触覚ヘアの作り方は?小顔効果UPの前髪や長さは?ポニーテールも
芸能人が愛用したことで広く認知された触覚ヘアという前髪があります。この触覚ヘアには小顔効果があると言われています。さらに工夫次第でセルフカットでも触覚ヘアを作れるのです!定番のポニーテールや、トレンドのヘアアレンジに活用して簡単に小顔を手に入れましょう。
目次
- モテ髪の王道!触覚ヘアとは?
- 元祖触覚ヘアはアイドルヘア
- 触覚ヘアは小顔効果がある!
- 小顔のメカニズムとは?
- 顔型を把握して理想の触覚ヘアの形を決めよう
- 顔型別!ベストな触覚ヘアの長さと前髪アレンジ
- 理想の触覚ヘアの作り方を知りたい!
- 美容室で失敗しない触覚ヘアのオーダー方法
- 触覚ヘアをセルフカット!
- ポニーテールと触覚ヘアで最強モテ髪!
- ポニーテールの作り方をおさらいしよう
- 触覚ヘアポニーはナチュラルに取り入れたい
- 前髪の作り方で触覚ヘアポニーテールの印象は変わる!
- ローポニーテールに触覚ヘアの小顔効果をプラス!
- センターバングで大人かわいいポニーテール!
- うすせまバングと触覚ヘアポニーは今が旬!
- インスタ映え間違いなしのはんぱバングとミックス
- シースルーバングで韓流ポップスター気分!
- お団子ポニーで触覚ヘアをマニッシュに
- 人気No1のミニボブに触覚ヘアをミックス
- まとめ髪に触覚ヘアをミックス!
- ゆるフワミディアムで大人触覚ヘア
- 触覚ヘアで目指せ!小顔美人
モテ髪の王道!触覚ヘアとは?

テレビや雑誌で目にするファッションモデルや女優を見て「顔が小さいな」とうらやましく思うことがありますね。しかし小顔は生まれつきのものと諦める必要はありません。実は多くの女優やモデルも小顔を演出するべく様々な工夫をしているのです。数年前から耳にするようになった触覚ヘアと呼ばれる髪形もそんな工夫から生まれたのです。
久しぶりに触覚ヘアしてたから幼く見えた pic.twitter.com/fv89d4qAv6
— I= L" (@lecmzts26) July 13, 2014
触覚ヘアとはその名の通り、前髪の両サイドの長さを残した触覚のような形状をしたヘアスタイルのことを言います。両サイドの触覚ヘアを長く垂らしてフェイスラインを隠すことにより、小顔効果があることから人気に火がついたようです。さらに目尻の横の余白を小さくすることにより、目を大きく見せる効果もあるのです。
元祖触覚ヘアはアイドルヘア

そもそも触覚ヘアの人気に火をつけるキッカケとなったのが、アイドルの元AKB48の渡辺麻友さんの髪形だと言われています。今では落ち着いた大人の女性のイメージがありますが、AKB48時代はトレードマークの触覚ヘアで唄い、踊る姿がとても印象的でした。

もう一人、触覚ヘアの代表を挙げるとすれば歌手のきゃりーばみゅぱみゅさんです。彼女の触覚ヘアはかなり太めですので印象に残っている方も多いのではないでしょうか?世界的に活躍されており、海外では彼女のコスプレも人気があるそうです。まさに触覚ヘア推進大使のような存在です。

しょこたんの愛称で幅広い世代に親しまれている中川翔子さんも、触覚ヘアの代名詞的な存在ですね。元々大きな目がさらに強調されて可愛らしいですね。彼女はデビュー時から現在に至るまで、一貫して触覚ヘアを続けています。
触覚ヘアは小顔効果がある!

