『黒目がち』のメイク方法は?黒目が小さい人必見・黒目がちを徹底解説

目元が印象的に見える黒目がちな瞳に憧れますよね。でも、実は日本人の黒目はほとんど皆同じ大きさだという事を知っていましたか?今回は黒目がちに見える原因と、今人気のあの芸能人のような「黒目がち」な瞳を手に入れるためのストレッチやメイク方法をご紹介します!

目次

  1. 今なりたいのは黒目がちな瞳!
  2. 黒目がちってどういう意味?
  3. 今大人気の芸能人も黒目がち
  4. 黒目がちに見える原因は?
  5. 小さい黒目に見えてしまう原因は?
  6. モテる女の子は黒目がち
  7. 見開きトレーニングを実践しよう!
  8. 八の字トレーニングでぱっちり目をゲット!
  9. 顔ヨガでも眼輪筋を鍛えられる
  10. 自まつげを育てよう
  11. 黒目がちに見えるアイシャドウの使い方は?
  12. おすすめのアイシャドウはこれ
  13. 黒目がちに見えるアイライナーの引き方は?
  14. おすすめのアイライナーはこれ
  15. 黒目がちに見えるマスカラの塗り方は?
  16. おすすめのマスカラはこれ
  17. カラコンを使ってみよう!
  18. 瞳の黄金比ってなに?
  19. 明日から黒目がちな目元に

今なりたいのは黒目がちな瞳!

愛される瞳に憧れる

今のトレンド、「黒目がち」な瞳を知っていますか?黒目がち、とは簡潔にまとめると黒目が大きい瞳のことです。今人気の芸能人も黒目がちな女性が多く、多くの女性にとって黒目がちは憧れの瞳なんです!この記事では黒目がちの意味や小さい黒目に見えてしまう原因、また黒目がちを手に入れるマッサージ・メイク方法やおすすめのカラーコンタクトなどを紹介していきます!

黒目がちは男性ウケも抜群

女性のみならず、男性で黒目がちな女の子がタイプな方も多いみたいですね。子犬のような愛らしい大きな瞳がかわいい、という意見が見られました。黒目がちな瞳は人懐こい印象も与えるので、男女問わず愛されるのです!

黒目がちってどういう意味?

そもそも黒目の定義は?

でも、黒目がちってどういう意味でしょう?「黒目がち」の黒目は「虹彩」のことを指します。虹彩とは、瞳孔の大きさを調節し、網膜に入る光の量を調節する役割を持ち、目のカメラの絞りの役割に相当するものです。この画像での虹彩は目の中心部の一番色が濃い部分「瞳孔」よりも外側の、瞳孔と比較して色の薄い部分のところです。

目に対する黒目の割合が高いこと

つまり、黒目がちの意味は「目全体に対する虹彩の割合が高いこと瞳」です。黒目がちな女性は自然と目が大きく見えますし、更に女性らしい可愛さも醸し出しますよね。男性が「子犬のよう」と感じるのも、そのように目が大きく、くりくりして見えるからです。

今大人気の芸能人も黒目がち

黒目がちな芸能人①石原さとみ

今の旬顔といえば石原さとみさんですよね!ドラマに映画にCM、彼女の姿を目にしない日はないです。去年12月には小学館の「美的なりたい顔ランキング」に3年連続1位に輝き、殿堂入りを果たしました。大きな黒目とセクシーなぷっくり唇が印象的で、芸能人の間でも彼女のファンは多いようです。

黒目がちな芸能人②広瀬すず

suzu.hirose.officialさんの投稿
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黒目がち芸能人の2人目は広瀬すずさんです。JR「SKI SKI」やゼクシィのCMで一躍「かわいい!」と話題になりました。現在は女優としても大活躍しており、映画やドラマにも数多く出演しています。彼女の黒目がちの瞳は凛々しく美しく、射貫くような強い目力を持っていますね。

