豆腐パンケーキレシピはヘルシーで人気!簡単な作り方&ふわふわ食感も
今回はヘルシーで美味しい豆腐パンケーキレシピをご紹介します。基本からふわふわ食感の作り方もご紹介します。豆腐を使っているので、何時ものパンケーキより低カロリーなので体型を気にしている方にもおすすめです。美味しい豆腐パンケーキを作りましょう。
目次
ヘルシーなのに美味しい豆腐パンケーキが人気!
今回はおやつにピッタリの豆腐パンケーキをご紹介します。豆腐を使っているので、ヘルシーなのも魅力です。普通のパンケーキよりもカロリーが低いので体型を気にしている方にもおすすめのパンケーキです。作り方もとても簡単なので、忙しい時でもすぐに作れます。今日のおやつにぜひ簡単で美味しい、豆腐パンケーキを作りましょう。
基本の材料で作る簡単豆腐パンケーキ
ゲーム内ではヘルシーに豆腐パンケーキだけどリアルはカロリー気にしない pic.twitter.com/Tctf0DRGAb
— すももFC SPRINGDELICS (@sumonyan2222) March 11, 2018
まず基本の材料で作る簡単な豆腐パンケーキをご紹介します。家にある材料のみでつくれて、何時ものパンケーキの材料に豆腐をプラスするだけで出来ます。豆腐を使って作るので、牛乳は少なめで作ります。基本の豆腐パンケーキの材料です。ホットケーキミックス、絹ごし豆腐、卵、牛乳を用意しましょう。ホットケーキミックスを使えばより簡単に豆腐パンケーキが作れます。
何時ものパンケーキに豆腐を足すだけ
今日のランチは
— まほ (@m07_30m) March 10, 2018
豆腐パスタ&豆腐パンケーキ🥞
豆腐づくしすぎる😍
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ザ・ヘルシー💚👏👏
最近食べてばっかだから
横のお肉が気になるからね😅
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運動しろって話だけど🤣(笑) pic.twitter.com/xjXuAka56L
簡単で美味しい豆腐パンケーキの作り方です。まずボールに豆腐、卵、牛乳を入れてよく混ぜます。泡立て器で全体的に滑らかになるまでよく混ぜます。混ざったら、ここにホットケーキミックスを加えます。ホットケーキミックスを数回に分けて加えてだまができないように混ぜます。ホットケーキミックスはだまになり易いので、よく混ぜるのがポイントです。
お好みのアレンジを加えたら豆腐パンケーキの完成
純豆腐(@diet_y_y )さんが紹介されていた、豆腐パンケーキ🥞
— まるまるこ (@bokuorafu_0415) March 8, 2018
ずっと気になっていたので作ってみました。
もちもちで弾力が強い!普通のパンケーキより好きでした☺️
腹持ちも🙆✨ pic.twitter.com/riwPI0LIxy
豆腐パンケーキの生地が出来たら、フライパンに薄く油をひきます。片面を中火で3分焼いた後は裏返します。裏面は、弱火で3分パンケーキを焼きます。これで簡単で美味しい豆腐パンケーキの完成です。ふわふわ食感が美味しいヘルシーな豆腐パンケーキがに上がりになります。後は、お好みで生クリーム、フルーツ、はちみつ、ジャムなどをのせてもより一層美味しく仕上がります。

ふわふわ食感が美味しい豆腐パンケーキ
こちらはふわふわ食感が美味しい豆腐パンケーキです。少しずつふわふわに膨らむので楽しみながら作れる豆腐パンケーキです。ふわふわ食感の豆腐パンケーキの材料は、ホットケーキミックス、絹ごし豆腐、牛乳、卵を用意しましょう。仕上げにとしてお好みでバターやはちみつをかけてもおすすめです。更に美味しい豆腐パンケーキになります。
ふわふわ食感がやみつきになる美味しさ
ふわふわ食感が美味しい豆腐パンケーキの作り方です。まず用意した、絹ごし豆腐をホイッパーでなめらかにします。ここに卵と牛乳を加えて一緒に混ぜます。良く混ざったら、ホットケーキミックスを入れて混ぜます。熱したフライパンで焼いていきます。中火で焼いて、パンケーキの表面がきつね色になったら、ひっくり返してさらに焼くとふわふわな豆腐パンケーキの完成です。

ヘルシー豆腐パンケーキも簡単に出来る
こちらはヘルシーで美味しい豆腐パンケーキです。卵を使わず作ります。少ない材料ですぐに作れて、ヘルシーなので甘い物が食べたい時におすすめです。ヘルシーな豆腐パンケーキの材料は、豆腐、牛乳、ホットケーキミックスを用意しましょう。香り付けのバニラエッセンスはなくても構いません。子供の三時のおやつにもピッタリの豆腐パンケーキです。
卵不要のヘルシーな豆腐パンケーキ
ヘルシー豆腐パンケーキの作り方です。まず、ボウルに豆腐を入れてよく混ぜていきます。ここに牛乳を入れてよく混ぜていきましょう。ここに豆腐パンケーキが美味しく仕上がる様にお好みで、バニラエッセンスを加えましょう。牛乳、ホットケーキミックスを入れて軽く混ぜて生地を焼いていきます。これでヘルシーで美味しい豆腐パンケーキの完成です。

