【家庭用トランポリン】ダイエット向きメーカーやマンション用おすすめはこれ！

子供も大人も遊べて、ダイエットにもなると人気が高いトランポリンですが、最近は家庭用のトランポリンも人気があるそうですね。トランポリンがダイエットになるとしたら、遊びながらダイエットが出来るので、子供も大人も嬉しいですよね？運動不足が心配な場合は、もしかしたらトランポリンが救世主になるかもしれません。以下に、おすすめのトランポリンをご紹介します。

家庭用トランポリンが、何故今ダイエット効果があると人気なのかと言いますと、それはトランポリンで飛ぶや跳ねるなどするだけで、ジョギングと同効果の運動が出来るからです。5分間トランポリンを使うだけで、ジョギング1kmに値するとしたら、ダイエットにぜひ取り入れたいものです。最近の子供は外で遊ばないと言われますが、トランポリンなら楽しく運動出来そうです。

家庭用のトランポリンには、実に様々な種類があります。使いやすいのはもちろんですが、隣近所の騒音対策として、音が静かなトランポリンがおすすめです。せっかくトランポリンを使うのですから、近所に迷惑をかかけることなく、楽しく運動をしたいものですよね。トランポリンのダイエット効果を発揮させるためにも、まずはトランポリン選びから始めてみましょう。

家庭用に限りませんが、トランポリンは大別して「スプリング式」と「ゴムバンド式」の二種類があります。スプリング式は、金属のばねを使ったタイプですが、メリットは壊れた時に交換が出来る点です。また、金属製なので、ゴムに比べると頑丈な点もおすすめポイントですね。ただ、音がギシギシとうるさいので、マンション暮らしの方などには向いていないかもしれません。

スプリング式のメリットは、壊れた時に交換できる点ですが、デメリットはやはり音がうるさいことでしょう。マンションでも1階に住んでいる方なら問題ありませんが、下に誰かが住んでいる場合などは避けた方が懸命です。飛ぶ時に必ずと言ってよいほど、ギシギシ音が鳴るのは、誰が聞いても不快な音であることには間違いがありません。家庭用なら、スプリング以外が良いでしょう。

スプリングのデメリットは、前述もしました通り、音がギシギシとうるさいことです。他にも、子供さんがいある場合は、スプリングの間に手や足が挟まってしまわないかも気になる所です。ただ、最近の家庭用トランポリンでは、スプリングにカバーがあって露出しないので、挟む危険は大分減っています。また、静音性のタイプもあり、スプリングはダメと言うことではありません。

家庭用トランポリンには、スプリング式以外にもゴムバンド製のタイプがあります。ゴムバンドのメリットは、何と言っても安全性が高いことです。昔児童館にもあったトランポリンもゴムバンド式だったのは、子供が怪我をしないようにとの心使いだったのでしょう。また、スプリングとは違い、音がギシギシなることもないので、静音性に優れているのもメリットです。

ゴムバンド式のトランポリンは、スプリング式と比べるとメリットが多い気もしますが、デメリットもあります。それは、スプリング式と比べると、どうしても耐久性に難があり、長持ちしないことです。スプリング式はばねだけを交換することが出来ますが、ゴムバンドの場合は買い直す必要があります。効果自体に差はありませんので、家庭の環境によって選ぶのがおすすめです。

家庭用トランポリンは、競技用と比べるとサイズが小さいとは言え、実際に置いてみると結構場所を取ります。一般的な家庭用トランポリンのサイズは、直径が80cm以上、高さも20cm以上と割と大きなサイズです。ですので、家庭用に使うのであれば、あらかじめ部屋のサイズを確認しておかないと、後で後悔することにもなります。サイズはしっかりと計りましょう。

サイズと同じくらい重要なのが、家庭用トランポリン自体の耐荷重です。特にキャラクターが付いたトランポリンは子供向けに作られた物が多く、耐荷重も軽めに設定されていることも多いんですね。大人も使える家庭用トランポリンの大半は、耐荷重が80kg程度ですが、大柄な大人がいる場合は、耐荷重が100kgを超えたものを買うのがおすすめです。

家庭用トランポリンには、折りたたみ出来るものや、脚にあるばねを取り外せるものもあります。ただ、折りたたみ式の場合は、組み立てるのに結構な力がいることもあり、大人向けです。家庭用なので、子供も使う事を考えたら、子供が組み立てることのできないトランポリンは、家庭用とは言えません。また、女性にもきつい組み立てなので、折りたたみ式は注意する必要があります。

