彼氏を喜ばせるご飯はコレで決まり!簡単レシピやアレンジ紹介!

彼氏の好きな物はもちろん、栄養面も考えたご飯など、彼氏が喜ぶご飯とはなにかと迷った時のために、簡単で美味しいアレンジレシピを紹介していきます。簡単で美味しい料理がたくさんです。アレンジをすることで見た目も美味しさもアップします!

目次

  1. 彼氏の好きなご飯をよく知ろう
  2. 彼氏が喜ぶご飯レシピ<定番>
  3. 彼氏が喜ぶご飯レシピ<焼き物>
  4. 彼氏が喜ぶご飯レシピ<小鉢>
  5. 彼氏が喜ぶご飯レシピ<和食>
  6. 彼氏が喜ぶご飯レシピ<炒め物>

彼氏の好きなご飯をよく知ろう

kaoppppyさんの投稿
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まずは彼氏がどんなご飯が好きなのかをよく知っておくことが大切です。たとえ同じ料理だとしても、アレンジをするこによって飽きることのない料理になります。彼氏の胃袋をしっかりつかめます。そこで今回は日々の暮らしの中で様々な簡単なおすすめレシピを紹介していきます。アレンジレシピも作り置きご飯もあります。
 

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彼氏が喜ぶご飯レシピ<定番>

定番レシピ①ハンバーグ

miuderellaさんの投稿
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男性が好きなご飯の上位にあがるのはやはりハンバーグです。ここでまずは、作り置きもできる簡単なハンバーグレシピを紹介します。1.玉ねぎは、みじん切りにして、きつね色になるまで炒めます。2.パン粉は、大さじ2の水を加えて浸しておきます。

azu2.mamaさんの投稿
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2.に、溶き卵、挽き肉、炒めた玉ねぎと塩こしょうを加え、こねます。4.ハンバーグの形にして、フライパンに油を熱し、両面をこんがり焼きます。5.両面焼けたら、水を4分の1カップ入れ、蓋をして、蒸し焼きにします。6.水がなくなるまで蒸し焼きにしたら、取り出します。

yoko4496さんの投稿
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7.あいたフライパンに、ケチャップ、ウスターソース、酒を入れ、煮詰めたら、ハンバーグにかけて彼氏ご飯の完成です。アレンジしたものももちろん良いですが、あえてソースもアレンジせずに出してみるのも良いでしょう。ご飯がよく進む一品でおすすめです。

conoyoshiさんの投稿
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コツ・ポイントとしては、ソースは作らずに市販のソースなどでも大丈夫です。彼氏の好みに合わせてパン粉を生パン粉に変えると食感や風味の変化を楽しめます。さらに水ではなく豆乳に変えて浸すのもおすすめです。余った分は1個1個タッパーなどに保存して作り置きもできるので便利です。

定番レシピ②簡単肉じゃが

hagoromo0312さんの投稿
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お母さんが作ってくれた味・自分オリジナルの味・一口に肉じゃがと言っても、様々な肉じゃががあります。彼氏に作るには、凝ったものよりもシンプルが一番です。そこで彼氏へのシンプルで簡単な肉じゃレシピを紹介します。日々の暮らしの中で、少しでも野菜が取れる一品です。

saecomiyagawaさんの投稿
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1.じゃがいもは一口大に切って水にさらし、水気を切ります。玉ねぎはくし型切り、にんじんは乱切りにします。牛肉は一口大に切ります。しらたきはゆでて食べやすく切ります。お好みでいんげんもいれます。

0902shingoさんの投稿
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2.鍋にサラダ油を熱して(1)の玉ねぎを炒め、牛肉を加えてさらに炒めます。にんじん・じゃがいも・しらたきも入れて炒め合わせます。

_erecipe_さんの投稿
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3.だし汁を注ぎ、沸騰したらアクを取り、しょうゆ・みりん・砂糖を加えて落し蓋をします。沸騰したら弱火で15~20分煮て彼氏ご飯の完成です。とても簡単で作り置きもでき、おすすめです。

チェックポイントとしては、1.だしを取る時は茶こしを使う。2.玉ねぎはくし型切りにします。3.にんじんは乱切りにします。4.じゃがいもは一口大に切ります。おすすめのアレンジレシピとして、トマトやさやえんどうをいれても美味しく仕上がります。

kiraku0610さんの投稿
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もしも余った場合はそのまま作り置きでも良いのですが、一工夫してコロッケにアレンジするとレパートリーも増え、もともと肉じゃがの味がついているので新たに味付けなくさらに美味しく召し上がれます。作り置きも出来、とても美味しいのでぜひお試しください。簡単でおすすめのアレンジレシピです。

