朋原エミの美容法は？美肌を保つスキンケアや化粧品を調査！

この画像を見てご存知の方もいるかもしれませんね。この方は美魔女で有名な朋原エミです。ハリと透明感のある綺麗な肌をしていますが、なんと年齢は40歳代なんです。しかも、大学生の娘を待つ母親というから驚きですよね。朋原エミはラジオ局でアナウンサーを経て、関西を中心に活躍するフリーアナウンサーとして転身し、現在は美容家タレントとして活躍されています。　　

実は朋原エミは、最初から美肌の持ち主ではなく、トラブルの多い肌でした。出産後に美容に目覚め、ストイックに美を追求しました。その結果、2012年に光文社　美st主催の「スッピン美魔女」コンテストで大賞を受賞し、さらに2013年に「第5回ミセス日本」コンテストでグランプリを受賞など、今まで数多くのコンテストで受賞しています。

朋原エミは、美容家タレントの肩書だけではなく、自ら立ち上げた日本美骨筋協会＆リボンの会会長でもあるんです。エステサロンや美骨筋トレーニングのレッスン、又美容講演会などを通して、自身の美容の知識や方法を発信しています。これから、朋原エミの美肌を保つ美容法、スキンケアや化粧品を紹介します。

朋原エミがいつも行っていることが、美顔マッサージです。人間は30種類以上の表情筋という筋肉があります。この筋肉が凝り固まったり、衰えたりすることで、お肌に様々なトラブルが発生します。この筋肉をほぐすマッサージを行うことで、ハリのある美しい肌を手に入れることが出来ます。

ここで、マッサージを行うポイントとして、リンパの流れを意識することです。リンパの流れを良くすることで、血流が良くなり、シミやくすみのない美しい肌になっていきます。

朋原エミは、毎日の食事をバランス良いものになるように意識しています。特に「白湯」と「野菜スムージー」を毎朝飲む習慣に、美肌になる重要なポイントがあります。これから、その2つの習慣を紹介します。

白湯は健康・美容に良いことは有名ですよね。白湯を飲むことで、冷え性の改善や内臓機能がアップします。それにより便秘改善の効果もあります。肌状態は体を映す鏡とも言われています。美しい肌になるためには、腸内環境を良くすることがなりより重要ですね。

スムージーは今人気がありますよね。野菜コーディネーターの資格を持つ朋原エミは、野菜スムージーを手作りし、毎朝飲んでいます。そこでポイントが、MCT（中鎖脂肪酸）オイルをスピーン1杯入れて作ることです。

このMCT（中鎖脂肪酸）オイルは、ココナッツ由来のオイルです。このオイルは、体脂肪燃焼効果や腸内環境が良くなり、便秘改善の効果があります。腸内環境を良くすることが、美肌になる近道かもしれませんね。

朋原エミは、適度な運動も日常の習慣として取り入れられています。ストレスは肌トラブルに関係があります。過度のストレスを受けると、男性ホルモンの増加や免疫機能の低下などの症状が出て、肌トラブルが増えます。そのためにもストレス発散方法として、運動をすることは最適です。綺麗な肌を保つために、運動はとても重要なのです。

朋原エミは、家ではちょっとした時間に、軽い筋トレ、ストレッチを行い、ながら運動としてスクワットを行っています。外出時にも、なるべく車を使用せずに、ウォーキング時間として運動を行っています。

また、朋原エミは毎週末になると、ランニングやジムに通い、筋トレやランニングマシーンなどで運動をしています。ランニングでは約10キロの距離を走ります。このような運動習慣が、肌のためだけではなく、体型維持の効果もあるので一石二鳥ですね。
 

美しい肌をキープするために、お手入れは必要です。しかし、なかなか自分の美容時間を確保することは、難しですよね。そこで朋原エミがおススメする美容法が、ちょっとした時間を美容に充てるというコツコツ美容です。そのコツコツ美容のひとつが、朋原エミ流マスクオンマスク法という美容法です。

この美容法は、新幹線などの移動中も出来る方法です。やり方は、目から下はスッピンの肌にし、美容マスクをマスクで隠れる部分に顔に載せます。さらにその上にマスクをするという方法です。これをすることにより、肌が潤いお化粧持ちも良くなる効果があります。

先程、美容法で美顔マッサージを紹介しました。その時に使用している美容ジェルが、シリウス製薬の「薬用ホワイントニングケアジェル」です。ご本人も広告モデルとして努めているこちらのジェルは、オールインワンジェルで1つで10役もの効果があるスグレモノです。自身のブログなどで、毎週1回以上の頻度でこのジェルを使用してマッサージをしています。

このジェルを使用して5分間マッサージをすることで、顔のこりがほぐれ、リンパの流れが整います。これにより、肌のトーンが明るくなり、フェイスラインが引きあがります。また、ジェルに含まれる美容効果が、肌に浸透して、綺麗な肌に近づいていきます。

先程、紹介した朋原エミ流マスクオンマスク法で、美容マスクを使用した美容法を紹介しました。そこで朋原エミが愛用している美容マスクのひとつが、QUALITY 1st オールインワンシートマスクです。色々な美容マスクを試したところ、この美容マスクの使用感がお気に入りとブログで記載されています。

朋原エミが長年愛用している化粧水が、美肌水という化粧水です。こちらは、朋原エミのエステサロンなどで販売しているものです。人工的な界面活性剤や防腐剤不使用で、お肌にやさしい化粧水です。

使用方法はクレンジングや洗顔後に、スプレーして10秒ほど浸し、その後洗い流します。次に化粧水としてお肌に入れます。これにより、自分の肌の再生力だけで、水分と油分のバランスを保ちます。これを使用後、肌くすみが取れ、肌トーンが明るくなる効果があります。

朋原エミは、実はスキンケア用品には興味があっても、意外にも化粧品は無頓着であることをブログで打ち明けています。その中でも、愛用している化粧品を2つ紹介します。

一つ目が、ボビイブラウンのアイライナーです。写真などでもあまり化粧をしているように見えませんが、アイメイクはしていますよね。こちらの化粧品を愛用しているとブログで打ち明けています。

二つ目が、ランコム　UVエクスペースBBです。サロンワークの時は、先程紹介した「美肌水」とランコム　UVエクスペースBBだけを使用して過ごしているとブログで打ち明けています。

私たちはついつい化粧品に頼り、シミやしわなどの肌トラブルを隠すようにしてしまいます。しかし、朋原エミは、美＝健康であると考えてます。美肌のために重要なことは、バランスの良い食事や適度な運動、マッサージなどの美容を行うことです。そのことを続けることで、化粧品に頼らない美しい肌を手に入れることができます。
 

紹介した美容法などをすべて行うことはなかなか難しいですが、少しでも意識して行うことで、年齢を感じさせない綺麗な肌に近づけるのではないでしょうか？皆さんも日頃の食事や生活習慣を見直して、綺麗な肌を手に入れるために頑張ってみませんか？