アボカド・トマトのレシピ集！人気の食べ合わせやおすすめも公開！

アボカドに含まれる脂肪分とトマトに含まれるリコピンには、共に血液をサラサラにしてくれる作用とアンチエイジング作用があるんです。そして何より一緒に食べるととても美味しいです。美容効果、味ともに相性最高のアボカドとトマトの美味しいレシピをご紹介します。

アボカドは柔らかいので包丁が入りやすいです。そして中には固めの大きな種があるので、皮をむくときには怪我をしないように気を付けてくださいね。アボカドに包丁を入れて、種にぶつかって手を滑らせるのは意外とよくあるんですよ。

この動画のやり方で皮をむき、種を取るのが簡単です。半分に割った時に手でむくことも出来ます。皮を器に使うために、半分の状態で皮にそってスプーンでくりぬくやり方もあります。包丁が種にあたった時、種を取る時は、扱いに気を付けてくださいね。

アボカド・トマトに必ずと言っていいほど出てくるのがレモンやレモン汁です。レモンは食べ合わせがいいのはもちろん、アボカドの変色を防いでくれるんです。せっかく綺麗な色をしているのが変色してしまったらもったいないですものね。サラダにするときは外せない食材です。

すぐに変色してしまうアボカドですが、レモン汁を振りかけると色鮮やかなまま保たれます。華やかで心がパッと明るくなります。アボカド・トマトにレモンはおすすめというより必需品かもしれませんね。

アボカド・トマトサラダは定番メニューですよね。手軽で美味しいです。ドレッシングも何にでもあいますよ。オリーブオイルに塩コショウをプラスするだけでも美味しく食べられます。バジルソース、バルサミコドレッシング、わさび醤油なんかもおすすめです。

ゴマを振りかけてポン酢で食べるのも美味しそうです。鶏むね肉でたんぱく質も取れて、栄養も満点なサラダです。ヘルシーでいて食べ応えがあるのが嬉しいレシピですね。

アボカド・トマトだけじゃなく野菜がいろいろ入っていて美味しそうです。納豆もプラスされて、こちらも栄養バランスがいいヘルシーサラダですね。醤油麹というのがポイント高いです。

アボカド・トマトにパルメザンチーズを加えたサラダですね。チーズとの食べ合わせは最高です。クリームチーズともあいますし、モツァレラチーズもおすすめです。

アボカド・トマトはマリネにしてもおいしい人気レシピの一つです。メインのおかずに一品添えるだけで食卓が華やかになります。いろどりの良い食卓で嬉しく美味しく食べられる料理です。

こうしてメインに添えるだけで、華やかさが全然違いますよね。色鮮やかでとても美味しそうです。食卓にいろどりをプラスするなら、アボカド・トマトマリネはおすすめです。

メイン料理の付け合わせももちろんですが、軽く何か食べたいときにもアボカド・トマトマリネはいいですね。ヘルシーでお腹が膨れます。ダイエットしている方には最適なのではないでしょうか？

アボカド・トマトマリネはお酒のおつまみとしても最高ですね。ヘルシーで体にいいおつまみで、お酒が止まらなくなりそうです。今夜のお酒のおつまみにいかがでしょう？

アボカド・トマトに生ハムの食べ合わせは最高で、人気レシピの一つです。生ハムの少ししょっぱい感じがアボカド・トマト共によくあうんですよね。一度はまるとなかなか抜け出せません。

ヘルシーで美味しそうですね。こうして生ハムにくるむと食べやすいですし、三種類のハーモニーが一度に味わえます。手軽にできてとても美味しいのでおすすめの一品です。

オリーブオイルもおすすめです。良性脂質で老廃物を流してくれます。一緒に入っているのはルッコラでしょうか？華やかで見ているだけで幸せになるサラダです。

生ハムだけではなくオリーブも入っていて、いろどりが素敵です。モッツァレラチーズがなくても十二分に美味しそうです。ブラックペッパーをふりかけてシンプルだけど、美味しいサラダです。

アボカド・トマトと豆腐も食べ合わせがばっちりなんです。本当にアボカドは和食と合わせると光る食品です。トマトももちろんアボカド共に豆腐と一緒に食べて美味しいです。豆腐もアボカド・トマトと合わせて食べる人が多い人気の食品です。

豆腐のパッケージについてるツユで食べるのは目新しいです。とても美味しそうです。豆腐を食べて美味しいツユなら、アボカド・トマトとあうのは当然でしょうね。お手軽に作れるのも嬉しいです。

