スポーツタイツ・レディースのおすすめ集!人気ブランド&効果も紹介!

今回は、スポーツタイツの選び方やおすすめのスポーツタイツをご紹介しています。人気のブランドで選ぶのも良いですし、体に合った効果で選んでも良いですね。スポーツタイツは、恰好良さだけではないんです。お気に入りのスポーツタイツで、運動も楽に楽しみましょう!

目次

  1. レディースにおすすめのスポーツタイツ!
  2. スポーツタイツのおすすめの選び方
  3. 登山やマラソンにおすすめのスポーツタイツ
  4. 軽いジョギングなどにおすすめのスポーツタイツ
  5. スポーツタイツのサイズの選び方
  6. ユニクロのスポーツタイツがおすすめ?
  7. スポーツタイツで上半身と下半身をサポート
  8. 疲労回復効果のあるスポーツタイツ
  9. 保温効果があるスポーツタイツ
  10. スポーツタイツはサポート特化で選ぶ
  11. スポーツタイツで疲労回復効果を狙うなら?
  12. 初心者にスポーツタイツがおすすめな理由
  13. 機能で選ぶレディース用スポーツタイツ
  14. オフタイムでスポーツタイツを使うなら?
  15. テーピング効果のあるスポーツタイツ
  16. オーストラリアで生まれたスポーツタイツなら?
  17. ストレッチ機能を重視したスポーツタイツ
  18. 体のブレを抑えるスポーツタイツなら?
  19. 動きやすさを追求したスポーツタイツ
  20. カッティング加工のスポーツタイツなら?
  21. 涼しさをキープできるスポーツタイツ
  22. スポーツタイツでランニングをするなら?
  23. スポーツタイツで楽しく運動しよう!

レディースにおすすめのスポーツタイツ!

maripoo63さんの投稿
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スポーツや登山、ランニング、ジョギングなど、幅広いスポーツに使えるのがスポーツタイツの良い所です。スポーツタイツは履いて運動するだけでも、関節の痛みを軽減してくれたり、運動後の疲労を取ってくれたり、動きやすくしてくれたりと、ひとつあるだけで重宝しますね。ただ種類が多すぎて選び方に迷う事もあります。以下に、おすすめのスポーツタイツをご紹介します。

Thumbランニングタイツ・レディースのおすすめは?選び方や効果も解説 | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー]

スポーツタイツのおすすめの選び方

smart_tkjさんの投稿
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スポーツタイツを選ぶ時には、体のどこの部位の負担を軽くするかで選び方も変わってきます。ブランドによっても、サポートする部位が違うので、腰の痛みを軽減したい場合や膝の痛みを軽減したい場合など、どこの部位のサポートに使うかで選び方も変わってくるんですね。ですので、スポーツタイツを選ぶ時には、まず使う用途によって、選ぶがおすすめです。

nanamatumotoさんの投稿
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自分が好きな運動に合わせて、体のどこの部位をサポートするかによって、スポーツタイツの選び方は違ってきます。出来れば、自分の体にぴったりの効果が出るスポーツタイツを選びたいものですね。どのスポーツに使うかで、サポート効果はかなり違いますので、ランニングに使いたいのか、登山などのアウトドアに使いたいのかなど、まず使用目的をはっきりさせましょう。

yumishiboriさんの投稿
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スポーツタイツの中には、夏向けのタイプもあり、通気性が良いものや速乾性の効果があるものなど、効果は様々です。特に夏は汗をかきやすいので、汗をかいてもすぐに乾く速乾性のある物や、肌をドライにしてくれる効果のあるものがおすすめです。履き心地が良いスポーツタイツを履けば、運動のモチベーションも上がります。吸汗と速乾性のあるタイツは、人気もあります。

