ダイエットアプリ人気おすすめ集!無料・有料に運動や体重管理など

ダイエットをするときに体重管理や運動のサポートは必要ですよね。ダイエット中のサポートをしてくれるダイエットアプリには無料でも人気でおすすめなものはあります。そこで今回は無料・有料の人気おすすめダイエットアプリをご紹介します。

目次

  1. ダイエットアプリって?
  2. カレンダーで記録をしよう!
  3. 記録忘れ通知機能があるアプリ
  4. ダイエットが苦手な方におすすめ!
  5. マイペースにダイエットをしたい方はこれ
  6. シンプルなダイエットアプリ
  7. めんどくさがりな方におすすめ
  8. 写真と一緒に体重管理
  9. ウォーキングダイエットをするならこれ
  10. 動画を見て運動をしよう!
  11. 部分痩せを目指すならこれ
  12. 健康的にダイエットをしよう!
  13. 空いた時間で3分の運動!
  14. ぽっこりお腹を解消しよう
  15. 誘惑に負けやすい方におすすめ
  16. ダイエット中は食事を変えよう
  17. ダイエット中の食事は野菜を中心に
  18. 話題のダイエット法を知ろう!
  19. ダイエットの情報が満載!
  20. 糖質制限をする方におすすめ
  21. ホットヨガスタジオが作ったダイエットアプリ
  22. ダイエットアプリを使ってみよう!

ダイエットアプリって?

ダイエットを始めるときにダイエットアプリを一緒に使っていますか?ダイエットアプリを使ったことがない方にはおすすめなダイエットアプリがたくさんあります!ダイエットアプリは体重管理や食事管理、運動のサポートなどダイエット中のサポートをしてくれます。体重管理など自分でするのはめんどうですが、簡単に記録をしてくれる優秀なダイエットアプリもあります。

ダイエットアプリを使うことで、なかなかダイエットが続けられないという方でも楽しくダイエットを続けることができます!今回は無料から有料の人気おすすめダイエットアプリをご紹介します。ぜひダイエットを始めるときの参考にしてくださいね。

カレンダーで記録をしよう!

無料ダイエットアプリ人気おすすめ集:Becalendar痩せるカレンダー

ダイエットにはレコーディングダイエットという食べたものを記録するダイエットがあります。そんなレコーディングダイエットをしている方におすすめなのがこのBecalendar痩せるカレンダーです。このダイエットアプリは食事や体重管理を記録することが出きます。カレンダーになっているので、いつなにを食べたのか見やすいデザインになっています。

毎日の食事とカロリーを記録しておくことで、自分の食事を見直すことができます。見直すことでその後を改善することができるのです。レコーディングダイエットをしていなくても、食事を記録して食べたカロリーとその時の体重を知っておくことは大切なのでとてもおすすめなダイエットアプリですよ。

また食事や体重管理だけではなく、その日にした運動を記録することもできます。その日にした運動と時間を記録すると、消費したカロリーを計算して出してくれます!自分でカロリーを計算しなくてもいいのでとても便利なダイエットアプリですよね。

記録忘れ通知機能があるアプリ

無料ダイエットアプリ人気おすすめ集:超簡単レコダイエット

レコーディングダイエットをしていても記録するのを忘れてしまうときってありますよね。一度記録を忘れてしまうとやる気がなくなってしまいませんか?そういったことを防ぐためにこの超簡単レコダイエットには記録忘れ通知機能があるのです。記録忘れ機能があることで毎日の記録を忘れずに続けることができるのです!

また記録した体重や体脂肪、カロリーはグラフで見ることができます。14日・30日・90日・1年の表を見ることができるので、簡単に今までの推移を知ることができます!ダイエット中は体重管理が重要なので嬉しい機能ですよね。それだけではなく、美容・ダイエットコラムを読むことができます。

mayufightさんの投稿
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記録だけをするダイエットアプリだとやる気をなくしてしまう心配がありますが、コラムを読むことでモチベーションを高めることもできますよね。またアプリにパスワードをつけることもできるので、誰かに記録内容を見られる心配もありませんよ。

ダイエットが苦手な方におすすめ!