黒目がちな芸能人③深田恭子

kyokofukada_officialさんの投稿
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次に紹介する芸能人は深田恭子さんです!深田恭子さんはインスタグラムに写真をアップするたびにその美しすぎる姿が話題になっていますよね!今やフォロワーは200万人を超える大人気のインスタグラマーです。その愛らしい黒目がちの瞳は年を重ねてもいつまでもキュートでいられる深田恭子さんのトレードマークですね。

黒目がちな芸能人④橋本環奈

hashimoto_kannaさんの投稿
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最後に紹介する黒目がち芸能人は橋本環奈さんです!橋本環奈さんはそのルックスから「1000年に1度のアイドル」と称され2013年に大ブレイクしました!黒目がちな大きな瞳と白い肌はまるで天使のようです。橋本環奈さんの瞳もかわいい子犬を連想させます。

黒目がちに見える原因は?

日本人の黒目の大きさはみんな同じ!?

ckck_banbanさんの投稿
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ここでは黒目がちに見える原因を紹介していきます。私の黒目は小さいと思っている方、実はそんな事はなかったのです。なんと、日本人の黒目の大きさにはほとんど違いがないという事が判明しました!実際にTBSの番組「この差って何ですか?」にて東京皮膚科・形成外科の池田欣生院長が認めています。

日本人の黒目の大きさは11~12mm

hiro__ishidaさんの投稿
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番組内で池田先生が「若い人からお年寄りまで、日本人の黒目の大きさは大体11~12mmである」と解説しました。実際に番組では実験を行い、5~80歳の男女50名の黒目の大きさを測定しましたが、全員が11~12mmの間にあてはまりました!つまり、日本人の黒目の直径は「ほぼ変わらない」ということです!

小さい黒目に見えてしまう原因は?

黒目が小さい人はまぶたの筋力が弱い

ochopaさんの投稿
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日本人の黒目の大きさはみんな同じ、でも、一体黒目が大きい、小さいと感じる原因は何でしょう?1つは眼輪筋(まぶたを開ける筋力という意味です)が強いか弱いかだったんです!黒目が小さい人はまぶたを開ける筋力が弱いためにまぶたが下がり、黒目が隠れてしまっています。二重の人のほうが黒目が大きく見えるのは、二重の人はまぶたをぐっと持ち上げる筋力がもともとついているからなのです。

顔の大きさで目の大きさが違って見える

kanchannyuさんの投稿
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また、赤ちゃんの黒目の大きさも大人とほとんど変わらないのです。そのため、顔の小さな赤ちゃんは目が大きく、くりくりして見えるんです!逆に言うと顔が大きいと黒目が小さく見える原因になってしまいます。芸能人の行っている小顔のマッサージやトレーニングは顔を小さくするだけではなく、目を大きく見せる原因にもなっていたんですね!

Thumb小顔ローラーの効果的なやり方は?おすすめ人気ランキングも発表 | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー]

モテる女の子は黒目がち

心理学で黒目がち女性がモテることが証明された!

skttk.34さんの投稿
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黒目がち女性はモテるというイメージを持っている人は多いと思いますが、実は心理学でも証明されているんです!瞳孔研究の第一人者でアメリカの心理学者であるエッカード・ヘス氏は、「人は好きなものを見ているとき、瞳孔が大きく開く」という現象を発見しました。これは人間の「もっとよく見たい」という心理が働くためです。

この子自分に興味あるのかな?

nagai_reiさんの投稿
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つまり目が大きい黒目がちな女性を見ると、男性は「もしかしてこの人は、自分に好意があるのではないか?」と思い込み、その女性を魅力的に感じるという仕組みです!単にかわいいから、というだけではなく人間の心理的にも黒目がちが愛される理由が隠れていたんです。黒目がち芸能人の人気も意味があったということですね!

見開きトレーニングを実践しよう!