定番レシピ③からあげ

akiy909さんの投稿
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からあげは簡単に出来る上に、おすすめのアレンジの仕方もたくさんあるので、いろんな味付けを並べて彼氏のお好みで食べるのも良しです。ではまず基本のからあげレシピを紹介します。ご飯が進むこと間違いなしです。

c.to.loveさんの投稿
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1.鶏肉は一口大に切り、(A)キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ1と1/2・マンジョウ濃厚熟成本みりん 小さじ2・酒 小さじ1・にんにく(小・みじん切り)・しょうが(小・みじん切り) を揉み込み、15~20分漬けます。

yuki_hariuさんの投稿
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2.片栗粉をまぶし余分な粉をはたいて、中温の揚げ油で香ばしく揚げたら彼氏ご飯の完成です。チェックポイントとしては、にんにくのみじん切りは薄皮をむいて縦半分に切り芯を取ります。切り口を下にして置き、根本を切らないようにして薄切りにします。包丁を寝かせて横に2~3本切れ目を入れて端から切っていきます。

mami5686さんの投稿
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作り置きをして、アレンジレシピとしてお弁当のおかずに入れるのがおすすめです。冷めても美味しく食べれるように、下味をしっかりつけることが大切です。

定番レシピ④シンプルカレーライス

mi_gramm18さんの投稿
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みんなが大好きなカレーライスをアレンジなく、家庭的なほっとする味わいの簡単レシピを紹介します。まず、1.玉ねぎ(1個)・にんじん(1/2本)・じゃがいも(1個)・豚肉(お好みの部位で)をお好きなサイズに切ります。2.にんにく(1かけら)をみじん切りにします。(4~5人前です。)

fujii_naomiさんの投稿
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3.鍋に油をひき、にんにくに火を通します。4.豚肉・玉ねぎを入れ軽く火を通します。5.ここで水(700~750cc)を入れます。6.にんじん・じゃがいも・コンソメキューブ(1個)を入れて、お鍋の蓋をして5分待ちます。7.カレーのルー(6皿分)を入れて、お鍋の蓋をしてまた5分待ちます。カレーの甘さは調整してください。

oo_pwq_ooさんの投稿
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8.ヨーグルト(大さじ3)を入れて、またまた5分待ったら彼氏ご飯の完成です。アレンジを加えるとしたら、コクを出したい場合は粉チーズ大さじ1杯。味に深みを出したい場合はウスターソース小さじ1杯。酸味を出したい場合はマスタード小さじ1/2。などを加えるとまた違った味わいになります。作り置きもできるので、食べたい時に食べたい分だけ保存できます。

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彼氏が喜ぶご飯レシピ<焼き物>

焼き物レシピ①玉子焼き

cyndi_concreteさんの投稿
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玉子焼きはシンプルながらアレンジも様々できますが、まずはシンプルな甘い玉子焼きの作り方を紹介します。1.みりん(100㏄)を鍋にかけ沸騰させて煮切ります。2.ガラを濾した煮切りダシが冷めたら、砂糖(大さじ1.5)・醤油(小さじ1/2)・片栗粉(大さじ1)を入れて、しっかり混ぜ合わせます。
 

3.卵(5個)は別ボールに割り、カラザ(白い部分)を箸で取り除き混ぜます。調味液に卵を入れて、白身を切るようにしっかり混ぜ合わせます。4.玉子焼き器を強火にかけサラダ油(適量)を入れます。キッチンペーパーで鍋底、側面と全体に油の膜を張ります。5.玉子焼き機がしっかりと温まったら、弱火にします。

suzu.__.0907さんの投稿
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6.お玉で60㏄すくい、温まった玉子焼き器に入れます。玉子焼き器を揺らし卵液を全体に均一にしたら、手前に少し傾けて卵を巻いていきます。7.均一な厚みで卵を巻きます。玉子焼き器を軽く振り上げた時に菜箸で手前に返すと上手く巻けます。玉子焼き器の温度が下がったら火を調整してください。

