卵トーストで美味しい朝食を！人気のアレンジレシピ紹介

女性も仕事をする人が増えている現代は、朝食をゆっくり食べる時間がとれない人も多いのではないでしょうか？そんな人達にとって朝食は、忙しい朝でも簡単に作れてお腹いっぱいになれる美味しいメニューが理想ですよね。

卵トーストはまさに、その理想に近い朝食なんです。炭水化物であるパンと、卵はどんな食材とも合わせやすく栄養価も高いもの同士なのでエネルギーをしっかり取りたい朝食にはもってこいのメニューですね。卵トーストのアレンジレシピは豊富に発表されていますから、人気のレシピを色々試してみてください。

卵トーストが朝食におすすめな一番の理由は、何より作るスピードが早い事です。忙しい朝に時短で美味しい朝食が作れるのが卵トーストの人気のポイントですね。簡単に言えば、用意した食材をパンに乗せて焼くだけです。そして、卵が万能食材である事も人気の秘訣でしょう。

卵は食事でしか接種することが出来ない9種類の必須アミノ酸がバランス良く含まれているんです。ミネラルやビタミンもしっかり含まれているので、朝食に卵を食べれば間違いないでしょう。それに加えて、炭水化物であるトーストを合わせる事で腹持ちも良くなり一日を元気よく過ごせる理想的な朝食と言えます。

卵トーストは肉や野菜などどんな食材とも合わせやすいことから、本当に様々なアレンジレシピが存在します。ですが、シンプルに卵とトーストだけのレシピが好きだと言う人も多いですよね。卵と一口に言っても色々な使い方があります。

オーソドックスに目玉焼きを乗せたり、ゆで卵のスライスやタルタルソース風、おしゃれなエッグベネディクトなど、卵というだけで様々な調理方法があります。それが卵トーストの魅力ですよね。色々アレンジしてお気に入りの卵トーストを見つけてください。

少し柔らかめにゆでた卵をスライスしてトーストに並べ、マヨネーズを塗ってトースターでチン！したのみの簡単卵トーストです。すごくシンプルなのに、美味しいのは間違いないですよ。ゆで卵はあらかじめ茹でておけば朝でもすぐに作れるので便利でおすすめです。多めに茹でたら、殻つきのまま冷蔵保存しておけば3日ほどは持ちます。

ホテルの朝食のようなキレイなスクランブルエッグですね。こんなふわふわのスクランブルエッグは家では作れないと思っていませんか？卵にマヨネーズを加えて、泡だて器で混ぜながら弱火で調理すれば簡単に出来ちゃいますよ。料理が苦手な人でも簡単に作る事が出来ますから、トーストに乗せておしゃれな朝食のひと時を楽しんでください。

卵とチーズの組み合わせは何よりも美味しいですよね。栄養面から考えても、卵トーストにチーズを付け足せば乳酸菌がプラスされるうえにボリューム満点の美味しい朝食になって一石二鳥です。色々な種類のチーズを使って、アレンジレシピを探ってみましょう。

トーストにするパンは食パンがオーソドックスですが、マフィンにしても美味しい朝食が作れると人気が高まっています。マフィンは見ためにもおしゃれなので、インスタ映えを狙うならとくにおすすめです。カリッと焼いたマフィンにトロトロのチーズと目玉焼きを乗せたら、朝から幸せになれること間違いなしですね。

卵トーストに合わせる材料は、野菜類も人気ですね。卵と野菜の組み合わせは万能ですから、どんなものでも美味しく出来上がるんです。トマトやピーマン、コーンなど、野菜は色合いもキレイなので食欲増進にも役立つでしょう。野菜不足になりがちな朝食には、卵トーストに野菜を加えれば栄養面もバッチリですね。

ゆで卵を潰して、マヨネーズと和えてタルタルソース風にしたものに、スライスしたトマトを乗せました。トースターで焼くと、卵がトロッとしてさらに美味しくなりますよ。卵の黄色にトマトの赤が映えて色合いがキレイですよね。こんな卵トーストなら、食欲のない朝でもペロッと食べられるでしょう。

ハムエッグ、ベーコンエッゴなど、卵と肉類の相性は最高です。肉類をトーストに乗せて食べれば、食べごたえも出て朝食にもピッタリなんです。野菜が苦手なお子さんや、食べ盛りのお子さんにはボリュームいっぱいの朝食を食べさせてあげたいですよね。ハムやベーコン、ソーセージを乗せたおすすめ卵トーストレシピをご紹介します。