①じんわり目を温める

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黒目が小さいと思っていたけれど、黒目の大きさはみんな同じでした!毎日のトレーニングで黒目を大きくしてみませんか?まずは「見開きトレーニング」をご紹介。トレーニングを始める前に、目の周りを温めて血液循環を良くしましょう。血液循環が悪くなると老廃物がたまってたるみの原因にもなります。おすすめは花王の「蒸気でホットアイマスク」です。

②目のむくみを流す

目のむくみは老けて見える原因になります!動画を見て目のむくみマッサージを実践してみてください。簡単にできるので続けやすいのもポイントですね。目を温めたあとか、もしくはお風呂上りなど体が温まって血液の循環が良い時にやるとマッサージの意味が出てくるのでおすすめです。

③目の開け閉めをする

clearginzaさんの投稿
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下準備は整いました!こちらから、美容愛好家野毛まゆりさんの編み出した黒目がちマッサージの本番です。まずは目の開け閉めを10セット行います。このとき、指で瞼を上に引き上げた状態で行いましょう。

④目の両端を鍛える

zuchiiiy_gnr39さんの投稿
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次に、目の両端を刺激して眼輪筋を強化していきます。まずは指をピースの形にして人差し指と中指だけ出します。中指は目頭に、人差し指は目尻に置いたら、そのまま指を左右に動かして、横の眼輪筋を刺激します。これだけでまぶたが軽くなり、黒目がちな目につながるので毎日継続してみてください。

八の字トレーニングでぱっちり目をゲット!

①目をぐるぐるまわす

momokaren_yuzunaaaさんの投稿
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まずは大きく目を見開きます。この時おでこに皺が寄らないように、目の筋肉で目を開ける事を意識しましょう。おでこが上がってしまうとトレーニングの意味がなくなってしまうので、初めはおでこを手で押さえるといいかもしれません。次に、八の字を描くように黒目をぐるぐる回します。

②5セット繰り返す

har149さんの投稿
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これを八の字右回りを5セット、八の字左回りを5セット繰り返します。眼輪筋を鍛えることで、「重たい奥二重が二重になった」「目のむくみが解消されて目がぱっちりした」などの効果が見られます。眼輪筋を鍛えるのとなぜいいのかという意味を考えながらやると、さらにモチベーションが上がりますよ!

顔ヨガでも眼輪筋を鍛えられる

①おでこを押さえる

__mri__さんの投稿
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最後に顔ヨガ講師間々田佳子さんの顔ヨガをご紹介します!まずは両手でしっかりとおでこを抑えます。眼球を奥にもっていくようなイメージで10秒感目を閉じます。しっかり目を閉じで、眼球を意識しながら行いましょう。

②目を大きく見開きキープ

次に目を大きく見開きます。このときも、先ほどと同じようにおでこが動かないよう眼輪筋を意識しながら目を大きく開けます。これを10秒間キープします。これで終わりです!いかがでしたか?眼輪筋を鍛えるマッサージは簡単にできるものばかりなので是非毎日のケアに取り入れて、憧れの芸能人のような大きな黒目を手に入れてください!

自まつげを育てよう

おすすめまつげ美容液を紹介!

EMAKED(エマーキット)エマーキット《まつげ/まゆげ用美容液》
4,752円
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黒目がちな瞳を手に入れる方法の一つとしては、まつげ美容液でまつげを強く、長くすることです。つけまつげやまつげエクステをすると、目がぱっちり見えますよね?中にはつけまつげのメイクをすると二重になるという方もいます。そう、まつげは黒目がちに必須な要素なのです。そこでおすすめしたいのが、こちらの「エマーキット」まつげ・まゆげ美容液です。

エマーキットの実力は?

m_k_0830さんの投稿
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こちらはエマーキットを3か月間使用した方の写真です。たった3か月でまつげの長さ・量・質量がアップしているのがわかりますね!自まつげを育ててナチュラルに黒目を大きく見せるのはいかがでしょう?ちなみにまつげエクステも黒目を大きく見せてくれますが、自まつげが抜ける原因にもなってしまいます。

Thumbまつげ美容液おすすめ人気ランキング!口コミも合わせてご紹介 | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー]

黒目がちに見えるアイシャドウの使い方は?