小顔効果があると言われる触覚ヘア、その効果は実際はどうなのでしょう。触覚と呼ばれる長めに残したサイドの前髪が、目尻から頬にかけてのフェイスラインを隠しているのが分かります。これは触覚ヘアを使った、一種の視覚効果を利用して顔の面積の余白を隠して小顔に見せているのです。
さすが有安さん。玉子をのせたお皿をアップで写すことにより遠近法で奥にある自身の顔を小顔に見せるというテクニックを駆使しておられる。
— 🔋MCZ315_けんぷふぁ~🔋 (@atok_kampfer) May 8, 2016
この写真は❶ももかくど❷触覚❸遠近法という3つの有安マジックが用いられているので自撮りの教材として… pic.twitter.com/liGUhKgho9
また、触覚ヘアの効果で顔の余白が小さく見える分、目が実際より大きく見えます。メイクでも同様の効果を利用した方法がありますね。シェーディングやハイライトで輪郭に立体感を持たせたり、チークの入れ方を工夫したりするのと同じです。
ちょっとした撮影です📸💫
— 鶴見知香 (@chikarutm) June 2, 2018
コフレドールさんの
10周年記念「Bijoux Collection」
限定コスメ第2弾の
スマイルアップチークスNを
ぬりぬりしていただきました(*´꒳`*)💓
ちかるのお色はグロッシーパステル✨
25K純金の使われたチーク😳❣️
📌https://t.co/FKRHp0YdsT pic.twitter.com/hsnxfuxVun
アイドルや芸能人のような小顔の作り方が分かれば、ぜひ知っておきたいですね。触覚ヘアと聞くとツインテールのようなアイドルヘアを思い浮かべる方が多いそうです。しかし実は様々なヘアスタイルとのアレンジが可能なのです。ぜひ触覚ヘアをおしゃれに取り入れて小顔効果を実感してみましょう。

小顔のメカニズムとは?
さっそく触覚ヘアを取り入れて小顔を手に入れたいところですが、まずは小顔のメカニズムを知っておきましょう。日本人女性の顔の大きさの平均値は縦19.7cm、横幅13.7cmと言われています。数値だけを見るとこれよりも小さければ小顔ということなのでしょうか?

しかし実際には同じ顔の大きさでも身長が150cmの方と170cmの方では、身長の大きい人の方が小顔に見えます。また視覚的に見ると、同じ身長で顔の大きさも同じ場合でも、首が長くて肩幅の広い人の方がより小顔に見えると言われています。たしかに人気のモデルの方は高身長で首が長い方が多いようです。

身長や骨格は生まれつきのものですので、変えることはできません。しかし触覚ヘアを積極的に取り入れだしたのは憧れの芸能人やモデルの方なのです。モデルもアイドルも素敵な自分を手に入れるために、目に見えない努力をしているということですね。だからこそ、まずは触覚ヘアを取り入れたヘアスタイル使った小顔の作り方を知っておきましょう。
顔型を把握して理想の触覚ヘアの形を決めよう
面長のあたしは丸顔になりたくて毎日こうやってほっぺを伸ばしてるんだけど
— 春川凪紗 (@harukawa_dspro) June 5, 2018
これってなんか意味ある(´-ω-`)?笑← pic.twitter.com/HNwmPdOXs0
小顔のメカニズムを押さえましたが、もう一つ小顔の作り方を考える上で知っておきたいことがあります。それが顔の形です。人は何かしら自分にコンプレックスを持っています。女性なら顔型で悩んでいる方が多いようです。一般的に理想の顔型は、安室奈美恵さんのような卵型と言われています。
小顔に見せるヘアスタイルの作り方のポイントは2つあります。1つは顔の形を理想の卵型に見せること、2つ目が髪の毛のシルエットがひし形に見えるようにすることです。顔の形は、小顔の卵型を基準に、縦横の比率がおよそ1:1の丸顔、横に対し縦が長い面長、顎がほっそりしている逆三角形型、エラの張った四角型があります。

顔型別!ベストな触覚ヘアの長さと前髪アレンジ

触覚ヘアを使って小顔に見えるヘアスタイルの作り方を考える上で、同時に考えたいのが前髪のアレンジとヘアスタイル全体のバランスです。触覚ヘアは前髪の一部です。前髪の分け方や、長さのバランスが極めて重要だと言えます。また、ヘアスタイル全体がひし形に近くなるようなバランスも同時に考えていきましょう。
丸顔さんの触覚ヘアは縦のラインを意識しよう

ふっくらとした頬のラインがコンプレックスになる丸顔さんは、縦のラインを強調してみましょう。前髪はセンターパートに分けて、自然に触覚ヘアを作ると小顔効果が出ます。ショートヘアの触覚ヘアは、頬骨の下あたりからこめかみにかけて長さを調節するのがおすすめです。その際にトップにボリュームを持たせると、自然に縦長シルエットを作れます。

また、トレンドのシースルーバングに触覚ヘアを取り入れるも丸顔さんにおすすめのヘアスタイルです。透け感と絶妙な束感を出した前髪が縦のラインを強調してくれます。セミロングの方は触覚ヘアを顎下あたりまで長めに残すと、大人かわいい雰囲気に仕上がります。
面長さんは横幅を強調してひし形を目指す!