登山やマラソンにおすすめのスポーツタイツ

mountain_lover29さんの投稿
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登山やマラソンなど長時間使用する運動では、膝や腰だけでなく筋肉にも負担がかかるので、よりサポート効果のあるスポーツタイツがおすすめです。着地の時にかかる負担を軽減してくれるのはもちろんですが、体幹を支えてくれる効果があるスポーツタイツは人気があります。おしゃれにも使えるスポーツタイツですが、下半身のサポート効果があるかどうかも重要になります。

kajiaki22さんの投稿
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スポーツタイツをマラソンや登山に使う場合は「コンプレッション効果」があるものがおすすめです。しっかりと体の部位を絞めつけてくれることで、筋肉の余分な動きを軽減し、結果血流を良くしてくれる効果もあるんですね。長時間の運動時には、コンプレッション機能があれば、運動のパフォーマンスも上がりますし、疲労なども取ってくれるので、レディースにも人気があります。

Thumb登山用のタイツ・レディースのおすすめは?人気のアイテム紹介! | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー]

軽いジョギングなどにおすすめのスポーツタイツ

liverunappさんの投稿
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ジョギングや普段のちょっとした短時間の運動にも、スポーツタイツはおすすめです。軽い運動では、下半身に登山やマラソンなどの負荷はかからないので、大きなサポート効果のあるものは必要ありません。ただ、軽い運動であっても、体を動かすことで汗をかくこともあります。そのような時には、通気性や吸汗力などの効果のあるスポーツタイツを選びましょう。

cookiecakemさんの投稿
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短時間の運動であっても、運動をすると、特に夏はかなり汗をかきますよね?ですので、夏場に派限ったことではないですが、スポーツタイツを選ぶなら、通気性や吸汗力、速乾性はあった方が良いです。運動後の汗が冷えることも防げますし、肌もドライに保ってくれるので、履き心地も快適になります。運動で汗をかいた後、すっきり出来るのがスポーツタイツの人気の秘密です。

スポーツタイツのサイズの選び方

cwx.jpさんの投稿
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スポーツタイツはサイズも重要ですので、選ぶ時には自分にぴったりのサイズを見つけましょう。履きやすいからと緩めのタイプを選んでしまうと、体の締め付けも弱くなり、最適の効果を得ることはできません。サイズの選び方のポイントは、ウェストやヒップにジャストフィットするかが重要になります。もしどちらかしか合わないようなら、若干小さめのサイズを選ぶのが良いです。

cwx.jpさんの投稿
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サイズは若干小さめのを選ぶのがポイントですが、ブランドによって同じサイズで表記されていたとしても、履き心地が違ってきます。ですので、スポーツタイツを選ぶ時には、試着が出来るなら試着はしておくのがおすすめです。緩すぎるサイズだと、絞めつけが出来ず効果も薄れますので、大きすぎるものは選ばないようにします。レディースでもちょっときつめがおすすめです。

ユニクロのスポーツタイツがおすすめ?

cwx.jpさんの投稿
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ユニクロのスポーツタイツは、値段がリーズナブルなので人気がありますが、実際のサポート効果は余り期待できません。衣服の延長として着るなら有効ですが、スポーツ時に履くのにはおすすめできません。ただ、エアリズムなどは、速乾性に優れていますし、汗をかいてもすぐに乾くので、ジョギングなどの軽い運動なら、それなりの効果はあります。

cwx.jpさんの投稿
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ユニクロのスポーツタイツは、スポーツに特化していないのでおすすめできないと書きましたが、最近はその弱点を克服する新しいタイプが市販されています。「エアリズムパフォーマンスサポートタイツ」がそれで、適度なサポート効果もありながら、リーズナブルな価格で買えるので人気があります。口コミなどでも人気があり、軽い運動くらいならばっちりサポートしてくれます。

スポーツタイツで上半身と下半身をサポート

下半身をサポートしたいなら?

cwx.jpさんの投稿
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スポーツタイツには、関節を保護してくれる効果があります。サポート効果があるのは、膝や骨盤などですが、スポーツタイツを身につけて運動するだけで、サポートしてくれるんですね。伸縮性があるので、テーピングと同様の効果が得られることもあります。骨盤が安定することで疲れにくくなりますし、膝の部分も固定されることで痛みなどを軽減してくれるんですね。

上半身をサポートしたいなら?