使う色はブラウン中心で

ここからは黒目が小さいのが悩みの方におすすめのアイメイクを紹介していきます!まずは目元を明るく見せるアイシャドウです。黒目がちメイクで使用するアイシャドウの色はブラウンや薄いピンクを選びましょう。アイシャドウをチップに取ってから手の甲などで一度オフすると付きすぎ防止になるのでおすすめですよ。

涙袋で愛らしさを強調

ブラウンもしくは薄いピンクのアイシャドウで涙袋を作っていきます。涙袋は目全体を大きく見せてくれるほか、愛らしい印象を与えることもできます。しかしブラウンのつけすぎはクマのように見える原因になってしまい黒目がち効果の意味がなくなってしまうので注意です!涙袋の作り方は動画を参考にしてください。

おすすめのアイシャドウはこれ

①エクセル「スキニーリッチシャドウ」

エクセル スキニーリッチシャドウ SR03 ロイヤルブラウン 4.3g【xdw】
1,620円
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上の動画で使用されているアイシャドウです。4色を重ねるだけで美しいグラデーションを作ることができ、メイク初心者の方にもおすすめです。しっとりした肌馴染みの良い質感と上品なパールが大人の女性から好評で、アットコスメベストコスメアワード2017ベストアイシャドウ第2位を獲得しています。

②メイベリン「ビッグアイシャドウWリッド」

メイベリン ビッグアイシャドウ Wリッド BR-1
1,512円
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こちらはもともと二重の方におすすめのアイシャドウです。見たまま乗せるだけで二重の幅をもっとくっきり見せてくれるというもの。ノーメイクの目元より125%大きく見せてくれます(メイベリン調べ)。色味は4色あります。

③キャンメイク「パーフェクトマルチアイズ」

キャンメイク パーフェクトスタイリストアイズ 10 スウィートフラミンゴ【BOX】
842円
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こちらも上の動画で使用されています。今はやりのマットアイシャドウです。ラメなしなのでアイブロウ・アイライナーとしても使用できます。自然な陰影を実現できるアイシャドウで、お値段もお財布にやさしく試しに買ってみるのもおすすめです。

黒目がちに見えるアイライナーの引き方は?

アイライナーもカラーはブラウンで決まり!

cecil0930_inoueさんの投稿
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アイライナーは黒を使っている方が多いのではないでしょうか?しかし、黒で目を囲むと逆に小さい黒目に見える原因になってしまうんです。メイク動画を見て上手にできても、黒で目元が引き締まり逆効果になってしまったら意味がありません。ブラウンは肌馴染みが良いので自然と目を大きく見せることができますよ!

目頭切開メイクを実践

みなさん目頭切開メイクは知っていますか?アイライナー(リキッドがおすすめ)で目頭にちょこんと乗せるだけでアーモンド形の瞳になり、目を大きく見せてくれるメイクです。ほんの小さいラインですが、これが驚くほど黒目がちに見える効果を発揮します。

おすすめのアイライナーはこれ

①エム・エス・エイチ「ラブ・ライナー」

エム・エス・エイチ ラブ・ライナー カラーコレクション(本体 ミルキーブラウン)
1,728円
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ラブライナーという名称は耳にしたことはあるのでは?その可愛い名称でも有名になったのがラブライナーです。メイク動画を見てもかなり高い割合で使用されているコスメです。にじみにくく落ちにくい、さらに発色も抜群のアイライナーです!

②インテグレート「スーパーキープリキッドライナー」

資生堂 インテグレート スーパーキープ リキッドライナー BR690 ブラウン
872円
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極細ラインからくっきりラインまで自由自在に美しくラインを描けます。コシがあり描くときに安定感のある筆先がおすすめポイントです。また、にじみにくいのに普通のクレンジングできれいにオフすることが出来ます。

黒目がちに見えるマスカラの塗り方は?