折り畳み式の家庭用トランポリンのデメリットは、組み立てる際に力がいることと、ばねの跳ね返しが危険な点が挙げられます。ですので、折りたたみ式のトランポリンの場合は、大人が2人以上で組み立てるのがおすすめとされています。部屋の場所を取らないのが折り畳み式のメリットですが、足だけを取り外せるタイプなら、一人でも組み立て可能ですのでおすすめです。

家庭用トランポリンの選び方はわかりましたが、もう一つ家庭用でトランポリンを使うなら、外せない要素があります。それが、手すりが付いているかどうかです。トランポリンは手すり付きの物も沢山市販されていますが、手すりが付いていると、子供でも安心して使えるのでおすすめです。手すりがないと、高く飛び過ぎて怪我をする恐れもありますので、手すりの有無は重要です。

手すりが付いた家庭用トランポリンなら、高く飛びすぎる心配もありませんし、ジャンプの際にバランスを崩して落ちるなどの心配も減ります。また、もしジャンプの際にバランスを崩してしまったとしても、掴まる所があるだけで、かなり安全にトランポリンを使う事も出来ます。また、子供だけに限らず、大人用に使うとしても、手すりがあると運動の種類も広がりますね。

家庭用のトランポリンが、ダイエットに向いているのは、様々な効果があるからです。例えば「5分でも効率が良い有酸素運動が出来る点」「ジョギングよりも運動効果が高い点」「家の中でも運動が可能な点」「テレビなどを見ながら運動が出来る点」「子供も大人も出来る点」などです。ダイエットをしようと思ったら、気軽に出来るトランポリンは効果的なんですね。

ダイエットのためにトランポリンを始めようと思った時、選ぶ時にコツがいりますし、家庭用ではないタイプは高価なこともありますし、部屋に置き場所がないなどの問題も出ます。元々は家庭用ではなかったトランポリンが家庭用に普及したことで、誰でもトランポリンが出来るようになったのは嬉しいことですね。トランポリンは全身運動なので、ダイエットにもおすすめなんです。

家庭用トランポリンが有名になったのは、あるテレビ番組のお陰とも言えますが、それまで家庭用のトランポリンがあることさえ知らなかった人も多いでしょう。今はネットショップがありますので、より手軽に家庭用のトランポリンを手にすることが出来るようになりました。価格帯も3000～10000円程なので、運動不足の解消でも、トランポリンは手軽に始められるんですね。

子供も大人も使えるのが家庭用トランポリンが人気の秘密なんですが、特に冬場は外で遊ぶことが出来ない子供も沢山います。そのような時に家の中で、遊びながら運動が出来るのは魅力ですね。子供が外遊びが出来ないからとゲームばかりをさせるのも、何となく教育上よろしくない気もします。トランポリンなら、静音にだけ気を付ければ良いので、子供にもおすすめなんです。

家庭用トランポリンのサイズの選び方は、前述もしましたが、他にもサイズ選びにおいて気を付けるべきポイントがあります。例えば、直径が90cmしかないものは、大人が使う事は出来ません。また、かと言って直径が大きすぎると、そもそも部屋に置けないという問題も出てきます。トランポリンは直径が90cm以上の物がほとんどなので、大きすぎると部屋を圧迫してしまうんですね。

家庭用トランポリンは、サイズが大きめなこともあり、部屋の配置場所や子供しか使わない場合は、小さめの方がおすすめな気がします。ですが、ある程度の大きさがないと、子供がバランスを崩した時に、サークルからはみ出して落ちて怪我をする危険性もあるんですね。もし子供と一緒に大人が使うなら、直径100cm以上なら、支える足の台も多くなり安心して使う事が出来ます。

家庭用トランポリンを使用する時の最大のメリットは、天候に関係なく気軽に運動が出来る点です。トランポリンは室内で使うものなので、天候に左右されることがありません。いつでも思い立ったら、手軽に運動が出来るんですね。ジムなどに通うのに比べると、お金も時間もかかりません。自分のペースで、好きな時に運動出来るなら、ダイエットの効果も上がりますね。

もうひとつ家庭用のトランポリンのメリットを挙げるとすれば、子供のように楽しめる点もあります。ジョギングや筋トレなど、ダイエットの運動にも色々ありますが、いつの間にか運動をしなくてはいけないという強迫観念のため、長続きしないことがあります。その点、トランポリンなら、ただ跳んでいるだけで運動にもなりますので、強迫観念に襲われることもありません。

