ガストのメニューおすすめ人気ランキング！美味しいしコスパも最強！

何を食べたいか決まっていないときや、人数が多くて食べたいものがばらばらな時など、色んなメニューがあるファミリーレストランは便利ですよね。中でもガストはコスパ抜群で本格的な料理が楽しめる大人気のファミリーレストランです。

すかいらーくグループのガストは1992年に1号店がオープンしてから品質にこだわったお料理をよりリーズナブルな価格で提供することをコンセプトに、今日まで店舗を増やし、人気のファミリーレストランとして成長してきました。

ちなみに店名の「ガスト」の意味はスペイン語で「美味しい」とか「楽しく味わう」という意味なんですよ。それでは早速、ガストの美味しい人気メニューをおすすめのランキング形式でご紹介していきます。

このメニューは、さばの味噌煮、副菜、味噌汁、ごはん、香の物がセットになった和のお膳です。さばは一番目立つ背骨が予め骨抜きされていて、とっても食べやすくなっているんです。さばの身はふっくらトロトロに煮付けてあり、甘じょっぱい味噌の風味はごはんがすすみます。手作りの家庭の味を思い出す優しくて美味しい味わいです。

魚の中でもカロリーが高めのさばですが、お膳のセット全て合わせて790kカロリーでヘルシーに仕上がっています。しかもさばには動脈硬化や脳卒中に有効であるEPA、DHAという成分が含まれているので、骨が気にならないガストのさばの味噌煮和膳はご年配の方にもおすすめです。全てセットで699円(税抜)という高コスパな価格で食べることができます。

ガストのこのメニューは、和風だしの効いた汁の中にごはんと、ほうれん草、しいたけ、まいたけ、にんじんが入り温泉玉でマイルドに仕上げたほっこり優しい味わいの雑炊です。ほうれん草の緑とにんじんのオレンジで美味しい彩りも嬉しいです。温泉玉子の半熟具合もトロトロで絶妙なやわらかさです。

そしてなんと言っても嬉しいのはカロリーが355kカロリーでとっても低カロリーなんです。低カロリーなのに美味しいという点も人気の理由の一つです。雑炊だから満足感も得られますのでダイエット中の方にはおすすめのメニューです。また、ガストは深夜営業をしている店舗も多いため、お酒を飲んだあとの締めとしても罪悪感なく食べることができておすすめです。

そしてこの温玉きのこ雑炊は499円（税抜）で食べられます。こんなに美味しいのにこの価格は、かなりコスパが高いですよね。

ガストはサイドディッシュも充実しています。2種のソーセージグリルは二つの味のソーセージが鉄板に乗って熱々の状態でテーブルに運ばれる人気のサイドディッシュメニューです。1種類は胡椒やハーブのスパイシーな風味の広がるソーセージ、もう1種類は香り豊かなバジルの風味が広がるソーセージです。皮がパリパリで食感も楽しめます。

ガストはビールもジョッキ1杯449円（税抜）で提供しています。しかも2杯目からは399円（税抜）で飲めるお得なサービスもあるんですよ。このソーセージはビールのお供にもおすすめです。2種のソーセージグリルは362kカロリーで299円（税抜）です。

ガストはこの他のサイドディッシュも200円～300円で食べることができるんです。このコスパだったら居酒屋より安く済むかも知れませんよね。ぜひガストでの飲み会をおすすめします！

和・洋の各種パスタもガストで食べることができるんです。その中でも人気のパスタが、海老のトマトソーススパゲティです。程よくもちもちの麺にぷりぷりの海老と、酸味と甘みが調和したトマトソースが絡み合う濃厚な味わいです。

よくある小海老のパスタって、食べていて時々尻尾が邪魔になりますが、ガストのこのメニューは海老の尻尾が予め取り除かれていて、ガストのさりげない優しさが垣間見えます。

実はこのスパゲティの麺はイタリアで人気のブランドの麺を使用していて、ここにもガストのこだわりが感じられます。お好みでかけるパルメザンチーズですが、このスパゲティにとっても良く合うのでたっぷりかけて食べるのがおすすめです。海老がたっぷり入って549円（税抜）は驚きのコスパです。カロリーは703kカロリーです。

このメニューは、カキフライとマグロご飯が一度に食べられる和のお膳のガストの人気メニューです。カキフライと小サイズのまぐろご飯の他に副菜と味噌汁と香の物がセットになっています。揚げたてのカキフライはサクっとした衣にプリプリでミルキーなカキが特徴です。絞ったレモンとソースでさっぱりと食べても、タルタルソースで濃厚に食べてもどちらも美味しいです。

