ローソンのパン美味しいランキング！こだわりが違うブランパンから新商品まで

今日もセブンイレブン・ファミリーマート・ローソンのコンビニ大手3社は激しい競争を繰り広げています。コンビニ文化が日本で定着してからはあっという間に広がっていき、そのニーズは今も拡大し続けています。コンビニは今ではスイーツやお弁当、おにぎりなどと様々な商品を販売しています。コンビニとは思えないクオリティの高さがあると話題になることもしばしばあります。

今回はその手軽さとバリエーションの豊富さから人気になっているパンに着眼点を当てていきます。そして大手コンビニ3社の中でもダイエット中の女性に特に人気のあるブランパンを多数に販売しているローソンで人気のパンをランキング形式でご紹介します。ローソンで人気のあるパンはどんなパンなのか、是非参考にしてみてください。新商品になっているパンも交えて発表します！

今は糖質制限ダイエットというダイエット方法が流行しています。その名前の通り、糖質を制限してダイエットにつなげるという非常にシンプルで単純な方法です。パンは糖質が高いので、糖質制限中の方にはあまり縁がない食材でした。しかしローソンはそこに目をつけて「ブランパン」という糖質を控えたパンを販売し始めたのです。

販売されているパンのほとんどは白い小麦粉から作られています。しかしローソンのブランパンは穀物の「ブラン」と呼ばれる外の皮の部分を利用して作られています。ブランは小麦粉などの穀物よりはるかに糖質量が低く、ダイエットに向いていると言われています。こうしてローソンは糖質制限中でも、安心して食べることができるブランパンというパンを開発したのです。

ローソンはたくさんの種類のブランパンを販売しています。最初に販売を開始してからというもの、女性だけではなく糖質制限をして鍛える男性にも多くの支持を集めているのです。男女問わず年齢問わず、ブランパンはニーズが広がっています。そんなニーズに応えるべく、ローソンのブランパンは年々リニューアルが重ねられています。

ブランパンにはローソン独自の配合の「ミックス粉」を使っています。低い糖質量は保ちながらもさらに美味しいブランパンを実現すべくこのミックス粉の配合量が見直されたり、ブランパンのブランの気になる匂いを軽減したりと工夫が凝らされています。さらに美味しく生まれ変わり続けるローソンのブランパンから今後も目が離せません。

通常の使われる小麦粉を使って作ったパンと、ブランを使って作られるブランパンの栄養成分をそれぞれ100gずつ使ったと仮定して比較してみます。まずはカロリーです。通常のパンが約370kcalなのに対してブランパンは約280kcalと圧倒的に低くなっています。そしてブランパンは低カロリーなのにたんぱく質、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどが通常のパンより多く含まれているのも魅力の1つです。

次に気になる糖質量をご紹介します。通常のパンが約72gなのに対してブランパンは驚きの約19gです。これはかなり嬉しいですよね。そしてさらに食物繊維の量もブランパンの方が多くなっているということをご存知ですか？通常のパンが2.7gなのに対してブランパンは50g入っています。体内で溶けにくい不溶性食物繊維を多く含みますので便秘解消にはかなり効果的と言われています。

ローソンのパン・ブランパンランキング32位には「くるみ＆レーズン蒸しぱん」がランクインしました。和三盆がしっかりと練りこまれているマイルドな味わいが魅力的な菓子パンです。カリフォルニア産のレーズンとじっくりローストされた香ばしい香りのくるみを生地に入れて丁寧に蒸された美味しい味です。

ローソンのパン・ブランパンランキングの31位は「バター広がるホットケーキ」です。メープル＆発酵バター入りのホイップが美味しいと話題になっています。1個あたり205kcalで2個入ったお得な菓子パンです。生地はふわふわのホットケーキ生地で、食感の良さはメレンゲを加えることによって際立っています。税込110円とリーズナブルなお値段も嬉しいですね。