無料ダイエットアプリ人気おすすめ集:あすけんダイエット

ダイエットといえば食事制限をすることが重要ですが、このあすけんダイエットというダイエットアプリは「食べて痩せる」がテーマになっています。あすけんダイエットではその日の食事を記録するだけで、カロリーを計算してくれます。また食事管理と一緒に体重管理もすることができます。体重管理だけではなくお通じや生理日の記録もできるので女性にとって嬉しい機能ですよね。

あすけんダイエットでは記録した食事をもとに管理栄養士がアドバイスをくれます。ダイエットを栄養士がサポートしてくれるのでとても心強いですよね!またダイエット中のウォーキングや筋トレなど、運動も記録をすることができます。その日にした運動を記録すると、自動で消費したカロリーを計算してくれます。多機能ですが無料なのでとてもおすすめなダイエットアプリです。

マイペースにダイエットをしたい方はこれ

無料ダイエットアプリ人気おすすめ集:もぐたん

もぐたんはかわいいクマのキャラクターが特徴的なダイエットアプリです。もぐたんでは楽しく体重管理をすることができます。クマのキャラクターがサポートしてくれるので、飽き性な方でも楽しくダイエットを続けることができます!もちろん体重管理だけではなく、食事の記録をすることもできます。

もぐたんの食事管理の仕方は他のダイエットアプリと少し違い、記入するのではなく食べ物のアイコンを選択するだけです。そのためめんどくさがりの方でも簡単に続けることができるダイエットアプリなのです!基本的にゆるくマイペースにダイエットするアプリですが、本格的にダイエットをしたい方はMOGZAPというものを選択しましょう。

MOGZAPを選択すると厳しいストイックなダイエットメニューになります。毎日MOGZAPの食事制限や運動メニューをこなすことで大きなダイエット効果を得ることができます。ルール違反などがあるともぐたんの表情が鬼になるなどもあるので厳しいメニューでも楽しく続けることができますよ。

シンプルなダイエットアプリ

無料ダイエットアプリ人気おすすめ集:シンプル・ダイエット

シンプル・ダイエットはその名の通りとてもシンプルなダイエットアプリです。このダイエットアプリは基本的に記録をするためだけのアプリです。シンプル・ダイエットでは体重管理を中心に記録します。体重管理をするだけのアプリなのですが、グラフがとても見やすいので体重が少し増えるだけでも意識することができます。

体重の記録は毎日何度でも記録をすることができるので、自分で記録のタイミング・回数を決めることができます。また体重だけではなくBMIもグラフにして見ることができるのでダイエットのモチベーションを維持することができます!ちなみにアプリにはパスワードをつけることもできるので、誰かに記録内容を見られる心配も必要ありませんよ。

めんどくさがりな方におすすめ

無料ダイエットアプリ人気おすすめ集:Foodlog

Foodlogはレコーディングダイエットをしたいけど記入することがめんどうだという方におすすめなダイエットアプリです。なんとFoodlogは食事を写真に撮るだけでカロリーを計算して記録してくれるアプリなのです!食事を自分で記録してカロリーを計算してくれるアプリはありますが、写真を撮るだけでカロリーを自動で計算してくれるなんてすごいですよね。

これだけ便利な機能をFoodlogは有料ではなく無料で使うことができます。これほど便利なダイエットアプリは有料であってもおかしくないですよね。今までレコーディングダイエットが続かなかったという方でもこのダイエットアプリなら続くかもしれませんね。

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写真と一緒に体重管理

無料ダイエットアプリ人気おすすめ集:見た目ダイエット日記~体重と一緒に写真も記録~

riachye1133さんの投稿
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見た目ダイエット~体重と一緒に写真も記録~は、体重も大事だけどダイエットでは見た目を重視という方におすすめなダイエットアプリです。このダイエットアプリは名前の通り、体重管理を写真と一緒に記録することができます。記録した写真はまとめてパラパラムービーにして比較をすることができます。

