冬のジョギングにおすすめの服装は?高校生にも人気のコーデをご紹介!

ジョギングは男女共に人気です。ダイエット目的や健康のためと動機は様々なジョギング。最近はおしゃれな服装の人が増えてきましたよね。冬のジョギングもおしゃれに!人気のコーデを紹介していきますので、参考にしながら服装を選んでいってください。

目次

  1. ジョギングの服装冬コーデを公開!
  2. ジョギングの服装冬は寒さ対策を万全に
  3. ジョギングの服装高校生はジャージでもOK!
  4. ジョギングの服装冬のおすすめ<Tシャツ>
  5. ジョギングの服装冬のおすすめ<タイツ>
  6. ジョギングの服装冬のおすすめ<ウインドブレーカー>
  7. ジョギングの服装冬のおすすめ<ショートパンツ>
  8. ジョギングの服装女性はスポーツブラも忘れずに!
  9. ジョギングの服装冬コーデ画像【女性編】
  10. ジョギングの服装冬コーデ画像【男性編】

ジョギングの服装冬コーデを公開!

健康のために毎日ジョギングするという人が増えてきました。スポーツメーカーからおしゃれなジョギングウェアが出ていることもあり、男女共に服装にもこだわりながらジョギングを楽しんでいます。冬もジョギングをする場合、どこまで寒さ対策をすればいいか迷うことはありませんか?走っているうちに暑くなってくるので、どういう服装をしていいか今から頭を悩ませている男女のために、ジョギングウェアを紹介します。

chi8ru27さんの投稿
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ジョギングをする際の服装は、スポーツメーカーから出ているようなトレーニングウェアなら安心です。色々なデザインのトレーニングウェアがあるので、選ぶのに迷ってしまいます。おしゃれなデザインの服装はやる気アップに繋がりますが、防寒もできて通気性の良いものを選ぶのが大事です。冬のジョギングに最適の服装を順番に見ていきましょう。中には、ジョギングには向かない素材もありますので、選び方は大切なんです。

ジョギングはダイエットにも最適

ダイエット目的でジョギングをする男女は多いです。では実際に、ジョギングをすることによって消費できるカロリーは何カロリー位あるのでしょうか?ジョギングで消費するカロリーの計算方法は、概算になりますが「体重キログラム×距離キロメートル」です。例えば体重が50キロと言われているので、消費するカロリーは300カロリーという計算になります。思ったよりも少なく感じますか?それとも多く感じますか?

kusaayaさんの投稿
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ジョギングの効果については、単純に消費カロリーだけで判断できるものではありません。ジョギングなどの有酸素運動は、脳に効率よく酸素がまわるのでボケ防止に良いと言われています。また、基礎代謝が上がるので、痩せやすい体質にじわじわと変わっていきます。ジョギングはストレス緩和にもなるので、走り終わったあとの爽快感は格別です。自律神経が整い、睡眠不足に効果があるとも言われているんです。

kaorin_rin_123さんの投稿
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激しいスポーツは活性酸素が増加しますが、無理のないジョギングは有酸素運動ですので、活性酸素を除去する酵素が活発化するのです。ジョギングを日課にしている男女は、若々しく健康的な人が多いのは、そのせいもあるのかも知れませんね。ジョギングをする前は、ふくらはぎ・太もも・足首・アキレス腱などストレッチを行った上で、無理なく心地良い範囲で走り始めていきましょう。初心者は無理なくが基本です。

ジョギングは高校生にも人気

masaakihata5483さんの投稿
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部活動をしている高校生・部活動をしていない高校生の男女の間でも、ジョギングは人気です。ダイエットを気にする高校生も多いので、ジョギングに注目が集まっています。健康維持やダイエット目的にジョギングをするのには年齢は関係ありません。高校生の男女のジョギングウェアは、学校のジャージという場合も多いです。ただ、部活動か、プライベートでジョギングをしているのか分かりにくい部分ではありますね。

satokun87さんの投稿
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ジョギングには、年齢も男女も関係ありません。おしゃれな服装でジョギングを楽しむのが一番です。春夏のジョギングウェアは想像ができるけど、冬のジョギングウェアはどうやって防寒対策をしたらいいのか分からないという方は多いです。冬は、体を動かすのが億劫になる季節ですので、おしゃれな服装で気分を上げながらジョギングを楽しんでいきたいですね。