ローソンのパン・ブランパンランキング30位には「ポークウインナーとチーズのロール」がランクインしました。発売されてから人気の高い一品です。相性の良いジューシーなポークウインナーと、チェダーチーズが入ったチーズソースが、ふわふわの食感のパン生地で巻き込まれています。仕上げに蒸すことによって食感をアップさせています。

「たまごを包んだしっとりパン」がローソンのパン・ブランパンランキング28位にランクインしました。糖質量も15.3gと非常に控えめに作られています。サンドイッチのような総菜パンとして人気が高い一品で、お値段は税込価格130円と低価格です。たまごフィリングは、ちょうど良い味付けのからしマヨネーズが使われています。しっとり感が魅力の1個213kcalで食べることができる満足感ある一品です。

ローソンのパン・ブランパンランキング28位には「削りチョコとベルギーチョコホイップロール」がランクインしました。カロリーは349kcalと菓子パンらしい少し高めのカロリーですが、美味しさ故に女性人気が高い一品です。ふわふわした食感のパン生地とチョコレートホイップは口の中で広がり、幸福感でいっぱいになります。白い生地のロールパンと相性をよく考えられたベルギーチョコレートを使ったソースのチョコレートホイップクリームは絶品です。

一度食べたら忘れられない「おいしさしみ込むフレンチトースト」がローソンのパン・ブランパンランキング27位にランクインしました。税込価格145円です。切り込みが入っており食べやすいフレンチトーストで、熟成された発酵バターとマーガリンを絶妙なバランスで練りこんだ一品です。卵の本来の甘みをしっかりと感じることができる本格的なお味を楽しむことができます。

ローソンのパン・ブランパンランキング26位にランクインしたのは「塩バタークロワッサンハムチーズ」です。お値段は税込価格150円です。カロリーも総菜パンということもあり、333kcalとブランパンなどと比較すると少しばかり高めです。食べやすいダイス状になっているハムとチーズを使った総菜パンで、香ばしい芳醇な香りのバターを練りこんで上品なお味に仕上げています。

26位の「塩バタークロワッサンハムチーズ」に続いて25位にランクインしたのは「塩バタークロワッサン」です。お値段は少し安価な税込120円です。またカロリーもハムチーズが入っていないこともあり、297kcalと300kcalを切っています。フランスパン風生地とデニッシュ生地を絶妙な配分で組み合わせた贅沢な風味の塩バタークロワッサンをシンプルに味わいたい方はこちらがおすすめです。

ローソンのパン・ブランパンランキング24位は「とろ～り半熟卵入りカレーパン」です。32種のスパイスが効いているなんとも本格的な味わいを楽しむことができるボリュームある総菜パンとなっています。税込価格195円と少し高めですが、お味はお値段以上に価値があります。カレーの旨味が引き立つマイルドな味わいのパン生地を使って、とろとろ半熟卵を挟んだこだわりの総菜パンをぜひ一度味わってみてください。

「チーズミートパイ」がローソンのパン・ブランパンランキング23位です。サクサク食感が嬉しいパイ生地は、厳選された油脂を使っています。シュレッドチーズと旨味が凝縮されているミートフィリングが絶妙なハーモニーを実現しています。少しだけトースターで加熱することで、よりパイ本来の味わいと食感を楽しむことができます。お値段は税込160円でカロリーは263kcalです。

ローソンのパン・ブランパンランキング22位には「あらびきソーセージ」がランクインしましたお値段は税込価格120円です。ふわふわの食感の良いパン生地で、ジューシーなあらびきソーセージを挟んで焼き上げた総菜パンです。ソーセージの上にはあらびきソーセージと相性の良いからしマヨネーズがちょうどよくかけられています。からしマヨネーズは甘みのあるオニオン入りです。

「ふんわりシーチキンマヨパン」がローソンのパン・ブランパンランキングの21位にランクインしました。ローソンの人気商品シーキチキンマヨネーズおにぎりにも使用されているこだわりのシーチキンを使った総菜パンです。わさびを練りこんだマヨネーズが味に良いアクセントを生み出しています。税込110円で食べ切りやすいサイズ感が人気です。