billancourtさんの投稿
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8.手前に巻いた玉子焼きが来たら、油を染ませたキッチンペーパーで鍋底に油を塗ります。玉子焼きを向こうに移動させて、手前にも油を塗ります。9.卵液を入れます。焼いた玉子焼きの手前側を菜箸で軽く持ち上げ卵液を玉子焼きの底にも行き渡らせます。10.卵液が空気で膨らんだ部分は菜箸で穴を開け、玉子焼きを揺らし卵液を移動させ穴を埋めます。

mi__miku_さんの投稿
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半生で焼けてきたら手前に卵を巻きます。11.卵は焼けてしまうと一体化しないので半生ぐらいで一巻きし、5秒程おいてからもう一巻きします。12.丁寧にかつスピーディーに巻き続けて彼氏ご飯の完成です。ネギや青のりなどを加えると、彩りもよくなり風味も変わるので簡単アレンジレシピとしておすすめです。

焼き物レシピ②照り焼きチキン

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お手軽に簡単に出来る、甘辛味が食欲をそそる照り焼きチキンです。それでは簡単に作り方を紹介します。1.醤油大さじ4.5杯・砂糖・みりん・酒を各大さじ3杯を混ぜ合わせて調味料を作ります。2.鶏肉400g(部位はお好みでどうぞ)を、今回はカットせずにそのまま調理します。

maho_ms0709さんの投稿
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2.フライパンに少量の油を熱して、鶏肉に軽く塩・胡椒をして焼き付けるように両面をしっかり焼きます。菜箸などで鶏肉に穴を開けたり蓋をすると中まで火が通りやすくなります。3.鶏肉にしっかり火が通ったら、最初に混ぜ合わせておいた調味料を加えます。ここで火力を強めてたれを少し煮詰めながら手早く絡めながら炒めます。

chi_suke1375さんの投稿
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たれがほとんど無くなり、鶏肉に照りがでたら彼氏ご飯の完成です。盛り付けをする時は一口大に切り、サラダなどを添えると見栄えもよく食欲がそそります。おすすめのアレンジレシピとしては、ご飯の上に乗せ丼にするのが簡単であり、がっつり彼氏には喜ばれる一品です。トッピングはお好みですが、味・彩りは大事です。

hiro_1225さんの投稿
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作り置きおかずにもなるので、お弁当に入れたりパンに挟んでサンドにしたりなど、どれも簡単なおすすめのアレンジレシピ盛りだくさんの一品です。今回は無難なレシピを紹介しましたが、調味料を変えてみたり、トッピングを変えてみるとまた違った照り焼きチキンになります。ぜひ彼氏好みを作ってみてください。

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彼氏が喜ぶご飯レシピ<小鉢>

彼氏が喜ぶご飯レシピ:小鉢料理

makking0210さんの投稿
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まるごとのままでも、トマトをスライスしても、お好みで大丈夫です。今回は赤と黄色のプチトマトを使用します。作り方はとても簡単です。1.トマトを冷蔵庫で冷え冷えに冷やします。冷えたトマトを半分に切りお皿に盛り付けて、お好みのドレッシングをかけたら彼氏ご飯の完成です。白だしに漬けるなどのアレンジレシピもありますので、ぜひお試しください。

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おつまみにもなる鶏肉とクラゲのさっぱり和え物です。作り置きもできるので4人分の量で作り方を紹介します。1.まず鶏むね肉(2枚)を茹でます。2.その間にきゅうり(1本)を食べやすい大きさに切り塩を少々振ってしんなりさせ、水分が出たら絞っておきます。3.茹でた鶏肉を食べやすい大きさに手で裂き、きゅうりと中華クラゲ(役150g)、ごま油(小さじ1)を加え混ぜて完成です。

kiku_zushi_4676さんの投稿
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こちらはとろろにするだけでなく、山芋の食感を楽しめるよう山芋を切って和えた一品です。作り方を簡単に説明します。山芋を食べやすい大きさに切り、明太子と和えて彼氏ご飯の完成です。食べる時はお好みで醤油・ポン酢・マヨネーズ・ダシ醤油などをかけてください。とても簡単で美味しくておすすめです。