まぐろご飯はわさび醤油であっさりと食べられ、カキフライと対照的な味わいで食がすすみます。ガストでメニュー表をみていると、揚げ物も食べたいし、さっぱりとした魚介のメニューも美味しそうで目移りしてしまい中々決められないことはよくありますよね。そんなときにはこのカキフライとミニまぐろご飯和膳がおすすめです。

カロリーはお膳全てで812kカロリーです。フライの中身がカキなので、揚げ物なのにそこまでカロリーが高くないのも嬉しいですね。値段はセットで1049円（税抜）と、これだけ楽しめるのにこの値段はかなりコスパが高いです。

このメニューは本格的な美味しい辛口チゲがぐつぐつ煮え立ての状態で食べられる人気のメニューです。具材は長ネギ、豆腐、白菜、豚ばら肉、もやし、ニラ、玉ねぎと具沢山です。上にのっている半熟玉子は辛さをマイルドに仕上げてくれ、どなたでも楽しめる辛さになっています。さらにうどんが半玉入っているのでボリュームも言うことなしです。

このボリュームなのに490kカロリーで、500kカロリーを切る嬉しい低カロリーメニューです。さらに、辛いものを食べると代謝もアップするので格好のダイエットメニューですね。このメニューはご飯にもとても良く合う辛さなんです。カロリーを気にしないという方はぜひご飯のセットも頼んでみてください。特製本格辛口チゲは649円（税抜）です。

このメニューは塩ベースのスープに7種類の野菜と豚肉が入ったタンメンです。野菜の種類は時期によって変わるようですが、さやえんどうやかぼちゃ、にんじん、もやし、キャベツ等、様々な種類の栄養素を含んだ野菜がバランスよく入っていて、1日に必要な量の野菜がガストで摂れちゃうというヘルシーなメニューです。日頃野菜不足を感じでいる人におすすめです。

スープにも野菜の旨みが染み出し絶品で、太めでやや縮れた麺は食べごたえがあります。このメニューで709kカロリーと、そんなに高いカロリーではないですが、麺を糖質の少ないほうれん草麺にすれば551kカロリーとさらに低カロリーとなります。

これだけ美味しい野菜が食べられて価格は699円（税抜）、ほうれん草麺は799円（税抜）とかなりの高コスパです。野菜の価格が高騰している時期には特におすすめの嬉しいメニューですよね。

ときどき揚げ物を無性に食べたくなるときってありませんか？そんな時におすすめなのが豚ロースのおろしとんかつ和膳です。さくさくの衣のついた豚ロースの上にはたっぷりの大根おろしと大葉がのせられていてさっぱりと食べられます。そのほかに副菜、香の物、お味噌汁もついていてボリューム満点のお膳です。

厚みがありジューシーで柔らかい豚のロースかつは、さっぱりとポン酢で頂きますのでさっぱりとしてしつこくありません。カロリーはセットで1150kカロリー、価格は949円（税抜）です。

ガストといえばサラダうどんが頭に浮かぶ方も多いのではないでしょうか？実はこのサラダうどん、過去にメニューから消えてしまった時期がありましたが、お客様からの要望が多く、進化して復活したんです。野菜の種類のボリュームアップとぷりぷりの海老が元祖のサラダうどんからバージョンアップしたところです。

かぼちゃやナス、トマト、にんじん、大葉などを含んだ9種類の色とりどりな野菜は栄養も満点です。讃岐うどんのようなコシのある太いうどんと、意外と相性の良い和風つゆとマヨネーズが調和した味は、昔から変わらず、食欲の減りがちな真夏でも美味しいおすすめのメニューです。

カロリーは524kカロリーと低カロリーですが、マヨネーズを抜くことができますので、更にカロリーを抑えたい方にはマヨネーズ抜きがおすすめです。価格は599円（税抜）です。

このメニューは、ふわふわとろとろのオムライスの上にたっぷりとビーフシチューのソースが乗った人気のメニューです。卵の中はチキンライスで、そこへ濃厚なふわとろ卵がよく絡み絶品です。ビーフシチューのソースには柔らかく煮込んであるかたまりの牛肉がゴロゴロと入っていてボリュームも満点です。