豆腐パンケーキはヨーグルトとも相性抜群
ヨーグルト入りの豆腐パンケーキです。ヨーグルトは相性抜群なので、豆腐パンケーキもさらにふわふわに仕上がります。ヨーグルト入りの豆腐パンケーキの材料は、ホットケーキミックス、絹豆腐、プレーンヨーグルト、牛乳、卵を用意しましょう。今回はプレーンヨーグルトで作るので、シンプルな味の豆腐パンケーキになります。フルーツをのせても美味しいです。
ヨーグルトを入れて作る豆腐パンケーキ
ヨーグルト入りの豆腐パンケーキの作り方です。まず用意した、豆腐が滑らかになるまでよく混ぜていきましょう。よく混ざったら、卵とヨーグルトを加えます。その後は、ホットケーキミックスと、牛乳を入れて更によく混ぜていきましょう。香り付けとして、お好みでバニラオイルをひとふりかけるのもおすすめです。熱したフライパンで弱火でじっくり焼くと完成です。
甘さ控えめなあっさり風味の豆腐パンケーキ
こちらはあっさり風味の塩味が美味しい豆腐パンケーキです。普通の豆腐パンケーキよりもカロリー控えめで、ヘルシーです。材料は、絹ごし豆腐、小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、溶かしバター、塩、バニラエッセンス、牛乳を用意しましょう。体型が気になる方にもおすすめな、豆腐パンケーキのアレンジです。ぜひ一度作りましょう。
塩味風味の豆腐パンケーキ
塩味風味の豆腐パンケーキの作り方です。まず、豆腐をホイッパーで軽く崩しましょう。ここに牛乳を加えて、なめらかなクリーム状になるまで混ぜます。その後は、砂糖も加えて軽く混ぜます。小麦粉、ベーキングパウダーを振るいながら加え混ぜます。溶かしバター、塩、バニラエッセンスも加えて混ぜましょう。後はフライパンで焼いたら豆腐パンケーキの完成です。
豆腐と抹茶のアレンジパンケーキ
こちらは抹茶の豆腐パンケーキです。豆腐とよく合うので、おすすめのアレンジです。作り方も簡単なので、いつもの味に飽きたらぜひ一度作りましょう。抹茶の豆腐パンケーキの材料は、ホットケーキミックス、抹茶、豆腐、卵、豆乳を用意しましょう。抹茶の豆腐パンケーキなので、最後に小豆や白玉をのせて和風豆腐パンケーキにしましょう。
抹茶風味の美味しい豆腐パンケーキ
豆腐と抹茶のアレンジパンケーキの作り方です。まず用意したボールに卵をいれて、ホイッパーでよく溶きほぐしましょう。ほぐせたら豆腐、牛乳を加えて、全体的に豆腐を崩すように混ぜます。ここにホットケーキミックス、抹茶を加えて粉っぽさがなくなる程によく混ぜます。後は熱したフライパンで、生地を両面きつね色になるまでよく焼きます。抹茶の豆腐パンケーキの完成です。
しっとりもちもち食感が美味しい
こちらは豆腐と豆乳で作るパンケーキです。材料は、ホットケーキミックス、絹ごし豆腐、豆乳、サラダ油、粒あん、バターを用意しましょう。真っ白いパンケーキで、豆腐と豆乳でしっとりもちもち食感に仕上がります。和風テイストの美味しい豆腐パンケーキのアレンジです。小豆やバターをのせると更に美味しく仕上がりますので、ぜひ一度作りましょう。
豆腐と豆乳でつくるアレンジパンケーキ
豆腐と豆乳で作るアレンジパンケーキの作り方です。まずボウルに豆腐を入れて、泡立て器でよく混ぜましょう。ここに豆乳、ホットケーキミックスも入れて、粉っぽさがなくなるまでさらに混ぜます。フライパンを弱火で熱しておきましょう。片面を弱火で3分焼きます。その後は、裏返して2分焼きましょう。両面綺麗に焼けたら、豆腐パンケーキの完成です。
ふわふわ美味しい豆腐パンケーキで決まり!
今回は豆腐パンケーキをまとめました。基本の作り方から、どのアレンジも簡単に出来るのでおやつにもピッタリです。豆乳パンケーキはそのままでも充分美味しいですが、追加でトッピングするのもおすすめなのでぜひ試しましょう。子供のおやつにも人気のレシピなので、今日のおやつに迷ったら簡単で美味しい豆腐パンケーキで決まりです。