cwx.jpさんの投稿
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スポーツの中でも、ランニングやジョギングなどは、上半身のサポートをしてくれるスポーツタイツがおすすめです。下半身ばかりが重視されがちですが、上半身もスポーツでは重要なんですね。スポーツタイツの中には、上半身も引きしめてくれるものがありますので、下半身と併用するのがおすすめです。背筋などをサポートしてくれるので、姿勢も良くなりますね。

疲労回復効果のあるスポーツタイツ

mami_lyinさんの投稿
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スポーツタイツは、ブランドによっては恰好良いものや可愛いものが揃っているので人気がありますが、恰好だけではなく、スポーツの効果もあるんです。例えば、疲労回復などの効果はスポーツ時に大変ありがたいです。走る時などは、どうしても上半身がぶれることがありますが、スポーツタイツで絞めることによって、ぶれが解消され、疲れにくくなる効果もあるんですね。

スポーツタイツの主な効果は、絞めつけることで筋肉などのブレを防ぎ、疲労を軽減してくれることです。また、絞めつけが下半身から上半身に移ることによって、血流を良くしてくれる効果もあります。足首部分と太ももなどは圧力が違いますが、スポーツタイツを身につけることで、どちらにもちょうど良い圧力がかかり、結果血流を良くしてくれるんですね。

保温効果があるスポーツタイツ

案外知られていないことですが、スポーツタイツには保温効果もあります。見た目は生地も薄く、保温効果がありそうには見えないのですが、冬場に温かくなるのはもちろんのこと、夏は涼しく過ごせるようにとブランドによって工夫がされているんですね。特に寒い冬には、保温効果があるスポーツタイツがぴったりで、薄着であっても温かいのは嬉しいですね。

mt_thetaさんの投稿
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保温効果と言うと、温めるものというイメージが強いですが、涼しさを保つのも立派な保温効果です。特に夏などにランニングをする時には、重ね着をするとそれだけで重たくて疲れてしまいますので、余分な体力を使ってしまいます。夏場にはスポーツタイツでも半袖タイプがありますので、そちらも使ってみると良いかもしれません。保温効果は馬鹿に出来ないんです。

紫外線を防ぐ効果もある?

3coins_albiosaka.masamiさんの投稿
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こちらも意外と知られていないですが、スポーツタイツには紫外線を防ぐ効果もあります。昔のスポーツタイツには付いていなかった機能ですが、最近のタイツにはUVをカットできる商品も多く揃っています。特に春から夏にかけては、紫外線が強くなる時期ですので、肌の保護のためにもスポーツタイツは有効なんですね。恰好良さだけで選ばず、機能でも選んでみましょう。

スポーツタイツはサポート特化で選ぶ

cbf10450さんの投稿
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スポーツタイツは大きく分けると「疲労回復に特化したタイプ」と「サポート力に特化したタイプ」があります。初心者におすすめのタイプは、サポートに特化したタイプで、特にランニングなどの姿勢矯正に効果があります。正しい姿勢でスポーツをしないと、腰や膝などを傷めてしまうことにもなるので、初心者がスポーツタイツを選ぶなら、サポート特化タイプを選びましょう。

strongood123さんの投稿
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初心者にはサポートに特化したスポーツタイツがおすすめですが、こちらだけでも色々種類があり、どのスポーツタイツを選んだら良いか迷う事もあります。一般的にスポーツタイツは、値段が上がるほど、サポートする個所も増えて行きます。ですので、安い値段で買いたいと思うなら、最初は骨盤サポートのみのタイプを選んでおいて、楽になったら次のステップに進みましょう。

スポーツタイツで疲労回復効果を狙うなら?

fril.bisheさんの投稿
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スポーツタイツで疲労回復効果を得たいのでしたら、コンプレッション機能が充実したものを選びましょう。コンプレッション機能が付いたスポーツタイツは、足全体を強力に引き締めてくれるので、長距離でも体がぶれず、より疲れにくくなります。余計な筋肉を使わないので、運動後の疲労も少なくなりますので、スポーツタイツを選ぶなら、疲労回復も重要です。