やはりダイエットをする中で見た目を重視するという方は多いので、スタイル写真をパラパラムービーにして比べることができる機能は嬉しいですよね。もちろん記録した体重はグラフにして見ることができます。グラフにしたときも記録した写真を一緒に見ることができますよ。ダイエット中の体重とスタイルの変化が分かりやすいダイエットアプリです。

ウォーキングダイエットをするならこれ

無料ダイエットアプリ人気おすすめ集:ランキーパー

ダイエット中に運動は欠かせませんよね。そのためダイエット中にはウォーキングやランニングをする方が多いのではないでしょうか?ウォーキングやランニングのダイエットをする方にはランキーパーというダイエットアプリがおすすめです。ランキーパーではGPS機能を使うことで走った距離を記録することができます。

この記録はウォーキングやランニングだけではなく、サイクリングやハイキングなどの記録もすることができますよ。また走った距離だけではなく、タイムや消費カロリーも記録してくれます!自分の頑張りが目に見えるとダイエットのモチベーションを維持することもできますよね。ちなみに走っている時にイヤホンをしていると、進歩状況などをアドバイスしてくれます。

記録するだけではなく、ランキーパーではダイエットのためのプランも組んでくれます。ダイエット中にどれだけ運動をすれば効果があるのか悩みますが、ランキーパーはダイエットのプランもサポートしてくれるのです!また自分の運動量を友達と共有することもできます。これだけの機能が揃っていますが有料ではなく無料アプリです。

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動画を見て運動をしよう!

無料ダイエットアプリ人気おすすめ集:NIKETRAININGCLUB

ura.1.1さんの投稿
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NIKETRAININGCLUBというアプリは名前で気づく方も多いかもしれませんが、世界的企業出るナイキが作ったトレーニングアプリです。ナイキが作ったアプリですが有料ではなく無料なんてすごいですよね。NIKETRAININGCLUBには本格的なトレーニングが登録してあります。ナイキが提供した内容のため、本格的なトレーニングが揃っていますよ。

トレーニングメニューにはプロトレーナーの解説が動画でついているので、トレーニングに詳しくない方でも安心して始めることができます!そのため運動ができるダイエットアプリを探しているという方にはとてもおすすめです。100種類のトレーニングがあるので、ダイエット中の運動を飽きずに続けることができますよ。

部分痩せを目指すならこれ

無料ダイエットアプリ人気おすすめ集:Sworkitパーソナルトレーナー

自分で運動を考えて部分痩せをするのは難しいですよね。そこで部分痩せをしたい方におすすめなダイエットアプリがSworkitパーソナルトレーナーです。このSworkitパーソナルトレーナーには筋力トレーニング・ヨガ・ストレッチ・カーディオなどの幅広い種類の運動があり、その中から自分の目的の運動を選ぶダイエットアプリです。

部分痩せのために自分で運動内容をカスタマイズすることができるので、日替わりでいろいろな運動をすることができますよ。また運動内容は5分から60分までのものがあるので、その日にできる時間で運動をすることができます。本格的なトレーニング内容ばかりなので、ダイエット中にぴったりなアプリです。

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健康的にダイエットをしよう!

無料ダイエットアプリ人気おすすめ集:毎日ヨガ

ヨガといえばダイエットにぴったりなのでジムに通ってヨガをしている方も多いのではないでしょうか?そんなヨガが実はアプリですることができるのです。この毎日ヨガというダイエットアプリは100種類以上のコースが揃っています。そのため初心者~上級者まで充実したメニューをこなすことができますよ。そんな毎日ヨガは世界中で人気のあるダイエットアプリです。

ダイエット・身体強化・リラクゼーションなど、いろいろな視点のプログラムがあるので自分にあったヨガを毎日行うことができます。そんなヨガのプログラムは11名のヨガエキスパートによって説明が付いています。そのためヨガを初めてする方でも簡単に始めることができます。5分から70分までのコースがあるので、自分のできる時間から始めてみましょう。

空いた時間で3分の運動!