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ジョギングの服装冬は寒さ対策を万全に

冬のジョギングは、男女共に気を付けたい点があります。吸汗速乾性のものがおすすめです。ジョギングは汗をかきますので、ジョギング中にかいた汗を素早く吸収して、素早く乾燥できるものが良いでしょう。夏冬共に、汗をかくと不快なだけでなく体が冷えてしまいますから、ジョギングをする際の服装は、吸汗速乾性のものを選ぶようにしてください。綿は汗を吸い取りますが乾きにくいので、できれば避けた方が良いでしょう。

harumincheeseさんの投稿
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冬のジョギングの服装は、夏よりも少し注意が必要です。男女共に動きやすい服装を選ぶのはもちろんのこと、防風性・保温性のある服装が大事です。冬だけでなく、冷え込む夜間にもおすすめですので、品質の良いジョギングウェアを選ぶと良いでしょう。スポーツメーカーのジョギングウェアは品質が良い服装が多いです。男女共に、ジョギングをはじめる時は、ジョギングウェアにはこだわってください。

ジョギングの服装冬にプラス①ニット帽

冬のジョギングは、冷たい空気で頭や耳が冷えてしまいます。ランニング用のニットキャップで頭部を冬の寒さから守りましょう。ニットキャップは男女兼用のものが多く、ユニセックスなデザインが主流です。ダイエット目的のジョギングも、健康維持のためのジョギングも、冬の寒さによりモチベーションが下がりがちになりますので、寒さ対策は万全にしておいた方が良いでしょう。

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ジョギング用のニットキャップは、見栄えよりも機能性重視です。どうしてもかわいいニットキャップがいいというおしゃれ女子は、走っていてもずれ落ちないようなデザインのニットキャップを選ぶと良いでしょう。ダイエット目的のジョギングの場合は、見た目を気にしてジョギングをしていることも多いですので、お気に入りの服装に身を包むのが一番です。

ジョギングの服装冬にプラス②手袋

nana_internationalさんの投稿
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冬のジョギングに素手で挑むと、手がかじかんで走るどころではなくなってしまいます。効果的にダイエットするためにも、男女共に手の寒さ対策も必要です。ランニング用の手袋は、一般的な手袋よりも保温性は低めです。走っているとあたたかくなってきますので、軽量のもの・速乾性のもの・伸縮性のある素材が使われている手袋が男女共に最適です。ランニング用の手袋は、ひとつあると重宝しますので用意しておきましょう。

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有名スポーツメーカーのランニング用手袋が人気です。男女問わず、高校生にも合うシンプルなデザインの手袋が多いですので、お気に入りの手袋を探してみましょう。ダイエット目的でジョギングをしている方は、毎日続けることを目標にしていることもありますので、冬でも快適に走れる装備品は非常に重要になってきます。冬のジョギングはしっかり防寒対策をして、心地良い走りを目指していきましょう。

ジョギングの服装冬にプラス③耳当て

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冬のジョギングは、寒くて走らなくなるというパターンに陥りがち。社会人の男女、高校生の男女、色々な方がジョギングを楽しんでいますが、夏の暑さと冬の寒さ対策が万全でないと途中で走らなくなってしまいます。ダイエット目的でジョギングをはじめた方は志半ばでやめてしまうのはもったいないので、寒さ対策を万全にするためにも、耳当てはおすすめです。帽子で耳が隠れる場合は必要ない場合もあります。

ジョギングで耳当てをつける場合は、ジョギングの振動でずり落ちないタイプのものを選ぶようにしましょう。ランニング用の耳当ては、ヘアバンド式になっているタイプが多いです。スポーツメーカー毎にずり落ちない工夫が施されていますので、それぞれ見比べてみると良いでしょう。冬は耳がちぎれそうな位に冷たい風が吹いています。耳を守って快適なジョギングを楽しんでください。

ジョギングの服装冬にプラス④靴

aakii_logさんの投稿
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ジョギングをする際、靴選びも重要です。夏冬問わず、ジョギングに最適な靴を選んで、膝や足腰に負担がかからないようにしてください。元気な高校生は、靴選びを重要に考えていないこともありますが、膝や足腰に負担がかからないジョギングシューズを選ぶようにしましょう。男女でデザインが色々なものがありますので、お気に入りを探してくださいね。冬用に履きたい靴は、足を覆う部分の素材をきちんと確認しましょう。

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どんなジョギングシューズが良いか迷ったら、前年か今年の秋冬モデルのジョギングシューズを選ぶようにしましょう。その季節快適に走れる設計になっていますので、あれこれ悩む心配がありません。ダイエットで走り込む場合、靴は消耗品ととらえてください。男女・高校生問わず、選ぶときに迷ったら季節に合った最新モデルから選んでください。

ジョギングの服装高校生はジャージでもOK!