呼吸器に疾患がある人におすすめ

akane_a.k.a_madderさんの投稿
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タバコを普段吸っているなど、呼吸器系に疾患のある方におすすめなのが、上半身に使えるスポーツタイツです。上半身のブレを修正し、腕の振りもサポートしてくれるので、長時間のマラソンなどにも効果があります。呼吸器系の疾患がある人や、呼吸器系に不安のある方は、まず上半身のスポーツタイツから始めてみて下さい。タイツは上半身にも効果があるんですね。

初心者にスポーツタイツがおすすめな理由

hka0927さんの投稿
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初心者にスポーツタイツがおすすめな理由は、筋肉が余り付いていないからです。駅伝選手やマラソン選手でスポーツタイツを履いている人はいませんよね?それは、すでに上半身や下半身がぶれない筋肉が付いているためです。ですが、初心者は筋肉が少なく、走るなどする時に体がぶれるなどして疲れてしまいます。正しいフォームのためにも、タイツは必須なんですね。

kazu.t1234さんの投稿
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スポーツタイツには保温効果があると書きましたが、初心者の場合は、他の道具の力を借りて、保温しなければならないこともあります。例えば、夏なら水をかぶる、冬ならコートを着るなどですね。ただ、スポーツタイツに慣れて筋肉が付いてくれば、これらの道具は要らなくなります。正しいフォームのためにも筋力増強のためにも、スポーツタイツは必須アイテムなんです。

機能で選ぶレディース用スポーツタイツ

下着の人気ブランド:ワコール CW-X ジェネレーターモデル

ワコール レディース CW-X スポーツタイツ<GENERATOR>ジェネレーターモデル・女性用
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ワコールと言えば、レディースの下着でも有名ですが、機能面でも充実したスポーツタイツも人気があります。こちらのスポーツタイツのおすすめポイントは、テーピングの技術を取り入れることで、筋肉や関節などの部位をしっかりとサポートしてくれることです。ワコールは下着が有名すぎて、案外知られてはいないのですが、スポーツタイツのトップブランドでもあるんですね。

レディース向けの下着ブランドということもあり、こちらのスポーツタイツは特に女性に人気があります。ただ、レディース向けでありながら、メジャーのイチロー選手が愛用していることでもわかるとおり、機能面もばっちりのスポーツタイツであるとも言えます。ファッション面でも流石にレディース向けと言うデザインで、レディース向けのタイツとしておすすめです。

オフタイムでスポーツタイツを使うなら?

運動時以外にもおすすめ:SKINS コンプレッション RY400 ロングタイツ

SKINS/スキンズ RY400 ウィメンズ ロングタイツ
14,688円
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スポーツタイツは、普通はスポーツ時の膝や腰のサポートや運動後の疲労を取るために着用することが多いです。と言うよりは、そのために開発されたスポーツタイツが大半です。そんな中こちらのスポーツタイツはちょっと特殊で、スポーツ時ではなくオフタイム用にと開発されているのが特徴です。スポーツ時以外にも姿勢は悪くなりがちなので、普段気軽に使えるのは嬉しいですね。

swa_nnnさんの投稿
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こちらのスポーツタイツは、体にぴったりフィットして、程よい着圧感を与えてくれます。それにも関わらず、自然に着ることが出来るので、旅行先で長時間歩きまわる時などに体の疲労を少なくしてくれるんですね。また飛行機などの乗り物に乗る時も、リカバリー効果があるのでレディースにも人気があります。スポーツ以外にも出張などがある時に便利ですね。

テーピング効果のあるスポーツタイツ

機能面でも人気:CW-X スポーツタイツ ジェネレーターレボリューション

ワコール CW-X cwx レディース ジェネレーターモデル レボリューション
14,385円
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ワコールのスポーツタイツは、テーピング効果が期待できると書きましたが、こちらのCW-Xシリーズもテーピング効果は健在です。ロング丈なので、着地の際の衝撃を和らげてくれるのもおすすめポイントです。腰や足首、膝などのサポート力も抜群で、しっかりとサポートしてくれます。CW-Xの中でも、こちらは長時間のランニングなどに適したスポーツタイツと言えそうです。

こちらのスポーツタイツがレディースに人気がある理由には、他にも吸汗性と速乾性に優れている点も挙げられます。蒸れや肌にまとわりつくのを防いでくれるので、人気があるんですね。特に腰のサポートに力を入れているので、腰の痛みがある人におすすめです。独自の「クールマックスファブリック素材」で、さらっとした着用感と日焼けも防止してくれる優れ物です。

オーストラリアで生まれたスポーツタイツなら?