ローソンのパン・ブランパンランキング20位には「牛肉入りコロッケたまごロール」がランクインしました。税込価格は150円で、カロリーは少しローソンパンの中では高めの353kcalです。食べ応えのある牛肉が入ったコロッケをふわふわのたまごフィリングと一緒にロールパンでサンドした贅沢な一品です。ソースは非常に甘みがありフルーティーさが魅力的です。

ローソンのパン・ブランパンランキング19位には「たっぷりの焼きそばロール」がランクインしました。304kcalでこのボリューム感は嬉しいですよね！お値段は税込で160円です。焼きそばの味が際立つ程よい甘さのロールパンで、スパイシーで食べ応えある焼きそばをサンドしました。トッピングには相性の良いあおさのりと紅生姜を使っています。

ローソンのパン・ブランパンランキング18位には「ブランのバタースティック」がランクインしました。2本入ってお値段は税込120円です。ブランパンシリーズの中でも甘みがあるタイプはやはり人気が高くなっています。ブランを使った生地にはたっぷりとマーガリンとクリームのシートが織り込まれています。香ばしい上品な香りが食欲をそそります。

ローソンのパン・ブランパンランキング17位は「ブランの焼きドーナツキャラメル」です。1個あたり197kcalでキャラメルフレーバーのドーナツを味わうことができます。ブランが練りこまれた生地に、甘みの程よいキャラメルペーストを加えて焼き上げられました。さらに仕上げにはキャラメルチョコレートでコーティングしてよりマイルドな味わいを実現させています。

ローソンのパン・ブランパンランキング16位には「ちぎれるミルクフランス」がランクインしました。フランス産のこだわり発酵バターが入ったクリームを使っています。この発酵バターはじっくりと長時間熟成された芳醇な香りが特徴的です。一度食べると病みつきになるような依存性ある美味しい菓子パンです。1個あたり343kcalでお値段は税込130円です。

度々リニューアルが繰り返されてさらに美味しさがアップしている「アップルカスタードパイ」がローソンのパン・ブランパンランキング15位にランクインしました。食感の良いパイ生地はマーガリンがしっかり練りこまれ、芳醇な香りが漂います。美味しいフルーティーな蜜づけアップルとカスタードをふんだんに使い、パイ生地で包まれています。レモン果汁も使われて酸味もほんのり効いています。

ローソンのパン・ブランパンランキング14位には「チョコチップスナック」がランクインしました。人気の理由の1つにはコストパフォーマンスの良さがあげられます。なんと税込100円で6本と非常に低価格で量が入った一品なのです。カカオの風味が香り、優しい味わいが口いっぱいに広がります。何本も続けて食べられるライトな食べ応えが魅力的です。

片手におさまるちょうど良いサイズ感が魅力の「チーズとハムマヨネーズパン」が、ローソンのパン・ブランパンランキング13位にランクインしました。2個入りでサクサクと食べることができる手軽な一品です。ローソンこだわりのパン生地で相性の良いハムとマヨネーズを包み混んでいます。トッピングにはこんがり美味しいクラッシュチーズが使われています。

ローソンのパン・ブランパンランキング12位には本格的な味わいが人気の「塩バターメロンパン」がランクインしました。税込価格は150円です。ビスケット生地の上にメロンパンを組み合わせた今までにない新食感が楽しめる菓子パンです。塩味が絶妙な塩梅で効いているバター入りのクリームが練りこまれ、芳醇な香りと風味を楽しむことができます。最後には卵が塗られツヤ感ある贅沢な一品です。

おやつや間食としても人気の「ブランのあんぱん」がローソンのパン・ブランパンランキング11位にランクインしました。ローソンこだわりの厳選された北海道産の小豆を使った小倉餡が、ブラン生地に包み込まれています。あんぱんを13.3gという低い糖質量で食べることができるので、どうしても食べたい時におすすめです。

ローソンのパン・ブランパンランキング10位には「ブラン入り食パン」がランクインしました。人工甘味料は一切使わずにブランの良さをそのまま引き立たせた一品です。1枚あたりのカロリーは153kcalで糖質量は14.3gです。通常の食パンに比べるとカロリーも糖質量もかなり低めになっています。やはりブランパンはダイエット向けのパンと言えますね。

