登山用のタイツ・レディースのおすすめは？人気のアイテム紹介！

登山をする上であると便利なものというと「登山用タイツ」です。登山用タイツは、必ずと言っていいほど登山用品店に置いてあり、今では人気のアイテムです。それもそのはず、履くと履かないでは全く疲労度が違うのです！それは、登山等タイツの種類にもよりますが、筋肉や関節をサポートしてくれるものもあれば、血流を促進して筋肉痛になりづらくなるものもあります。

気候も暖かくなると徐々に登山をしたい！と思われる方も多くなるはずなので、今回は人気のレディース用のタイツをご紹介します。登山の思い出をよりよくするためにも、登山を安全に成功させるためにも、参考にしてみてください。

登山タイツについて詳しくご紹介します。登山用タイツは、登山の時に使われるスパッツのようなもので、その上に登山用のスカートや短パンを合わせて履くこと一般的です。しかし、普通のスパッツよりも、登山用タイツは機能性がとても高いです。関節サポート効果があるタイプの登山用タイツを履いて登山すると、勝手に足が前に出てしまうくらい、登山が驚くほどに快適になります。

多くの女性は、デザインがかわいいからという理由で登山用タイツを選ばれる方も多いです。しかし、デザインでは乗り越えられない山もありますよね。山に登ってしまったら、自分たちが持ってきた装備でどうにか山を乗り換えなければなりません。そんな時は、やはりデザインよりも機能性やタイツの効果を重視して自分に合った形のものをきちんと選ぶようにしましょう！

登山用タイツは3つの種類があります。筋肉と関節をサポートする効果があるタイプの登山タイツと、血行を促進させ筋肉痛になりづらくさせる効果がある登山タイツと、その両方の効果を兼ね備えたタイツがあります。それらのタイツの詳しい特徴については、次章でお伝えしますが、本当に登山をする時はそれらの役割が必要になってきます。

登山は普段の生活では体験できないくらい、負荷の高いスポーツです。重い荷物を背負って、ずっと上り坂を登っているのですから、急に膝や腰が痛くなることもありえます。そんな緊急事態をイメージした時にも、登山用のタイツがあることで筋肉痛や関節痛になることを緩和してくれるので、ケガを防止するためにも登山タイツは重要なのです。

登山用のタイツの使用シーンについてご紹介します。登山用タイツは、コンプレッションタイプもサポートタイプもどちらも多少なりとも締め付けがきついです。そのため、登山口の最寄り駅で履くことは難しいと考えてください。そのため、登山用タイツは履いてくることをおすすめします。またレディースのタイツだと前が開かないものが多いので、お手洗いも済ませておきましょう。

そして、下山後になったらすぐに脱ぐようにしましょう。下山後は、お風呂に入って体の汗を流すことが多いので、登山中にたくさん汗をかいているタイツを履きたいとは誰も考えないはずです。そのため、お風呂上りはタイツを脱いで登山中に履いていた短パンなどで帰宅することが一番快適なのでおすすめです。

伸縮性に優れている登山用のタイツは、洗濯機に入れて洗わないようにしましょう。どうしても洗濯機で洗いたい場合は、ネットに入れてドライのモードで洗うようにしましょう。しかし、一番お勧めできるのは、つけ置き洗いすることです。つけ置き洗いでもしっかり汚れを浮かせて落とすことができるので、タイツのような伸縮性が命のアイテムは洗濯機で洗わない方がいいでしょう。

そして、洗い終わったら陰干しをおすすめします。太陽光に当てて乾燥させると、太陽の光に衣類がダメージを受け、伸縮性が損なわれたり、色があせることがあります。特にレディースのタイツだとデザインがかわいいものが多いので、陰干しは重要です。タオルなどでしっかり水分を絞ったら、部屋干しで乾燥するまで待ちましょう。

それでは、次から登山タイツの種類に応じて、機能面の説明します。まず「サポートタイプの登山タイツ」からご紹介します。サポートタイプの登山タイツは、膝を包むようなストレッチ構造になっており、まるでスポーツ選手がするサポーターをつけて登山することができるような代物です。特に下山の衝撃を分散させたいという要望がある方に人気です。