面長の方は顔の縦の長さを抑えましょう。前髪の作り方で顔の横幅を印象付けられます。おすすめの前髪は、こめかみの辺りまで広めに取ったワイドバングです。厚目の前髪が個性的な印象を与えてくれます。またサイドのバランスは耳の横あたりからボリュームを出して、全体がひし形に近づくと完璧です。触覚ヘアはサイドに合わせてゆるいウェーブをかけると良いでしょう。

最近人気急上昇中のはんぱバングが似合うのも面長さんの特徴です。トップのボリュームを抑えつつ、耳横からウェーブを作ってゆくと横幅を強調できます。はんぱバングの長い前髪をセンターで分けたミニボブスタイルも今が旬ですのでぜひ取り入れたいですね。
四角形型は縦スリムヘアに触覚ヘアをプラス!

四角形型はエラと頭の鉢が張っていることで、顔が大きく見えがちです。小顔効果を狙うためには縦にほっそりとしたシルエットになるようにしましょう。センターパートバングかかきあげ前髪がおすすめです。フェイスラインが隠れるように触覚ヘアは顎下までくる長さで、内巻きにするとより小顔効果が期待できます。

触覚ヘアにも毛先にふんわりとウェーブをかけておくと、やわらかい印象が出てゆるフワ感を印象付けできますね。その際にサイドのボリュームは抑えて、縦のラインを強調すると小顔効果がしっかりと出ます。触覚ヘアがフェイスラインにさりげなくかかるような作り方をするように注意しましょう。
逆三角形型は顎まわりをふんわりさせよう

頭の鉢が張っていて、顎がほっそりとしている逆三角形型の方は全体的に丸みを出して、ソフトな印象に仕上げましょう。ロングヘアの方はかきあげ前髪が似合います。トップにボリュームが出るので頭の鉢まわりがカバーされて小顔効果が期待できます。

薄めに作られたシースルーバングとポニーテールの組み合わせもおすすめです。顎まわりに丸みを出すように、巻き髪にした触覚ヘアを残すと全体のバランスが良くなります。

理想の触覚ヘアの作り方を知りたい!
触覚ヘアの長さをどうしてくれようか…短いと髪縛るときに縛れなくて邪魔だし、長いと日本人形みたいになるし
— まつな (@matsunaShi) November 11, 2014
自分の顔型を把握したら理想の触覚ヘアをヘアスタイルに取り入れてみましょう。美容室でカットする場合も、セルフカットする時も基本は同じです。前髪の両サイドの、頬にかぶる位の位置の毛束を触覚のように長めに残してカットします。長さは顎下10cmくらいがカールさせた時に一番バランスが取りやすい長さです。ここは全体のバランスに合わせて調節しましょう。

触覚ヘアを作る時に注意したいのが形状です。パッツンと角ばったカットにすると姫カットになってしまいます。触覚ヘアは先細りした形状になるようにレイヤーを入れて仕上げましょう。アップスタイルにした時におくれ毛として残す際ににもナチュラルにアレンジがしやすくなります。
美容室で失敗しない触覚ヘアのオーダー方法

セルフカットは自信がない、という方は行きつけの美容室でカットしてもらった方がいいでしょう。もし初めて行く美容室なら、自分の顔型や、触覚ヘアを使ってどんなアレンジにしたいのかを明確に伝えることが大事です。

美容師に触覚ヘアの長さをオーダーする時は、何センチと数値で示すよりも、顔や体のパーツを交えて希望を伝えましょう。例えば自然におろした時は顎下あたり、カールさせたときは頬が少し隠れるくらい、と伝えると美容師との意思の相違が出にくいそうです。自分の顔型に近いモデルの写真を持参して仕上がりイメージを共有するのもいいでしょう。
触覚ヘアをセルフカット!

触覚ヘアを作るためだけに美容室に行くのはもったいないな、という方はセルフカットに挑戦してみましょう。その際にヘアカット専用のよく切れるハサミ、不要な毛束をまとめるヘアゴムやヘアピン、コームをあらかじめ準備しておきましょう。またカールをかけている方は、カットする前に触覚ヘア部分をストレートに伸ばしておきましょう。
セルフカットで触覚ヘアを作るときの注意点があります。①自然な触覚ヘアになるようにパーツを細かく分けてカットします。②外側から内側に向けて自然なレイヤーがかかるようにカットすると、アレンジの幅が広がります。③両サイドの触覚ヘアの長さが均一になるようにしましょう。これらのことに注意しておくと自然な触覚ヘアをセルフカットで作ることができます。
ポニーテールと触覚ヘアで最強モテ髪!
ポニーテール×触覚ヘアは神。 pic.twitter.com/jBKxTbYxAu
— ⊿いくちゃん神推し しょう (@1128akatsuka) May 10, 2018
小顔効果抜群の触覚ヘアは、アイドルが取り入れたことから人気に火が付きました。一方元祖アイドルヘアとも言えるポニーテールは定番のモテ髪です。触覚ヘアとポニーテールをミックスすることで、小顔で愛らしい最強モテ髪を手に入れることができるのです。