ブラン入り食パンはアレンジの幅も広く、朝食にぴったりです。ダイエット中には常に買いだめしている方も少なくありません。いつもの食パンではなくブランパンを食べることで、食物繊維もたっぷり摂取できますので、便秘解消につながります。お好きな具材を乗せて美味しいアレンジを模索してみてはいかがでしょうか？

2018年新商品として注目が集まっている「パイ仕立てのクイニーアマン」がローソンのパン・ブランパンランキングの9位にランクインしました。まるで本格的スイーツのような味わいで、糖分を欲している朝食や食後のデザートとしても人気のシーンを選ばない菓子パンです。税込価格145円で味わうことができる新商品の本格的スイーツ菓子パンを是非一度味わってみませんか？

パイ生地はサクサクとして非常に歯切れがよく、香ばしさが魅力的です。シュークリームをイメージして作られているライトな食感も人気の理由の1つです。また中にはクイニーアマンの要であるカスタードクリームがふんだんに使われています。仕上げにはバニラビーンズを使っており、風味も非常に本格的となっています。

ローソンのパン・ブランパンランキング8位には「ブランパン」がランクインしました。2個入りは税込125円、4個入りは税込238円となっています。1個あたりのカロリーはなんと70kcalです。糖質量も1.1gと2個食べてもたったの2.2gです。人工甘味料や砂糖は一切使っていないというところも、ポイントです。ブラン独特の味わいを最小限に控えて、しっとり感ある生地に仕上げています。

ローソンのブランパンは非常にシンプルですので、様々なアレンジを加えて食べる方が多くいます。牛乳も使用してミルキーな仕上がりになっているのでもちろんそのまま食べるのもおすすめですが、総菜パンのようにいろいろと具材を挟むとさらに美味しく食べることができます。ふわふわのスクランブルエッグやツナマヨネーズなどを挟むアレンジが人気です。

ローソンのパン・ブランパンランキングの第7位には「はみでるバーガーグラタンコロッケチーズソース」がランクインしました。非常にボリューム感があり、男性を中心に大人気となっています。大手ハンバーガー屋さんにも負けないボリュームと美味しさには定評があります。近くにコンビニしかなく、ハンバーガーが食べたい時には是非試してみてはいかがでしょうか？

カロリーはかなり高めの578kcalですが、その分しっかりお腹を満たすことができます。バンズの甘みは素材の味を引き立たせるために最小限に抑えられており、サクサクとした食べ応えが嬉しい揚げパン仕様となっています。濃厚な味のグラタンコロッケは丸みを帯びた大きいサイズで、クリーミーで癖になるチーズソースと一緒にサンドされています。お値段は税込135円です。リーズナブルにがっつり食べたい時におすすめです！

ローソンのパン・ブランパンランキング6位にはローソンではロングセラー商品として人気になっている「もっちりとしたくるみパン」がランクインしました。カロリーは290kcalでお値段は税込価格110円とかなりリーズナブルでお財布に優しいです。シンプルで素朴な味わいが老若男女に絶大な指示を得ている一品です。新商品が出ても長い間愛され続けています。

国産の小麦粉を使用しているもちもちした食感が魅力的な生地のくるみパンとなっています。くるみはじっくり時間をかけてローストされ、香ばしさをほんのりと感じることができます。程よく散らばっているので、食感よく最後まで楽しむことができます。是非くるみがお好きな方は一度味わってみてください。

ローソンのパン・ブランパンランキング5位には「アーモンドチーズタルト」がランクインしました。2018年の春の新商品としてかなり人気となっています。これ1つでアーモンドナッツの香ばしい味わいと濃厚なチーズケーキ、そしてタルトの食感を味わうことができます。多面性を持っている魅力的なパンですので、女性にも男性にも人気となっています。