トランポリンを家庭でやろうと思ったら、目的が何かによって、使い方が変わってきます。例えば、ダイエット目的でトランポリンを使うなら、20分～30分は跳び続けた方が効果が高いと言います。ただ、長時間跳び続けるのはきついので、5分跳んだら3分ほど休憩し、それを3～4セット繰り返せばOKです。20分以上跳び続けるのはきついので、慣れるまで5分から始めましょう。

ダイエットではなく筋トレをする場合などは、一日最低でも10分は跳び続けるのがおすすめです。トレーニング方法としては、10分跳び続けたら、3分の休憩を挟み、これを3～4セットは行うのが良いでしょう。もし下半身を鍛えたいのなら、より下半身を鍛える跳び方をするべきです。ただ跳ぶだけでは、トレーニング効果も低いので、全身を動かしながら跳ぶのがおすすめです。

こちらのトランポリンの特徴は、脚が取り外し出来るので、脚を差し込むだけで手軽に組み立てられることです。使う時にも簡単操作で、脚をねじりながら、本体に差し込むだけという手軽さが子供にも大人にも人気がある秘密でもあります。スプリング式ではありますが、万が一ばねが壊れたとしても、落ちないように設計されているのがおすすめポイントです。

ダイエット目的でもトレーニング目的でも、より安全に使う事が出来るのも、こちらの家庭用トランポリンのメリットではあるんですが、デメリットもあります。それはスプリング式の宿命とも言える、音がギシギシとうるさいことです。また、大半の方は問題ないそうですが、一部の使用者にはばねがすぐに壊れてしまったという声もありますので、レビューも参考にしましょう。

家庭用トランポリンの中でも、ビッグサイズとも言える152cmのトランポリンですが、部屋のスペースがある方にはぜひおすすめしたい商品になります。大きければ、跳ぶのも安心ですし、ダイエットにもトレーニングにも最適な家庭用トランポリンと言えます。また、ゴムバンド式なので安全面もバウンド力もばっちりです。大人も乗れるトランポリンは嬉しいですね。

ビッグサイズの家庭用トランポリンは、部屋の置き場所に困ることもありますが、それさえクリアしてしまえば、子供も大人も安心して跳ぶことが出来ると人気の商品です。ただ、一部の口コミでは、大人がジャンプした時に余り勢いを付けてしまうと、着地の際に足が床に付くことがあると評価もされています。大きいので大人も跳べますが、基本的には子供向けと言えます。

こちらの家庭用トランポリンの最大のおすすめポイントは、耐荷重110kgまでと重さに耐えられることと、スプリングの音が気にならない所です。耐久力が抜群でありながら、スプリングの音が気にならないことで人気があります。口コミでも、耐久性の高さが高評価で、子供も大人も安心して使えるのが人気の秘密でもあります。独特のギシギシ音が気にならないのは嬉しいですね。

耐久性と耐荷重が高いことで、大人が思い切り跳んでも大丈夫という家庭用トランポリンは少ないです。また、スプリング式であるにも関わらず、静音設計なのはマンション暮らしの方にも人気があります。ただ、折りたたみ式なので、組み立てる時には2人以上で組み立てる必要があるのは、ひとつ残念な点ではあります。ただ、コスパが良いので、初心者にもおすすめです。

エアロライフというメーカーから発売されている家庭用トランポリンですが、老舗のメーカーということもあり、実績の高さも人気の秘密です。販売実績が21年と言う事なので、安心して購入することが出来ますね。実績に比例して、品質と性能にも拘りが見えます。適度な張りの実現のために、スプリングを300本も使用していると言いますから驚きですね。

スプリングの数にも驚きますが、これだけ丈夫な作りをしていながら、リーズナブルな価格で手に入るのは嬉しいですね。抜群の反発力のお陰で、跳び心地も良く、大人も子供も楽しめること間違いなしですね。また、マット全体を強化する工夫も見られ、耐久度もしっかりとチェックされているのも安心です。強化テストの繰り返しのお陰で、安全なトランポリンになっているんですね。

小さい子供がいるご家庭なら、こちらの家庭用トランポリンがおすすめです。子供はジャンプの最中に、バランスを崩しやすく、下手をするとマットから落ちてしまう可能性もあります。そのような時に便利なのが手すりで、これがあるだけで掴まりながらジャンプをすることが可能になります。もちろん、大人が手すりを使うのもおすすめで、幅広いトレーニングが出来ると人気です。