オーストラリアブランド:SKINS コンプレッション A400 ロングタイツ

SKINS(スキンズ) A400 ウイメンズ ロングタイツ
15,606円
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こちらのスポーツタイツは、スポーツ医学でも最先端の技術を持つオーストラリア生まれのブランドです。スポーツ医学に精通していることもあり、独自の機能である「動的段階的着圧」によって、運動中にぴったりの圧力を体にかけられるようになっています。独自の技術を生み出すまでに6年かかっているほどの、性能に拘りのあるレディース用スポーツタイツです。

hbc.tomoekanekoさんの投稿
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スポーツ時には、初心者は特に体のブレが目立ちますが、こちらのスポーツタイツを着用すると、体のブレなども出来にくく、怪我を少なくすることはもちろん、疲労回復の効果もあります。熱がこもるのも抑えてくれるので、スポーツ時の体温の上昇も防いでくれるんですね。また、スポーツタイツ自体に伸縮性があるので、非常に履きやすいとレディースにも人気があります。

ストレッチ機能を重視したスポーツタイツ

レディースにも人気のブランド:CW-X ウィメンズ GENERATORモデル

ワコール wacoal CW-X ウィメンズGENERATORモデル(セミロング)
16,200円
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またまたワコールから登場したスポーツタイツです。ワコールは下着だけでなく、スポーツタイツもトップブランドだからこそ、数多くのスポーツタイツを輩出しているんですね。こちらはセミロング丈ということで、長すぎず短すぎない長さもまた、レディースに人気の秘密です。ストレッチ機能に長けているので、履いていても動きやすいと人気があります。

こちらのスポーツタイツの特徴は、独自素材の「エラクション」を使っている点です。この素材は吸汗性と速乾性に優れているので、スポーツ時に汗をかいても不快な思いをしなくて済むんですね。セミロング丈なので、ロング丈では長すぎるという方や、ハーフでは短すぎると言う方にもおすすめです。レディースに嬉しい日焼けカット効果も人気の秘密です。

体のブレを抑えるスポーツタイツなら?

安心のブランド:CW-X スポーツタイツ スタビライクス

ワコール CW-X 女性用 スタビライクスモデルロング丈 スポーツタイツ
12,614円
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ワコールのスポーツタイツ「CW-X」シリーズの中でも人気が高い「スタビライクス」の特徴は、膝の関節を中心とした股関節のサポートをしてくれる点です。体幹のブレも抑えてくれるので、スポーツ時に着るだけでもしっかりと筋肉のサポートと疲労回復をサポートしてくれます。ロング丈なので、足首まですっぽりと隠すことが出来るので、レディースにも人気があります。

レディースにも人気のワコールブランドですが、こちらのスポーツタイツにはレディースにぴったりのデザインも展開されています。ワコールの独自素材「クールマックスRファブリック」が使われていることで、吸汗性も速乾性もばっちりです。流石に大手ブランドのスポーツタイツと言えそうですね。ベーシックな色合いを何枚か持てば、コーデもしやすそうですね。

動きやすさを追求したスポーツタイツ

信頼のブランド:CW-X タイツ レボリューション

CW-X サポートタイツ レディース スタビライクスモデル (レボリューションタイプ)
17,280円
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こちらも信頼のブランド「ワコール」のスポーツタイツで、前述したスタビライクスのバージョンアップタイプです。とにかく「軽いこと」「履きやすいこと」「動きやすいこと」を追求したモデルとなっていて、名前もレボリューションと付いているんですね。特徴としては、サポートラインの縫い目がないことで、動きやすいだけでなく、肌への負担も軽くしてくれます。