濃厚で香り豊かなチーズの風味と、相性の良い程よい甘みと香ばしさが魅力のアーモンドが絶妙にマッチしており、ハーモニー豊かな深みが口いっぱいに広がります。表面もしっかりとして食べ応えがあるのでこれ1個でも十分に満足感を得ることができるパンです。さらに美味しいと話題になっている冷凍アレンジもおすすめです！ザクザク感のあるタルトを楽しみたい方は是非試してみましょう！

ローソンのパン・ブランパンランキングの4位には「ブランのスイートチョコロール」がランクインしました。糖質量はこの満足感で12.3g、カロリーも嬉しい232kcalです。クーベチュールチョコを使用しているパンはなかなか他でも見かけないのでコンビニパンの中でも珍しい一品です。ブラン生地には贅沢に発酵バターが入ったマーガリンを練りこんで作られています。

甘さ控えめのブランパン生地とスティック状になっているクーベチュールチョコの絶妙なコンビネーションが魅力的で、チョコレート好きには美味しいと大人気になっている商品です。税込価格は150円とこのクオリティを考えれば非常にリーズナブルです。是非チョコとパンをダイエット中に食べたいと考えている方は一度試してみてはいかがでしょうか？

2018年新商品として人気のローソンのブランパンシリーズ「ブランの焼きカレーパン」がローソンのパン・ブランパンランキング3位にランクインしました。こちらも人工甘味料は一切使わずに素材本来の味わいをたっぷりと感じることができる嬉しいブランパンです。新商品としてローソンでもかなり多くの店舗で売り出されており、人気は男女問わず好調となっています。

なかなかダイエット中に食べ応えのあるパンを食べることは避けられています。しかしこのローソンのブランパンシリーズでは食べ応えのあるパンもあるので嬉しいですよね。この焼きカレーパンも、糖質を最小限に抑えてコクと旨味を引き立たせた食べ応えあるボリューム感のあるパンとなっています。こだわりの牛ひき肉と玉ねぎを使ったカレールウをブラン生地で包み込んだ美味しい一品です。

ローソンのパン・ブランパンランキングの2位にはブランパンシリーズの「4種のチーズトーストブラン入り食パン使用」がランクインしました。糖質量はこのボリューム感でなんと嬉しい12gです。ダイエット中に少しがっつり食べたいという方にはもってこいです。こだわりのチーズを4種使っているのにもかかわらずカロリーも207kcalと低めです。

4種のチーズトーストは新商品として発売された当初から絶大な人気を誇っているブランパンシリーズの1つです。レンジで加熱して食べるのがおすすめです。ブラン入りの食パンを使っており、牛乳とクリームチーズ、カマンベールチーズを混ぜ合わせたソースが塗りたくられています。さらに上からシュレッドチーズとチェダーチーズを乗せられており、こんがり香ばしさを感じることができます。

ローソンのパン・ブランパンランキング栄えある第1位に輝いたのは「ブランのチーズ蒸しケーキ」です。お値段は2個入りで嬉しい税込140円とリーズナブルです。やはり1位は女性に人気のブランパンシリーズでした。1個あたりのカロリーは106kcalで糖質は4.8gと嬉しい数値です。2個合わせてもカロリーは212kcalで糖質は9.6gと10g未満です。

食物繊維の豊富なブランを配合して作った蒸しチーズケーキで、ふわふわの食感が美味しいと話題になっています。蒸しケーキ生地に使われているのは、北海道産のこだわり抜かれたクリームチーズです。チーズの風味がより一層感じられるローソン独自の製法で作られています。人工甘味料は一切使っていない素材本来の味わいをそのまま楽しむことができるローソンのブランパンです。

ローソンには、ブランパンの他にもブランを使った商品があります。人気となっているのは「ブランクリームサンド」という糖質7.5gの嬉しいお菓子です。ブランパンと同じブランを使っているだけあり、食物繊維も非常に豊富です。便秘が気になっている方にとっても強い味方になるのではないでしょうか？また、カロリーは171kcalとかなり低めです。