ポニーテールには様々なアレンジがありますね。結ぶ箇所や前髪の作り方、編み込みとのミックスで多様なニュアンスを表現できます。触覚ヘアの小顔効果と合わせて、おしゃれでかわいいヘアスタイルを楽しみましょう。
ポニーテールの作り方をおさらいしよう
ポニーテールを綺麗にまとめるなら、事前に全体の毛束をストレートにしておくと櫛通りがよく、触覚ヘアポニーを作りやすいです。触覚ヘアをしっかり印象付けたい方は、スタイリング剤で触覚ヘアをキープできるようにしておきましょう。
また、抜け感のあるゆるふわポニーテールもおすすめです。作り方の基本はやや低めの位置で無造作にひとつ結びするだけです。ポイントは襟足や耳回りのおくれ毛の残し方です。コームや指先を使って左右に3,4か所少しずつおくれ毛を残すと自然な抜け感が出ます。そして結んだ後にさらに無造作感を出すようにトップやサイドの毛をつまんでボリュームを出します。

触覚ヘアポニーはナチュラルに取り入れたい

触覚ヘアの小顔効果はうれしいけど、いかにもなアイドルヘアはちょっと抵抗があるという方は、自然におくれ毛の延長で触覚ヘアを始めてみましょう。触覚ヘアに軽くカールを入れるだけでナチュラルなモテ髪として取り入れやすくなります。

また、触覚ヘアは軽いおくれ毛の感覚でも、隠したい箇所に自然にかぶせれば小顔効果が得られます。触覚ヘアの持つ清楚感を保ちつつトレンド感もうまく取り入れていきましょう。おくれ毛はポニーテールのアレンジにもピッタリですよね。
前髪の作り方で触覚ヘアポニーテールの印象は変わる!

ポニーテールのアレンジは前髪の作り方で大きく印象が変わります。オン・ザ眉とアップスタイルでもバリエーションが豊富にあります。顔型によりますが、今なら前髪を薄くシャギーして、軽く巻いたシースルーバングやうすせまバングが人気があります。ここに上手に触覚ヘアをアレンジしてみましょう

面長な方にはワイドバングにゆるく巻いたおくれ毛の延長で、触覚ヘアを取り入れると小顔効果が期待できます。シンプルなローポニーテールなら、くるりんぱや編み込みとのミックスでこなれ感を出すやり方もあります。
ローポニーテールに触覚ヘアの小顔効果をプラス!

ナチュラルな巻き髪の触覚ヘアと組み合わせるなら、おすすめがくるりんぱポニーテールです。くるりんぱの作り方はとても簡単です。おくれ毛を残して低めの位置で一つ結びします。結び目の中央に穴をあけて、先端の毛束を通して、その名の通りくるりんぱすれば完成です。後はトップの毛をつまんだり、引っ張ったりしながら適度に崩せばこなれ感が出ます。

ふんわりローポニーテールの作り方で、さらにフェミニンに仕上げるなら小物使いがおすすめです。ヘアゴムを隠すために髪の毛を巻き付けるのが一般的ですが、鮮やかなスカーフを巻くと大人かわいいローポニーテールになります。
センターバングで大人かわいいポニーテール!
フェミニンなポニーテールもオールバックにすることで大人な印象に早変わりします。そこにゆるめの触覚ヘアを少したらすと丸顔さんでもかっこいい大人女子スタイルが楽しめます。トレンドのGジャンとのコーディネートもかわいく決まりますね。

長め前髪の方はセンターパートで分けた前髪を両頬にかかるようにたらすと、自然に触覚ヘアの小顔効果が楽しめます。ローポニーテールでバックを三つ編みにしたスタイルにすると、カジュアル、きれいめを問わずコーディネートがしやすくなります。
うすせまバングと触覚ヘアポニーは今が旬!