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つるむらさきのツナポン酢和えです。つるむらさきはほうれん草より栄養が豊富ですが、好き嫌いは分かれると思うので、ほうれん草でももちろん美味しくなります。作り方を簡単に説明します。1.つるむらさきを茹でて水気を切り、食べやすい大きさに切ります。2.ボウルに切ったつるむらさきとツナ缶を加え、ポン酢で和えて彼氏ご飯の完成です。

marimoai3457さんの投稿
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鉄板の煮卵です。作り置きもできる美味しくて簡単な作り方を説明します。1.卵(3個)は常温に戻します。お湯に適量の塩を入れ沸騰したら卵を入れます。2.6分茹でます。3.氷水を用意し茹でた卵を入れ10分程冷やします。4.殻を取ります。卵を抑え隙間に流水を流しながら殻を外します。
 

okdy7777さんの投稿
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5.出汁の材料(醤油・本みりん・清酒を各大さじ2、砂糖もしくは三温糖大さじ1)を合わせ、加熱しアルコール分を飛ばします。6.ゆで卵と出汁を一緒にフォルムに入れ1日程待ち彼氏ご飯の完成です。作り置きをして、ラーメンに入れたりどんぶりご飯に添えたり、美味しくアレンジし放題でおすすめです。

彼氏が喜ぶご飯レシピ<和食>

彼氏が喜ぶご飯レシピ:サバの味噌煮

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ご飯が進むおすすめの和食の王道といえば、サバの味噌煮です。暮らしの中で彼氏に手際よく作れたらポイント高いです。それでは簡単に作り方を紹介します。今回は切り身になった状態からの説明です。1.サバの切り身(半身1枚)の頭側から手で薄皮を剥がしていきます。腹側は肉が薄いので軽く身を押さえながら剥がします。2.半分に切ります。

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3.味噌大さじ1杯・みりん100㏄・水50㏄・砂糖少量・生姜チューブ適量を混ぜ合わせて味噌ダレを作ります。4.フライパンに味噌ダレとサバを入れます。サバが味噌ダレに浸からない場合は、煮込む前に浸っていない部分にタレをかけておきます。5.蓋をして中火で8分程煮込み彼氏ご飯の完成です。

彼氏が喜ぶご飯レシピ<炒め物>

炒め物レシピ①きんぴらごぼう

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彼氏が一人暮らしの場合、なかなか食べる機会のない一品です。砂糖不使用でヘルシーなきんぴらごぼうの作り方を簡単に説明します。1.ごぼう(1/2本)は細切りにして水を入れたボウルに入れ、何回か洗い白くなったらそのまま水にさらしておきます。2.にんじん(1本)も細切りします。3.フライパンにサラダ油(適量)を熱し、にんじんと水を切ったごぼうを入れて中火で炒めます。

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4.にんじんとごぼうの色がほんのり変わってきたら、フライパンに材料が浸るくらいの水を加えます。5.顆粒だし小さじ1、醤油大さじ1.5、みりん大さじ1.5を加え、落し蓋をして中火のまま煮詰めます。6.煮汁が無くなったら蓋を外し、火を止めてゴマをまぶしたらかれし彼氏ご飯の完成です。作り置きができるので、お弁当のおかずにも最適です。

炒め物レシピ②豚の生姜焼き

yoho1223さんの投稿
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ご飯進むおかずの定番といえばこれです。甘辛ダレが食欲をそそります。こちらの料理も作り置きができるので様々な使い道があります。それでは簡単に作り方を紹介します。1.にんにく大きめ1片と生姜1片(大さじ1くらい)はみじん切りにしておきます。

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次に、先ほどのにんにくと生姜に醤油大さじ2.5、砂糖小さじ1、レモン汁大さじ2を混ぜ合わせて調味料を作ります。2.お肉(豚ロース16枚)は折りたたんでいると扱いづらいので、少し水ですすぐとほぐれて扱いやすくなります。フライパンにごま油大さじ1を入れて中火にかけます。3.お肉を並べて片面30秒くらいずつ焼きます。火が完全に通らなくて大丈夫です。

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4.両面焼けたものは端に重ねて、次のお肉を空いたところで先ほど同様焼きます。5.全部焼けたら砂糖小さじ1、水大さじ1を入れて全体に馴染ませます。全体に行き渡ったら一番始めに作った合わせ調味料を入れます。6.お肉に合わせ調味料を絡めながら焼き、お肉によく味がついたら彼氏ご飯の完成です。ご飯が大好きな彼氏には大喜び間違いなしの一品です。

彼氏が喜ぶご飯が盛りだくさん!

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今回は彼氏を喜ばせるご飯をご紹介しました。簡単に作れるレシピやアレンジレシピも豊富にあります。ぜひ参考に作ってみてはいかがですか。

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