サポートタイツを履いて登ることで、筋肉や関節を保護してくれるため、負荷を分散させてくれる効果があります。そのため、上記の写真のように永遠と続く階段を登っていても、ダイレクトの膝や筋肉に負荷がかからないので、本当に楽に感じながら登山することができるので人気です。

また、登る前から膝などの関節に違和感がある方は、サポートタイプの登山タイツを履くことがとても重要になってきます。膝への負担を慶全させる効果があるからです。さらに筋肉量に自信がないという方や、すぐばててしまうという方にもサポートタイプの登山タイツがおすすめです。レディースタイプでもかわいいデザインのものが多いので、きっとデザインでも気に入るはずです！

次に「コンプレッションタイプの登山タイツ」についてごしょうかいします。コンプレッションとは、着圧のことです。よく女性がむくみ対策で着用するようなタイツと原理は同じです。ふくらはぎや太ももにちょうどいい圧をかけることで、効率よく血液の循環を高め、むくみや疲労感を感じづらくさせてくれる効果があり、人気のレディースタイツです。

女性だと、運動をすることによって足が太くなることを懸念されている方も多いはずです。しかし、このコンプレッションタイプのレディース用登山タイツを履くことによって、むくみづらくなりますのでおすすめです。登山をすると気圧の関係で足がむくむので重宝します。また、サポートタイプの登山タイツよりも比較的に安価なので手を出しやすいという点も、人気の理由です。

それ以外にも「サポートタイプの登山タイツ」と「コンプレッションタイプの登山タイツ」の両方の長所を併せ持つタイプのハイブリットタイツもあります。先ほど紹介したタイツよりも少しだけお値段が張るものもありますが、やはり効果は期待できるのでお金に少し余裕があるという方は、このハイブリットタイプの登山用タイツを購入することをおすすめします。

膝も故障しているし、足も太くしたくないという女性には、ぴったりだと言えます。レディース用の登山タイツが一本でもあれば長持ちするので、いいものを一本持って大切に使えばそこまで高いとは感じないですよね。また日ごろのランニングや休日のハイキングなどにも使えるので、一つあると本当に重宝するはずです。

登山用のタイツは機能性ももちろん大事ですが、自分の足に合った形やサイズを選んで購入することが一番大事です。自分にあっていないものを購入すると、サポートがうまく効かなくて効果を発揮できなかったり、コンプレッションの効果がないことになります。そのためサイズ表示はきちんと確認するようにしましょう。

さらに大事なことは購入前に必ず試着することです。実際に履いてみれば自分の足に合っているかを判断することができます。また、タイツの履きやすさを確かめるためにも試着は重要です。前開きになっていないタイプのものだと、登山中にお手洗いに行ったとした時に、非常に時間がかかってしまいます。そのため、履きやすさとフィット具合をきちんと確かめるようにしてください。

サポートタイプで最も人気のある登山用タイツは「C3fit インパクトエアーロングタイツ」です。サポート力が非常に高いことが特徴で、膝への負担を分散させてくれる効果があります。しかし、サポート力が高いからと言って窮屈に感じることはなく、可動域を最大限に開かれているため動きやすさを制限されることは少ないです。

これだけサポート力に保証のあるレディースタイプのタイツを持っていると、膝への負荷を気にせずに登ることができますね。一つあれば全然違うので、まだサポートタイプのタイツを持っていないという方には、こちらをおすすめします！

こちらは、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、膝をサポートすることができるサポートタイプのレディース用の登山タイツです。つまり、下半身全体をサポートすることができるタイツということです。サポートと合わせてふくらはぎの部分にコンプレッションが入っていることも人気の理由です。

そのため、下半身の運動をサポートしつつ、段階着圧の効果でむくみを解消してくれる効果があるということです。価格は、11900円で、カラーバリエーションは4種類あります。通販サイトからも購入できるようですが、基本的には店舗に行って試着してから購入することをおすすめします。

ランニングにも登山にも使える日本製のサポートタイツと言ったら「Runtage アスリートランナーpro」がおすすめです。Runtage アスリートランナーproを登山用として使ってもサポート力が劣るというような口コミは見られませんでした。サポート力がしっかりしていることと、下腹部への締め付けがそこまでないのでレディース用として人気のアイテムです