無料ダイエットアプリ人気おすすめ集:3分フィットネス

makimakinaさんの投稿
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このダイエットアプリは名前の通り3分でできる運動メニューが紹介されているアプリです。忙しい方がダイエットのために運動を始めようとすると、時間がなくて続けることができませんよね。しかし3分フィットネスの運動メニューなら空いた時間で効果的な運動をすることができるので、忙しい方でもダイエッを続けることができるのです。

この3分フィットネスでは自分の痩せたい部分やトレーニング時間を設定するだけで、その日の運動メニューをアプリが自動で組んでくれます。一つ一つの運動メニューをアニメーションで説明してくれるので運動に慣れていない方でも簡単に始めることができますよ。有料メニューもありますが無料で十分使うことができるダイエットアプリです。

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ぽっこりお腹を解消しよう

無料ダイエットアプリ人気おすすめ集:Gohobee女子の腹筋アプリ

女性でも腹筋に綺麗な筋がある体に憧れますよね!このGohobee女子の腹筋アプリはそんな綺麗な腹筋を作りあげるためのダイエットアプリです。毎日腹筋を続けることで綺麗な体を作ることができます。そのためこのアプリは腹筋する習慣をつけるためのアプリなのです。毎日腹筋を続けて記録をすることで「ゴホービ」をもらうことができます。

頑張りによって「ゴホービ」は変わります。そういったこともありトレーニングを続けることができるようです。また腹筋の記録の他に歩数計や通知機能など、ダイエット中に嬉しい機能が揃っています。アプリ自体もかわいくデザインされているので女性におすすめなダイエットアプリですよ。

誘惑に負けやすい方におすすめ

無料ダイエットアプリ人気おすすめ集:Noomコーチ

このNoomコーチというアプリは誘惑に負けやすく、ダイエットがなかなか続かないという方におすすめなダイエットアプリです。Noomは臨床心理に基づき、ユーザーの生活習慣づくりのサポートをします。そのため実際にNoomコーチでダイエットに成功したという方も多いそうです!Noomでは体重管理だけではなく、血圧・血糖も記録することができます。

また食事も記録しておくこともできます。食事や体重のデータから自分に合ったアドバイスをくれるので、自分に合ったダイエットを続けることができるのです。その他にもNoomコーチにはダイエットに関する記事がアップされているので、ダイエットのモチベーションを維持することができます。これだけ多機能なダイエットアプリですが有料ではなく無料なのでとてもおすすめです。

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ダイエット中は食事を変えよう

無料ダイエットアプリ人気おすすめ集:やせるレシピ

kooooooninninさんの投稿
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ダイエットをして痩せるのなら、いつもの食事を見直す必要があります。レシピのアプリといえばクックパッドですよね。そんなクックパッドからやせるレシピというダイエットアプリがリリースされているのです。やせるレシピにはその名の通り、痩せるためのレシピが紹介されています。そのためダイエット中の食事管理にはぴったりなアプリなのです。

shino__0811さんの投稿
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やせるレシピで紹介されているメニューは全て500kcal以下で一人分なので、一人暮らしの方でも簡単に始めることができます。また簡単に作れるレシピがたくさん揃っているので料理が苦手な方にもおすすめなアプリですよ。やせるレシピを参考に食事管理をしてダイエットを成功させましょう!

ダイエット中の食事は野菜を中心に

無料ダイエットアプリ人気おすすめ集:デトックス生活

ダイエット中に食事制限をして食べなければ痩せるとうわけではありません。しっかりと食べて必要な栄養を食事から摂取することが大切なのです。食べて痩せるというのが理想ですよね。そんなときにぴったりなのがこのデトックス生活というダイエットアプリです。このアプリでは1週間集中デトックスレシピを紹介しています。

短期間集中のレシピを紹介しているので、ダイエットが長く続けることができないという方でも続けることができます。また短期間で効果を出したいという方にもおすすめなダイエットアプリです!野菜を使ったレシピがスープ・ヌードル・ジュース・定食と揃っているので、完璧な食事を作ることができますよ。ダイエットだけではなく、食生活を見直したいという方にもおすすめです。

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話題のダイエット法を知ろう!