こちらの家庭用トランポリンでは、手すりの高さも三段階に調節できることもあり、大人でも子供でも最適の長さにすることも可能となっています。また、手すりは取り外しも出来るので、必要なくなったら取り外せば邪魔にもなりません。カラーバリエーションも豊富なので、選ぶ楽しさもありますね。子供も大人も安心して使えるトランポリンとして人気があります。

こちらはイースポーツの折り畳み式トランポリンですが、部屋の雰囲気などにマッチするカラーバリエーションがあることで人気のトランポリンになります。リビングなどにもフィットする自然なカラーが、子供にも大人にも人気があるんですね。ただ、折りたたみ式なので、大人二人で組み立てるのが推奨とされているのは、ひとつ残念な点ではあります。

多くの家庭用トランポリンは、家に置いておくと場所を取るだけではなく、黒の物が多いなど、部屋の雰囲気に合わないという問題がありました。その点こちらのトランポリンは、優しいカラバリで部屋の雰囲気にも違和感なく溶け込んでくれます。見た目も可愛いですが、安全性や静音性もばっちりなので、気軽にトランポリンを楽しめますね。

こちらの家庭用トランポリンの特徴は、何と言ってもリーズナブルな価格にあります。だからかもしれないですが、ネットではかなりの人気商品となっているんですね。トランポリン初心者であっても、この価格帯なら手が出しやすいですね。安いのにマットの弾力性や頑丈さもばっちりなので、可愛いデザインも女性人気を集めているトランポリンです。

こちらの家庭用トランポリンは、スプリング式のトランポリンとなっています。スプリング式のトランポリンは音がうるさい物も多いですが、こちらは静音設計なので、マンション暮らしの方にも人気があります。色やカラーバリエーションも豊富で、20種類から選べるのも嬉しい所です。自分用に購入するのも良いですし、プレゼントなどにもおすすめとなります。

子供に人気がある家庭用トランポリンですが、トランポリンと言うよりは、バルーンのイメージが強い商品となります。どこか秘密基地めいたデザインが特徴で、高く跳んでも倒れる心配が少ないのは嬉しいですね。跳んで遊ぶだけではなく、中で絵本を読んだりも出来る異色のトランポリンです。子供はバルーンが好きなので、楽しみながら運動が出来ますね。

こちらの家庭用トランポリンでは、空気を入れるだけで組み立てが出来る手軽さも人気を呼んでいます。トランポリンとして使うのはもちろん、中にスーパーボールを入れて遊ぶ事も出来、子供の創造力もかきたてられるかもしれないですね。ただ、空気を入れるのがちょっと大変なので、電動の空気入れは必須とも言えます。完成したら、子供も喜ぶこと間違いなしですね。

こちらの家庭用トランポリンのおすすめポイントは、何と言っても頑丈な手すりが付いている点です。鉄棒のようながっちりとした頑丈な手すりのお陰で、ジャンプ中の子供の怪我を防ぐことが出来ます。また脚部分もスチール製で、マットも頑丈なストラップで固定されているので、安全面で言えばこちらの商品は一押しです。子供向けのトランポリンとして人気があります。

手すりも本体も頑丈で、より安全に子供が跳べるようになっているトランポリンですが、手すりは取り外しも可能となっています。子供の成長に合わせて、取り外しが出来るのは嬉しいですね。また、マットもコンパクトに畳めるようになっているので、使わない時にも簡単に収納が出来ます。ただ、折りたたみ式なので、組み立ては大変かもしれません。

こちらの家庭用トランポリンの特徴は、何と言ってもユニークな形をしたハンドルです。T字型の手すりは、他のトランポリンではまず見かけない、ユニークなデザインと人気があります。運動が苦手な子供や大人でも、手すりがあれば安心して運動が出来ますね。また、静音タイプなので、マンション暮らしの方でも、安心して使えるのが嬉しいですね。

こちらの家庭用トランポリンは、T字の手すりのお陰で、安心して使えると人気がありますが、最大のメリットはその静音性です。超が付くほどの静音設計なので、場所を気にせず跳べるのが人気の秘密です。滑り止めの脚キャップのお陰で、静音性が保たれているので、子供も大人も安心して跳ぶことが出来ます。場所を気にせず跳べるトランポリンとして、一押しアイテムです。

今回は、家庭用トランポリンの選び方や、メリットやデメリット、おすすめの家庭用トランポリンをご紹介してみました。子供も大人も楽しめるなら、家でも手軽にエクササイズが出来ますね。ダイエットにも効果が高いトランポリンです。お気に入りの家庭用トランポリンで、楽しくダイエットをしましょう！