また色が鮮やかなので目立ちやすいですし、登山をしていて足もとに明るい色があると元気になりますよね。単調な登りが続くときに、このタイツを履いていると明るい気持ちになれるはずです。サポートタイプだとRuntage アスリートランナーproも人気です。

こちらは、コンプレッションタイプ（着圧タイプ）の代表格の「C3fit インスピレーションロングタイツ」です。女性用のC3fit インスピレーションロングタイツのカラーバリエーションは、3色展開で、S、M、Lの３サイズになります。

着圧タイプは、常に圧がかかるので足が疲れてしまうかもしれませんが、このアイテムだと長時間着用しても疲れづらい設計になっています。そのため、一般医療機器の「弾性ストッキング」に指定されています。

通気性とコンプレッション効果に特徴があるアイテムの「サポーテックライトタイツ」をご紹介します。サポーテックライトタイツは、通気性が良く、軽量でありがなら、非常に丈夫に作られているため、人気の商品です。また、価格も他のものに比べて半額程度で購入できる点も、魅力の一つです。

モンベルは日本のメーカーなので、日本人に適している製品を多く取り揃えています。さらに、丈夫で長持ちし、他のものよりも安い商品が多いというお店の特徴があります。店舗も関東に約40店舗あるので、通いやすい点も嬉しい特徴です。そのため、もしモンベルの商品が気になるという方がいらっしゃいましたら、実際に店舗に行って試着されてから購入することをおすすめします。

こちらの「CW-X スタイルフリーボトム」は、皮膚の伸び縮みをまで考えて設計された皮膚伸展設計のもと作られているものです。そのため、着圧効果はしっかりあるものの、伸び縮みしやすいため動きやすさが他のアイテムよりもあるという特徴があります。

また女性の下着などで有名な「Wacoal」と共同開発者とつくられているため、レディースはデザインがかわいいものが多いです。デザインの種類も大変多いので、機能性とデザインでアイテムを選定したいという方に、人気の商品となっています。

次はミズノの段階的圧力ロングタイツをご紹介します。段階的圧力ロングタイツは、足首からふくらはぎまで着圧効果を期待できる代物です。そのため、長時間の登山でも足の疲れが気にならないと人気のアイテムです。しかも価格も4200円と非常にお手頃なので、初めてコンプレッションタイプの登山用タイツを購入するという方におすすめの商品です。

それでは次から、コンプレッションタイプの長所と、サポートタイプの長所を合わせもつタイツである「ハイブリットタイツ」をご紹介します。ハイブリットタイプは、比較的厚手に作られていることと、比較的高価です。この「エレメントエアーロングタイツ」は、下半身全体にサポーターがされているような着心地であることと、着圧がふくらはぎまでかかっているものです。

こちらは、一本15200円と少し値は張りますが、「The NORTH FACE」と「C3fit」の共同開発で作られている代物なので、非常に評価が高いです。両方の長所を兼ね備えているものを一本持って、それを大切に使えば、安いものを買って後悔するよりかはいいです。一番いい方法は、自分にあっているものを見つけて、購入することです。

こちらの「モンベルのサポートテック」は、「テーピング理論と段階着圧」によって登山をサポートすることができるハイブリットタイプの登山用タイツです。先ほどコンプレッションタイプのタイツでご紹介したのは、「サポーテックライトタイツ」で、今ご紹介している物が「サポーテックタイツ」です。

値段も7000円とコンプレッションだけのタイツよりも少しお値段が張りますが、両方の機能を兼ね備えているなら少し高くても購入できそうですね。それにハイブリットタイプのタイツの中では群を抜いて安いので、一番お勧めできるのがこの「モンベルのサポーテックタイツ」です。

今回は、登山用タイツのレディースのものをご紹介しました。アイテムごとに個性があって、形や圧のかかり具合も異なるので、必ず試着してご自身で使用感を確かめてから購入するようにしましょう。もし自分に合っているものが見つかったら、本当に驚くほど登山が快適になるので、本当におすすめです。