今が旬のうすせまバングは眉上から目の下で作る、薄くて狭い前髪のことです。人気のファッションモデルも愛好者が多いですね。前髪が狭い分、サイドの髪となじませやすい髪形ですので、サイドからトップの長めの毛束を残せばそのまま触覚ヘアとしてアレンジができます。ポニーテールとの相性ももちろんかわいいです。

眉上の長さでサイドの毛束となじませると清楚な雰囲気を醸し出します。くるりんぱポニーテールのようなナチュラルなヘアアレンジにすると、きれいめな洋服でもガーリーな恰好でもはまります。触覚ヘアと合わせる時は触覚を少しカーラーで巻いておくとゆるフワでかわいいヘアアレンジができます。
インスタ映え間違いなしのはんぱバングとミックス

今、おしゃれ女子の間で人気急増中の前髪がはんぱバングです。あえて中途半端な長さにカットした前髪がビビッドな印象を与えてくれますね。小顔に見せたいけどいきなり触覚ヘアは抵抗がある、という方におすすめです。レイヤースタイルと相性がいいので、サイドの毛束で触覚ヘアをさりげなく作って小顔効果を出すと良いでしょう。

触覚ヘアもはんぱバングとのミックスなら甘くなりすぎないので、ガーリーな洋服でも大人かっこよく決めることができます。今まで勇気の出なかったトレンドコーデにも挑戦してみたくなります。
シースルーバングで韓流ポップスター気分!

シースルーバングも人気急上昇中の前髪です。この透け感と絶妙な束感が人気の秘訣です。韓流女優やアイドルから火がついて、日本でも取り入れている方が増えてますね。シースルーバングと触覚ヘアの組み合わせなら適度なトレンド感が出ますので、おしゃれ女子はぜひ取り入れましょう。

シースルーバングに触覚ヘアを取り入れたポニーテールは、トップにボリュームを持たせて無造作感を出しましょう。くるりんぱや三つ編みポニーテールとも合わせやすいので、洋服も選びません。
お団子ポニーで触覚ヘアをマニッシュに

キュートでマニッシュなお団子ポニーテールと触覚ヘアのミックスは、丸顔さんにおすすめです。トップのボリュームで縦のラインを強調しつつ、触覚ヘアで顔回りの丸みをカバーできます。丸顔さんの持つ柔らかい印象ともピッタリです。

面長さんが取り入れるなら無造作感を出して、サイドに丸みを作ってみましょう。トップからおくれ毛を多めに取って、触覚ヘアをカーリーにまとめるとバランスが取りやすくなります。
人気No1のミニボブに触覚ヘアをミックス

短めのヘアスタイルが流行しています。ショートヘアほど短すぎず、ある程度の長さを保ちつつ短めヘアスタイルを楽しめるのがミニボブのいいところです。触覚ヘアを取り入れると、より小顔効果が期待できますよ。また、気分に合わせて外ハネボブにアレンジすると今どき感が出ます。

外ハネボブは要注目のヘアスタイルです。小顔効果を残したいなら触覚ヘアのみ内巻きで残しても良いですね。丸顔さんは前髪も長めに残したセンターバングにしてもよいでしょう。
まとめ髪に触覚ヘアをミックス!

ゆるフワなまとめ髪は手軽なやり方が多く、髪の長さもボブからロングヘアまで様々なアレンジがあります。そんなゆるフワなまとめ髪に欠かせないおくれ毛を使って触覚ヘアの小顔効果も出すことができます。

まとめ髪を作る時に残すおくれ毛は耳まわりに出すことが多いです。特にフェイスラインにかぶるこめかみ辺りのおくれ毛をかるくカールさせると、触覚ヘアとと同様の小顔効果を出すことができます。まとめ髪はくるりんぱやハーフアップのように簡単な作り方のものが多いので、意識して使い分けましょう。

ゆるフワミディアムで大人触覚ヘア

ゆるフワな雰囲気と触覚ヘアの元気いっぱいのイメージは一見合わせにくそうですね。しかしアイディア次第で違和感なくアレンジが可能です。上の写真は、ウェービーなミディアムボブにフェミニンなカチューシャを合わせてセンターパートで分けたシンプルなヘアスタイルです。前髪をおろす位置をうまくフェイスラインにかぶすと触覚ヘアと同様の小顔効果を得られます。

ターバンを使ってミディアムヘアを簡単にアレンジしてみましょう。バックの毛束を無造作にターバンにねじ込んだボブアレンジです。このアレンジはおくれ毛を好きな箇所に作りやすいです。触覚ヘアの小顔効果を出したい箇所になるべくランダムに毛束を出せば完成です。
触覚ヘアで目指せ!小顔美人

今回は触覚ヘアを活用した簡単なヘアアレンジを中心に紹介しました。アイドルの髪形から広まり、今では小顔効果を出したい女子の定番前髪として定着しています。作り方が分かればセルフカットでも触覚ヘアを作ることができるのもうれしいですね。

触覚ヘアは色々なヘアスタイルにアレンジすることができます。特にポニーテールを使った小顔効果のある触覚ヘアの作り方は、顔型に合わせて色々と試してみる価値があります。ぜひ触覚ヘアの小顔効果を活用して大人かわいいヘアアレンジを楽しんでください。