すごく美味しそうです。マヨネーズと醤油、ワサビの配分が気になります。これはドレッシングをあえながら自分好みに調整が一番ですね。簡単に作れて自分好みの味に調整できるのは嬉しいです。見ているとお腹がすいてきてしまいます。

食べ応えありで、サラダ好きにはたまらないレシピです。まるでワンホールケーキのような迫力がすごいです。お子さんの笑顔が素敵です。ドレッシングはポン酢、醤油、レモン汁だそうです。こちらも家に常備してあるもので作れるドレッシングなのがいいですね。

サラダにするならキュウリも外せないでしょう。アボカド・トマトとの食べ合わせもばっちりです。手軽に使えて、他の食品の味の邪魔をしないのがキュウリの魅力です。

アボカド・トマトにキュウリをわさびマヨネーズで合えてピタパンにくるんだヘルシーな食事になります。美味しそうですし、これ一つでお腹いっぱいになりそうです。忙しい朝や軽食にいかがでしょうか？

おしゃれなカフェで食べているような気分になれるレシピです。アボカド・トマトにキュウリが鮮やかな色どりで美味しそうです。ドレッシングは醤油とゴマ油、レモン汁のようです。とても美味しそうですね。

パフェの日なんてあるのですね。その日に合わせて、パフェ風に作るのが素敵です。アボカド・トマト、キュウリ以外にもいろいろ入って食べ応え満点です。オシャレで心もお腹も満足の一品です。

アボカド・トマトとの食べ合わせでチーズが大人気です。いろどりも華やかになりますから、目が飽きません。味は文句なく美味しいので、おすすめの一つです。サラダだけではなくいろんな料理に使えるんです。

クレープは甘いものだけでなくしょっぱいものでも美味しいです。クレイジーソルトを振りかけて、甘さとしょっぱさが絶妙なようです。こちらも簡単に作れるのが嬉しいです。

チーズはもちろん、アボカドもトマトも温かいものはさらに美味しくなります。見ているだけで口の中がとろけてしまいそうです。

焼いたら餃子の中がトロトロで美味しそうです。口に入れたらじゅわっと濃厚でジューシーな味わいが広がります。ヘルシーかつ満足感が得られる最高のレシピです。

パスタは女性の人気メニューの一つとして定番です。アボカド・トマトのパスタも同じく人気が高いです。食べたことのない方はぜひお試しください。おすすめです。

チーズはモツァレラチーズのようです。味はオリーブオイルとニンニク、塩コショウ。他にもパプリカとしめじが入っています。オリーブオイルとニンニクはサラダでも美味しいですし、パスタにもあいます。栄養満点で嬉しいレシピですね。

クリームパスタともアボカド・トマトは食べ合わせが良いものです。見た目がオシャレで食べたら気分も華やかになり、幸せになれるパスタです。

味付けはシンプルですが、だからこそアボカド・トマトが味わい深く美味しそうなパスタです。ツナ缶が入っているのもいいですね。ヘルシーでお腹いっぱいになれそうです。

森のバターと呼ばれるアボカドは、ニュージーランドではバターの代わりにパンに塗られることも多いそうです。トマトもサンドイッチの具材によく使われますね。食べ合わせがいいのも納得できます。

チーズはもちろんアボカドもトマトも温かいものも美味です。アボカドが口の中でとろりとする感覚がたまりません。ホットサンドの際にオリーブオイルと塩を入れるのがコツだとか。こちらも手軽にできる一品でおすすめです。

こんなに華やかなトーストだと、自宅でもカフェにいるような気分を味わえますね。ブラックペッパーがきいてて美味しそうです。仕事や学校に行く前に朝の優雅な時間を楽しむのはいかがでしょう？

アボカド・トマトのほかにサニーレタスを加えて、ハニーマスタードでいただくハンバーガー。ハニーマスタードが美味しそうですよね。バンズの上に載った旗が可愛らしくて、目でも楽しめます。

アボカドは和食と相性がいいんですよね。トマトもご飯とあいます。トマトご飯というレシピが人気です。双方と相性がいいなら、食べ合わせはばっちりです。

アボカド・トマト丼にポーチドエッグも参加して、食べ応えがありそうです。栄養面でも文句のない一品ですね。本当は温泉卵にしたかったそうですが、こちらも十二分に美味しそうです。