砂糖は一切使っていないというローソンでおすすめの「ブランとチアシードのクッキー」は糖質量5.9gとブランパンに並ぶ低さで人気となっています。香ばしいアマニとマイルドなココナッツオイルが特徴的なクッキーです。量もしっかり入っておりブランとチアシードを使っているので満腹感を得ることもできます。しかしカロリーはたったの160kcalです。ブランパンを食べた後のおやつとしてもおすすめです。

ダイエット中にどうしてもお菓子を食べたい時にはローソンを活用してみてください！ローソンではブランパン以外にも低糖質のお菓子が多数あります。おすすめなのが、糖質量4gという驚きの数値の「素焼きミックスナッツ」です。塩と油は不使用で、アーモンドやくるみ、カシューナッツなどのナッツ類を香ばしくローストさせた絶品お菓子です。

糖質量はなんと4.9gという低糖質なチョコレートお菓子の「アーモンドチョコレート」もおすすめです。チョコレートも通常のパン同様に糖質量が高くなりがちなお菓子の1つです。ダイエット中でも糖質量を気にせずにチョコレートを食べたいというダイエット中の女性の声を取り入れて、商品化したのです。砂糖由来の食物繊維「イヌリン」を使ったチョコレートで、香ばしいアーモンドをコーティングした絶品お菓子となっています。

ブランパンと一緒に食べたいブランを使ったローソンの焼き菓子をご紹介していきます。2個入りが嬉しいローソンの「ブランのミルクスコーン」が人気となっています。お値段は税込160円です。マイルドで口当たりの良いミルクの深い味わい口の中で広がるホワイトチョコレートチップが入っている贅沢なスコーンです。朝食のパンと一緒に食べる方も多くいらっしゃいます。

ブランパンやパン、スイーツなどとローソン新商品が多数発売開始される中で、ロングセラー商品となっている「ブランのバウムクーヘン」をご紹介します。こだわりの卵を使っているマイルドな味わいの美味しいバウムクーヘンです。米ブランが入っていますが卵本来の優しい甘みをしっかりと感じることができる一品です。糖質量は6.7gと低く、カロリーも1個あたり161kcalですので女性にはかなり人気です。

ローソン2018年美味しい新商品の「バターチキンカレー」です。ターメリックライスには今話題になっているもち麦を使っています。満腹感があり食物繊維も豊富ですのでダイエットにはぴったりです。マイルドな味わいの中には11種類のスパイスも効いており、非常に本格的で香りは豊かなバターチキンとなっています。404kcalで、糖質量は2.1gです。

ローソン2018年美味しい新商品の「野菜を食べるガパオライス」をご紹介します。もち麦の入ったご飯を使ったタイ料理「ガパオライス」です。353kcalでそのままトレイをお皿として食べることができるずぼらご飯です。糖質量も2.3gとかなりの低めの数値で野菜もたっぷりと摂りたい女性におすすめしたい新商品です。

ローソン2018年美味しい新商品をもう一品ご紹介します。もち麦が入っているもちもちぷちぷち食感が楽しいバターライスを使用した「ココナッツグリーンカレー」です。お値段は税込399円でカロリーは383kcalとかなり低めです。もちろん糖質も1.6gと低くなっています。様々な野菜を使った彩り豊かな一品で、青唐辛子がスパイシーに効いている本格的な味わいを楽しむことができます。

ローソンの美味しいパン・ブランパンランキングはいかがでしたでしょうか？新商品パンやロングセラーパンまで様々な種類で目移りしてしまいそうですよね。甘くてまるでスイーツのような菓子パン、たくさんのこだわりの素材を使った総菜パン、そしてダイエットにはもってこいのブランパンと、幅広いローソンパンからお好みのパンを探してみてはいかがでしょうか？

ローソンは他のコンビニにも対抗すべく、日々美味しいパンを開発しては販売したり、リニューアルしたりとお客様のニーズに沿った様々な工夫を凝らしています。新商品も早いサイクルで入れ替わりますので是非チェックしてみてください。この前まで気になっていたパンがもう新商品に入れ替わってしまっていたなんてことがないように、まめにチェックしてみましょう！