マスカラ前に下準備

bm_krhさんの投稿
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マスカラを塗る前にビューラーでまつげをしっかりカールさせましょう。まつげを上げることでマスカラが塗りやすくなりますし、上向きまつげはさらに黒目がちに見せてくれます!逆に言うとビューラーでまつげを上げないと目の下にマスカラがつく原因にもなり、せっかくのマスカラの意味がなくなってしまいます。

まつげの根元から持ちあげて

sachicosmeさんの投稿
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マスカラを塗るときはマスカラをまつげの「根元」にしっかりと入れ、根元から持ち上げるイメージで塗布しましょう。根元から塗ることでアイライナーの役目も果たしてくれるので、さらに黒目がち効果を狙うことができます。

おすすめのマスカラはこれ

①フローフシ「モテマスカラ」

フローフシ モテマスカラ
1,944円
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まつげの生え際からしっかり塗れる独自の形状で目頭から眼尻まで、さらには下向きまつげや短いまつげもしっかりキャッチします。美容成分「エンドミネラル(R)」を配合したマスカラなので塗るたびにまつげをケアしてくれる新発想のマスカラです。お湯で簡単オフできるのもおすすめポイントです。

②イミュ・デジャヴュ「ラッシュノックアウト・エクストラボリューム」

イミュ・デジャヴュ ラッシュノックアウト エクストラボリューム
1,380円
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2016上半期新作ベストコスメ「ベストマスカラ・マスカラ下地」で第3位を獲得した商品です。「塗るつけまつげ」でお馴染みですね。フィルム液がダマにならず、ひと塗りでつるんと美しいまつげを実現させてくれます。また、保湿効果のある美容液が含まれてているのでまつげケアにもなります。

カラコンを使ってみよう!

一瞬で黒目がちな瞳に!

yukka_1117さんの投稿
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コンプレックスの小さい黒目を一瞬で大きく見せてくれるアイテムは「カラーコンタクト」ですよね。ここでは省略して「カラコン」と書いていきます。マッサージもメイクも日々の努力が必要ですが、カラコンなら一瞬で黒目がちな瞳に!ここではおすすめのナチュラルなカラコンとカラコンの選び方を説明していきます。

①エバーカラーワンデーナチュラル

ku0519さんの投稿
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初めに紹介するのは「エバーカラーワンデーナチュラル」です。モデルとして起用している芸能人は沢尻エリカさんです。こちらはバレずみ盛れる、というキャッチコピーがついている商品です!ブラウン&ブラックの色味は茶目の方でも黒目の方でも馴染みやすいと好評です。

②フランミー

お次に紹介するのは「フランミー」というカラコンです。モデルとして起用している芸能人は佐々木希さんです!「オトナかわいい」「こっそりかわいい瞳が叶う」をキャッチコピーとしているカラコンで、レンズはUVカットで含水率も58%なので瞳にも優しいです。

Thumb石原さとみ風の目になれるカラコンは?ナチュラルな色がおすすめ! | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー]

瞳の黄金比ってなに?

美しく見せるのは「1:2:1」

sakamoto_mariaさんの投稿
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瞳の黄金比って聞いたことありますか?瞳の黄金比は最も瞳を美しく見せる白目と黒目の割合という意味で、理想は白目:黒目:白目=1:2:1だといわれています。たまにカラコンを付けていて不自然なほど黒目が大きく見える人を見かけませんか?そのように、単に黒目が小さいから大きく見せようと思って大きなフチのカラコンを選んでも意味はなく、違和感のある瞳の原因になってしまうのです。

自分の黒目の大きさを知ろう

verveine_roseさんの投稿
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自分で瞳の大きさをはかり、自分にあった「着色直径」(カラコンの色がついている部分)を知りましょう。まずは下瞼の下に定規を当て、目頭から目尻までの長さを測ってください。公式は「目の横幅÷2=着色直径」です!例えば目の幅が28㎜の方だったら、「28÷2=14㎜」で、ベストカラコンは着色直径が14㎜のものということになります!

明日から黒目がちな目元に

hirona0523さんの投稿
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この記事では黒目がちの意味から黒目を大きく見せる方法までまとめました。日本人の黒目の大きさはみんな同じなので、黒目が小さいと思っていた方もそんなことはなかったのです!マッサージやメイクで日々大きな黒目を追及するのも良いですし、カラコンの力を借りるのも良いですね。憧れのあの芸能人のような黒目がちな瞳、今日からあなたも実践してみては?

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