ハムエッグと一口に言っても、人によって味付けの好みが全く違いますよね。しょうゆ、ソース、マヨネーズ、塩コショウなどをかけて朝食に食べるのが人気のようです。調味料を変えるだけで味がガラッと変わるので、色々試すと新しい味を発見できますよ。アレンジ次第で色々な味が楽しめるのも。卵トーストの魅力の一つになっています。

カリッと焼いたパンでハムと分厚い卵焼きなどを挟んで作るサンドイッチ風の卵トーストも大人気です。最近はこのように特別厚く焼いた卵焼きを作る人が増えていて、ボリュームが出てお腹いっぱいになるので朝食に食べる卵トーストとしてもおすすめです。

子供も大人も大好きなカレーですが、夕飯やランチに作ってもキレイに食べきることは少ないですよね。余ったカレーの使い道に困るという声もよく聞きます。そんなときは卵トーストにカレーを加えて朝食に食べましょう。わざと多めにカレーを作って、次の日にカレートーストを楽しむ人も多いようです。

朝カレーは頭を目覚めさせてくれる効果がありますし、余ったカレーも有効活用出来て一石二鳥なんです。カレーにたくさん入れられたスパイスが良い刺激になって頭の回転を良くしてくれます。カレーと卵の組み合わせも間違いないので、是非一度試してみてください。

こちらの卵トーストは、カレーとチーズを乗せた上に生卵の黄身を乗せてトースターで焼いて作ります。カレーで土手を作り、真ん中のくぼみに卵を割れば卵が流れ出る心配もないため便利ですね。食べる際に黄身がトロッと溶けだして、カレーと合わさるのがとても美味しいですよ。

カレーとチーズをトースターで焼いたら、ゆで卵を乗せてみましょう。卵トーストは目玉焼きがよく乗せられますが、茹で卵も非常に合うんです。カレーとゆで卵は合わせて食べると、さらに美味しさが増すのでおすすめの食べ方です。満腹感が得られますから朝食にもピッタリですね。
 

卵トーストはピザ風にしても美味しいですね。トマトソースとピザ、卵、チーズをトッピングしてトーストで焼けばお腹いっぱいになる朝食の完成です。トマトソースは子供も大好きですから、なかなか朝食べてくれない子でもピザ風にしたらたくさん食べてくれること間違いなしです。

トマトソースを塗って作るピザ風卵トーストは、野菜と合うので色々な野菜を乗せてみましょう。中でもピーマン・たまねぎ・ベーコンの組み合わせはトップクラスの人気となっています。半熟加減の卵がトロッと溶けたところと混ぜながら食べたら、最高の朝食になりますよ。

こちらはモッツァレラチーズとバジルと半熟卵で作ったピザ風卵トーストです。美味しいのはもちろんですが、本格的なピザのようで見た目もとてもおしゃれですよね。モッツァレラチーズはピザ風トーストにかかせません。朝食からおしゃれに過ごせると、一日がウキウキ楽しくなるでしょう。

卵を使ったトーストと言う意味では、フレンチトーストも朝食にピッタリな卵トーストになりますね。卵とミルクをたっぷり使って、お好みで砂糖を加えて甘く作ってください。本場のフレンチトーストはフランスパンを材料にしていますが日本では食パンで作る事も多いですよね。両方に良さがありますから、色々作ってより美味しいレシピを見つけてください。

起きたばかりで頭が回らないときは、朝食に甘いものを食べるのがおすすめです。糖分は脳のエネルギー源としても良い働きをしてくれますから、フレンチトーストで糖分を取れれば頭スッキリで一日のスタートが切れますよ。

美味しくて見た目もおしゃれなホットサンドは、SNSなどでたくさんの人がアレンジレシピを載せている大人気トーストになります。色々な材料を入れて作れるホットサンドは豊富にアレンジのしがいがありますよね。どんな食材でも合いますから、たくさんの食材を使ってお気に入りのレシピを探してみましょう。

ハムや卵、きゅうりをはさめばボリュームのあるオーソドックスな卵ホットサンドが作れます。朝食としても、野菜もお肉も取れるのでピッタリなんです。ホットサンドにすると温かい状態のパンを食べられるので、冷えが気になる方にもおすすめです。

トーストを作るとき、上に乗せた具材が周りにこぼれてしまった経験はありませんか？たくさん具材を乗せたトーストを食べたいのに、乗せられる量には限界がありますよね。そんなときは食パンの真ん中部分をくり抜いたり、指で押してへこませましょう。

耳の部分が壁となってくれるので、具材が落ちるのを防いでくれるんです。色々な具材を乗せることが出来れば、アレンジもしやすくなってより美味しい朝食が作れると人気の方法となっています。