卵黄を加えて、醤油をかけていただきます。疲れているときや夏バテ防止によさそうですね。これを食べると仕事や学校への活力になるでしょう。

鶏そぼろを入れても食べ応えがありますね。相性は間違いなくいいでしょう。鶏そぼろの味がアボカド・トマト丼にしみてとても美味しそうです。

こちらは家で食べるより外食で食べる人が多いのではないでしょうか？カレー屋に行くと美味しいアボカド・トマトカレーが食べられます。もちろん家でも作れるので気になる方は一度作ってみてください。病みつきになって止まらなくなるかもしれませんよ。

キーマカレーにアボカドとトマトが追加されると美味しそうですね。ひき肉のジューシーさとアボカドのクリーミーさがマッチして、さらにトマトのさっぱり味が口の中をさわやかにしてくれます。かなりのおすすめレシピです。

野菜をペースト状にしたカレーもおいしいのですが、やはりカットされた野菜がゴロゴロ入っていると見ごたえも食べ応えもありますね。見ているだけでカレーの味が口の中に広がります。

焼きカレーにするのもいいですね！ごろごろのアボカドとトマトが迫力満点です。お腹いっぱいになれそうな嬉しいメニューです。お店に行かなくてもアボカド・トマトのカレーは作れます。興味を持ったらぜひお試しください。

アボカドとトマトは温めても美味しいので鍋料理としても高い人気を誇っています。寒い冬、体が冷えたときにはぜひアボカド・トマト鍋で体を温めてください。

お鍋と言えば和風のイメージが強いですが、トマトスープベースにするとイタリアンでオシャレに変わりますね。トマトは熱が入ると栄養価も上がりますし、トロトロで美味しそうです。ウィンナーが入っているのも食べ応えがあって嬉しくなります。

アボカドとトマトがぎっしり詰まった迫力満点食べ応え満点のお鍋ですね。チキンスープとオリーブオイルとニンニクがベースになっているそうです。ニンニクだとさらに体が温まり、新陳代謝もよくなるのが嬉しいです。そして残ったスープでパスタを作ったら美味しかったそうですよ。皆さんも試してみてはいかがでしょう？

こちらはトマトスープでしょうか。アボカド・トマト以外にもお野菜たっぷりで、キノコも入っていて食物繊維が豊富なお鍋です。お鍋にウィンナーが入るとすごく美味しくなるんですよね。美味しく食べて心も体も幸せになれそうです。

アボカド・トマトにチーズの食べ合わせの良さについては先述のとおりです。そうなれば、グラタンは外せません。チーズを加えて美味しいグラタンを食べてみてください。

レシピを具体的に書いてあるのが嬉しいですね。このツイートを読むだけで作れてしまいます。ささみにオリーブオイルも追加されとても栄養バランスのいいグラタンです。カレー塩のスパイシーさも美味しさを引き立ててるでしょう。

オイルサーディンを自分で作る人はなかなかいないのではないでしょうか？盛り付けも綺麗でとても美味しそうです。より華やかないろどりがとても素敵です。自家製は無理でもオイルサーディン入りのグラタン、食べたくなってしまいますね。

グラタンの器がアボカドの皮というのが素敵ですね。とても美味しそうで、なにより可愛らしいです。種を取って半分にしたアボカドをスプーンでくりぬくと綺麗に皮の器ができますよ。このグラタンにひかれた方はやってみてはいかがでしょう？

アボカドが熟しすぎてしまっている時はディップにするのがおすすめです。カナッペはもちろん美味しいですし、ハンバーグソースとしても使えます。食べ合わせに出てきたパンやパスタにとも相性ばっちりです！

餃子の皮をチップにするのはなかなか思いつきません。アボカド・トマトの餃子があるなら、餃子の皮でディップを楽しむのありですよね。餃子の皮のぱりぱりした食感が癖になりそうです。美味しすぎて止まらなくなりそうです。

チキンにアボカド・トマトディップを使うのも美味しそうですね！チキンはたんぱく質が取れますし、アボカド・トマトだけでは取れない栄養ですから、この組み合わせは味もバランスもいい素敵レシピです。

アボカド・トマトディップをトルティーヤに包んでいますね。ひき肉やレタスなど具材豊富で食べ応えありそうです。食べるたびに幸せがやってきそうな嬉しいレシピです。

アボカド・トマトに食べ合わせばっちりの食材や、人気のレシピを見てきました。アボカド・トマトの美味しい食べ方は他にもたくさんあります。この二つの組み合わせはいろんなものにあいますので、食べたことのない方はぜひ一度食べてみてくださいね。きっと何度も食べたくなるはずですよ。