こちらのスポーツタイツは、動きやすいだけでなく、機能面もばっちりで、腰やひざもしっかりとサポートしてくれます。足が遅い人が履いても、体のブレを少なくする機能や腰の位置を安定させてくれる機能、体幹のサポートもあるので、より早く走ることが出来るようになります。また、絞めつけすぎないデザインなので、他のタイツがきつすぎるという方にもぴったりです。

カッティング加工のスポーツタイツなら?

ワコールブランドのおすすめ:CW-X スポーツタイツ エキスパート

CW-Xシーダブリューエックス スポーツタイツ レディース エキスパートモデル ロング
7,408円
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ワコールのブランド製品を多くご紹介してきましたが、こちらのスポーツタイツのおすすめポイントは、独自の「カッティング機能」が付いている点です。膝の衝撃から足を守るための機能ですが、この加工がされていることで、よりサポート力がアップしました。まるでテーピングをしているような安定感があり、激しい運動後の疲労も取ってくれると女性に人気です。

こちらのスポーツタイツのおすすめポイントは、まだあります。それは太ももの上下運動をサポートしてくれている点です。この機能により、動きが滑らかになると評判です。色合いも何種類かありますが、ベーシックタイプなので、初心者でも安心して使う事が出来ます。こちらにも独自素材の「クールマックスRファブリック」が使われていて、汗にも強いのも特徴です。

涼しさをキープできるスポーツタイツ

吸汗速乾性なら:アンダーアーマー UAフライバイプリント レディース

● UNDER ARMOUR (アンダーアーマー) ランニング レディースタイツ
5,313円
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スポーツ時にかいた汗は、不快なものですが、こちらのスポーツタイツではドライな着心地が人気の商品となっています。吸汗性と速乾性に優れた素材を使用しているので、いつ使ってもドライで、涼しい着心地を維持出来るようになっているんですね。その秘密は独自の素材「ヒートギア」によるもので、他のタイツと比べても、涼しさをより長時間キープ出来ます。

こちらのスポーツタイツでは、コンプレッション機能も充実しているので、より筋肉や体のブレを軽減し、疲労回復も高めてくれるスポーツタイツとなっています。また、体の動きが滑らかになる機能「4WAYストレッチ性」などもあり、より動きやすさを追求しているんですね。様々なスポーツのトレーニングにも最適なタイツなので、初心者にもおすすめです。

スポーツタイツでランニングをするなら?

ランニングにおすすめ:アディダス レスポンス ロングタイツ レディース

アディダス ランニングウェア レディース RESPONSE レスポンス ロングタイツ
3,990円
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スポーツウェアでも人気があるブランド「アディダス」ですが、こちらのスポーツタイツはランニングに特化したサポートが特徴です。「吸汗性」「速乾性」「透湿性」に優れたモデルで、「CLIMA LITE」という独自の素材が使われています。ランニングをすると大量に汗をかくことも多いですが、こちらのスポーツタイツなら、それらの不快さも軽減してくれます。

こちらのスポーツタイツのおすすめポイントは、ウェア内の温度を調整してくれる点です。まるでコットンシャツを着ているかのような、爽やかな着心地がレディースにも人気があります。また、サイドに付けられたメッシュ素材で、通気性もばっちりです。ジップポケットやリフレクターが付いているのも、嬉しい仕様ですね。初心者にもおすすめのスポーツタイツです。

スポーツタイツで楽しく運動しよう!

cwx.jpさんの投稿
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今回は、スポーツタイツの選び方やおすすめのスポーツタイツをご紹介してみました。信頼のおけるブランドのスポーツタイツや機能的で動きやすいスポーツタイツなど、沢山あって選ぶのにも困ってしまいそうですね。恰好良さからスポーツタイツを選ぶ方もいますが、タイツは本来伊達ではありません。お気に入りのスポーツタイツで、楽しく運動しましょう!

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