ケチャップ味のチキンライスとビーフシチューソースもとてもよくマッチします。価格は649円（税抜）です。この一皿だけでかなりの満足感を得られるので、コスパは抜群ですね。カロリーは883kカロリーです。

このメニューは、チキンのグリルににんにく風味たっぷりのガーリックソースのかかった食欲をそそる一皿です。皮をパリパリにグリルされたチキンにはスパイシーな風味付けがされています。ガーリックソースはにんにくがふんだんに使われたトマトベースのソースです。にんにく好きな方にもおすすめです。

実はこのガストのガーリックソースはファンも多く、なんとか自宅でも食べたいとレシピを研究している人もいるほどです。つけあわせのサラダでさっぱり飽きずに食べられますし、この味付けはごはんにとても良く合いますので、ごはんのセットをつけるのもおすすめです。

価格は649円（税抜）でカロリーは647kカロリーです。一度食べたらくせになるガストのガーリックソースを1度試してみませんか？

このメニューはガストに来たら必ず注文するという人も多いフライドポテトです。太めにカットされたボリュームのあるホクホクポテトが、名前の通り山盛り盛られています。ケチャップとマヨネーズが添えられていて味を変えながら無限に食べられちゃうんです。

中毒性のある絶妙な塩加減も手が止まらなくなる理由です。もちろんお酒のおつまみにも最適ですし、注文したら割と早く出てくるので、メインの料理を待つまでの間に何人かでシェアして食べるのもおすすめです。この量で299円（税抜）なのでかなりの高コスパです。カロリーは731kカロリーです。

このメニューを若鶏の竜田揚げをおろしポン酢で頂く和のお膳です。竜田揚げのほかに副菜と香の物とごはんとお味噌汁がセットになっています。パリッと揚がった竜田揚げは一口噛めばジューシーな肉汁が口の中に広がります。大根おろしと大葉もお肉によく合い、揚げ物ですがさっぱりと食べられます。

竜田揚げの量もボリュームがあり、白いごはんがどんどん進みます。から揚げ好きな方にはぜひ食べておいて欲しいおすすめのメニューです。価格は799円（税抜）で857kカロリーです。

ガストの定番メニューでもあるミックスグリルは、若鶏のグリルガーリックソースと、ソーセージと、特製ドミソースのハンバーグがワンプレートで熱々の鉄板から食べられる満足度100パーセントのメニューです。美味しいお肉をがっつり食べたい気分の時には、ぜひガストのこのメニューをおすすめします。

若鶏のグリルとソーセージは前のランキングでもご説明したとおりのご存知ガストの人気メニューです。そこへ特製のドミグラスソースのかかった厚みのあるハンバーグで一気にお腹が満たされます。添えられているハッシュドポテトにもファンが多いんですよ。このボリュームで799円（税抜）ってコスパが良すぎませんか！？カロリーは1048kカロリーです。

おすすめメニューの第1位は、ガストのCMでも耳にしたことのある方も多い、チーズINハンバーグです。ハンバーグの中にとろーりあふれるチーズは、カマンベールチーズ、パルメザンチーズ、モッツァレラチーズ、ホワイトチェダーチーズの4種類のチーズを使用しています。ここにもガストのこだわりが詰まっていますね。

そこへ特製のドミグラスソースがかかり、お肉とチーズをより一層引き立てます。ハンバーグをナイフで切るときのワクワク感は、チーズが中に「IN」してるからこそ楽しめます。ファミレスはドキドキ、ワクワクする場所でありたいですが、このチーズINハンバーグのあるガストだったら叶えられますね。

こだわりのチーズが入ったこのハンバーグは599円（税抜）とコスパも文句なしです。カロリーは760kカロリーです。

ガストの美味しいおすすめメニューをご紹介してきましたが、このほかにもガストには豊富なメニューを取り揃えています。美味しいデザートも充実しているので、お食事だけでなく午後のちょっとしたおやつタイムをガストで過ごすのもおすすめです。また、このコスパの高さは何度でも足を運びたくなっちゃいますよね。

また、ネットやチラシでお得なクーポンが配布されていたり、期間限定で値下げしているメニューがあるのもガストの嬉いところです。ただでさえコスパが高いのに、ますますコスパがアップしちゃいますね。ぜひガストに行く際にはお得な情報をチェックしておくことをおすすめします。

ガストは全国に約1350店舗以上あるので近くを探せば必ずみつかります。ぜひご家族や、お友達、大切な人と、また、お一人でも、ガストに足を運んで楽しくて美味しいひと時を過ごしてみてください。