この方法の利点は、なんといってもたくさんの具を乗せられることにあります。朝食はあまりゆっくり時間が取れない場合もあるので、一度に少しでもたくさんの食べ物が食べられるのが嬉しいですよね。お腹いっぱい食べれば朝から元気に過ごせますよ。

最近SNSなどで人気の卵トーストの作り方が、パンの上に直接生卵を割ってトースターで焼く方法です。この卵トーストを作るときは、くり抜く方法が大活躍してくれるんです。ツルツル動く卵が壁のおかげで流れ出ないので、とても作りやすくなりますよ。

パンの上に、千切りにしたキャベツと目玉焼きを乗せてソースとマヨネーズをかければ簡単にお好み焼き風卵トーストが作れます。卵トーストのアレンジレシピとして大人気なんです。それだけでお好み焼き味になるのかと半信半疑の人もいるかもしれませんが、バッチリお好み焼きの味が。試しに作ってみることをおすすめします。

基本のキャベツと卵に、かつお節や青のりをかければさらにお好み焼きの味に近づきます。焼きそばを加えて広島焼風にするのも良いですし、紅ショウガなども合いますね。たくさんのアイデアを試してお好み焼き味に近付けていきましょう。色々アレンジできる楽しみがあるのもこの卵トーストの特長です。

カリッと焼いたトーストでベーコンやレタスなどと卵をはさんでサンドイッチ風にするのもおすすめです。どんな具材でも合わせやすいので、お腹いっぱいにしたい朝食にはピッタリなんです。サンドイッチは子供も大好きなメニューですから、なかなか朝食を食べてくれないお子さんに出してあげると喜ばれるでしょう。

半熟に焼いた目玉焼きと、ベーコンとキャベツをはさんで作るサンドイッチ風卵トーストです。ゴマを練り込んだパンと相性バッチリですね。割ったときに半熟卵の黄身がトロリと溶け出すのは見ているだけで食欲をそそります。野菜、肉、卵、パンが一気に食べられるので朝食にうってつけの卵トーストではないでしょうか。

卵トーストは、アレンジ次第で美味しさと栄養面の高さを兼ね備えた朝食が作れるのでおすすめですが、そこにスープをつけ足すとさらに満足出来る朝食になります。コーンスープやコンソメスープ、お味噌汁でも良いので、温かいスープを朝食に飲めば体も温まって健康面でも良い事尽くしなんです。

卵トーストにスープを付けるメリットは、栄養面だけではありません。SNSの流行で食事の写真を毎回撮影する人が多いですよね。そんなときは朝食にスープを一品付け足すだけでとてもおしゃれに見えませんか？スープはアレンジレシピも豊富にあるので、調理を楽しめるメリットもあります。

朝食にはさっぱりとサラダを食べたいですよね。卵トーストにサラダを付け合わせると栄養面でも最適な朝食になります。そのままサラダを食べるのも良いですが、トーストにはさんで食べるのもおすすめです。野菜が不足しがちな人が多い現代は、朝食にサラダを食べて野菜不足を補いましょう。

サラダを食べるなら、冷えたサラダよりも蒸したり茹でたりした温野菜を付け合わせるのもおすすめです。現代人は低体温の人が多く、そこから冷え性につながっていくそうです。朝食の卵トーストに温めた野菜を付ければ、冷え対策としても有効でしょう。

SNSが普及している現代は、インスタ映えするおしゃれな朝食に力を入れたいと思う人もいますよね。卵トーストのアレンジレシピはたくさんネット上に出回っていますから、おしゃれな朝食を撮影するには卵トーストは最適なメニューのようです。

卵トーストはそれだけで十分おしゃれな料理ですが、やはりお皿にもこだわって食卓に出したいですよね。最近は100均でもおしゃれな食器がたくさん販売されていますから、朝食を食べる時に使お気に入りの食器を探してみましょう。

今回ご紹介した卵トーストは、まだまだほんの一部にすぎません。ネットの世界やレシピ本、SNSでは膨大な数の卵トーストのレシピが紹介されて話題となっています。卵トーストは、朝食としてはもちろんランチにも夕飯にも食べられる万能料理なんです。野菜がたくさん取れることや時短朝食としても最高の料理ですよね。

朝食はお腹いっぱいになるボリューム感と栄養面を兼ね備えたメニューがおすすめです。卵トーストはアレンジ自在で、野菜や肉を一度にたくさん食べられるところも人気の理由なんです。ネットなどでアレンジレシピを検索して、美味しい朝食を作ってみましょう。忙しい毎日を美味しい朝食で元気に乗り切りましょう。