無料ダイエットアプリ人気おすすめ集:モテ子BEAUTY

MotecoBeautyというアプリは実際に効果のあったダイエット方法や食事が紹介されているダイエットアプリです。そのため気になるダイエット方法を随時チェックし、ダイエットのモチベーションを上げることができます。このアプリではダイエット方法が紹介されているだけではなく、実際にそのダイエットを試した人の口コミも紹介されています。

そんなダイエット方法がこのアプリではイラストと写真を使って分かりやすく説明されています。またMotecoBeautyではダイエット方法だけではなく、メイク方法など美容情報も紹介されています。そのためこのアプリを使うと女子力を上げることができますよ。

ダイエットの情報が満載!

無料ダイエットアプリ人気おすすめ集:@DIET

aiponne__さんの投稿
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@DIETでは1分程度で読めるダイエットの記事が紹介されています。1分程度の記事でダイエットについて知識を付けることができるので、読めば読むほど痩せるダイエットアプリです。この@DIETでは食事から運動、部分痩せなどいろいろな情報が紹介されているので、自分が知りたいことをしることができます!

deepstyle.tさんの投稿
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また記事では画像で説明がされているので、内容がとてもわかりやすくなっています。記事を読んで気になった記事はお気に入りに登録しておくことができるので、読みたい時にいつでも読み返すこともできます。ダイエット中に知りたい情報が有料ではなく無料で知ることができるので、ダイエット中の方にとてもおすすです。

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糖質制限をする方におすすめ

有料ダイエットアプリ人気おすすめ集:30キロ減ぼくの糖質制限ダイエット

30キロ減ぼくの糖質制限ダイエットは有料アプリです。有料アプリを購入して効果がないと残念ですが、この有料アプリは購入した方から高く評価されています!そのため本気でダイエットをしたい方にはとてもおすすめな有料アプリです。この30キロ減ぼくの糖質制限ダイエットでは、実際に30キロ痩せた方の糖質制限ダイエットが漫画で公開されています。

漫画のアプリなので体重管理などのアプリではありません。実際に痩せた方の糖質制限ダイエットが漫画で紹介されているので、参考にして痩せた方も多いそうです!このダイエットアプリではストレスなく痩せる方法が紹介されているので、なかなかダイエットを続けることができないという方におすすめです。また糖質制限レシピも多数紹介されています!

Thumb大根の効能効果・栄養はダイエットや美容に!加熱後の変化もご紹介 | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー]

ホットヨガスタジオが作ったダイエットアプリ

有料ダイエットアプリ人気おすすめ集:ヘクシス

ヘクシスは有料のダイエットアプリです。このヘクシスというダイエットアプリはホットヨガスタジオであるLAVAがリリースしたダイエットアプリです。そのためアプリですがダイエットの本格的なサポートを受けることができるのです。有料ですがとても人気のあるダイエットアプリです。ヘクシスではダイエットの徹底したプログラムを組んでもらうことができます。

そのため実際にヘクシスを使って効果を実感した方はたくさんいます!ジムに通いたくても忙しくてなかなか通うことができないという方もいますよね。ヘクシスでは24時間いつでもスマホだけで簡単に本格的なプログラムを受けることができます!有料ですが本格的にダイエットトレーニングを始めタイという方にとてもおすすめなアプリですよ。

ダイエットアプリを使ってみよう!

今回は無料・有料の人気おすすめダイエットアプリをご紹介しました。ダイエットアプリには有料ではなく無料でも体重管理や食事管理など、多機能で優秀なダイエットアプリはたくさんあります!ダイエットを始めようとしている方はぜひダイエットアプリを使ってみてくださいね。

Thumbダイエット中のおやつでおすすめは?コンビニやスーパーでも買える! | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー]

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