高校生がジョギングする場合の服装は、学校指定のジャージを着て走っている人も多いようです。ただ、ジャージのデザインによっては、ダサく感じるという高校生もいるようです。高校生のジャージ姿でのジョギングは、部活動なのかプライベートでのジョギングなのかが分かりにくいといった点もありますが、服装にあまりこだわりがないのであれば、ジャージでも問題ない場合がほとんどです。

ジョギングの服装高校生にはGUもおすすめ

youai_lifeさんの投稿
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高校生が健康やダイエット目的でジョギングをする場合、GUのジャージやジョギングウェアを着ていてもとてもかわいいです。男女ユニセックスなデザインもありますので、GUで手軽にジョギングウェアを探してみても良いですね。

heart4949heartさんの投稿
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スポーツメーカー以外でジョギングウェアを探す場合は、機能性Tシャツやパーカーが良いでしょう。また、GU以外だとユニクロなどもおすすめ。走り始めたばかりの高校生は、学校指定のジャージでも十分です。ダサく見えると気にする高校生は多いですが、そこまでジャージに注目がいくわけではありません。冬になる前にもう少し防寒を意識して、ジョギングウェアを考えるというのが良いのではないでしょうか?

harumincheeseさんの投稿
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高校生のジョギングは、学校指定のジャージも高校生らしくて良いですが、定番スタイルでおしゃれにきめるのも良いですね。高校生には高校生の、社会人には社会人の似合う服装というのがあるので、ジョギングの服装についてあまり過敏に気にする必要はありません。そうはいってもおしゃれに敏感な高校生は、服装が気になってしまうものです。高校生のおこずかいで買える範囲のGUなどの服装を心がけると良いでしょう。

ジョギングの服装冬のおすすめ<Tシャツ>

男女共にジョギングをする際の服装で気をつけることがいくつかあります。吸収速乾効果の高い服装を心がけるということです。ダイエット目的の場合は、着こんで汗をかけばいいと思うかも知れませんが、ただ汗をかけばいいというわけではありません。いわゆる機能性Tシャツと呼ばれるものは、汗を素早く吸収し、汗を素早く乾燥させるというものです。ダイエット目的であっても、機能性Tシャツを選ぶようにしましょう。

ジョギングの服装冬【女性】おすすめTシャツ

belton_japan_officialさんの投稿
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機能性Tシャツは、デザインカラーが豊富で比較的お手頃価格で手に入るものが多いです。まずは1枚、気に入った色の機能性Tシャツを買ってみて、着心地を体験してみましょう。ダイエットでジョギングを始めた方も、目標体重になりダイエットが成功する頃には、ジョギングが習慣になっているかも知れません。洗い替えの機能性Tシャルを買って、ダイエット目的から健康維持目的のジョギングを続けてみましょう。

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冬の服装は、長袖の機能性Tシャツが良いでしょう。有名スポーツメーカーの機能性Tシャツは、セール期間を利用すれば安く手に入れることができます。ジョギングの服装がおしゃれにきまれば、自然とやる気につながります。ダイエット目的の方も、服装をおしゃれにしてダイエットのモチベーションと高めていきましょう。美しい体型にダイエットするにも、ジョギングは最適です。

ジョギングの服装冬【男性】おすすめTシャツ

belton_japan_officialさんの投稿
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男性の場合も、ジョギングの服装は同じく機能性Tシャツが良いでしょう。冬は長袖の機能性Tシャツにしてください。こちらのインスタグラムの投稿写真にあるような、シックな色合いは男性用ならではです。男性も女性と同じように、ダイエット目的でジョギングを始めた場合も、まずは服装をおしゃれに揃えるところからはじめてみてはいかがでしょうか?ダイエットのモチベーションアップにもつながりますよ。

a.natsukingさんの投稿
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機能性Tシャツは、ジョギング用の専用のものでなくても、色々なメーカーが販売しています。自分が心地良く着られるデザインを選べば大丈夫です。ダイエット目的を達成したらジョギングはやめようと思っている方も、いざダイエットが成功するとときにはジョギングの良さにはまってしまっていることはよくあります。今後もジョギングを続ける可能性があるので、おしゃれな服装の準備をしておくと良いでしょう。

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男性の機能性Tシャツも、おしゃれなデザインが色々とあります。こちらのアシックスのTシャツもスポーツにぴったりのデザインです。ジョギングをする理由は人それぞれで、健康目的の方・ダイエット目的の方など色々です。いずれの理由の場合でも、服装選びは大事ですので、冬のジョギングにふさわしい服装をするように心がけましょう。

ジョギングの服装冬のおすすめ<タイツ>

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ジョギングウェアで、ランニングタイツを履いている人をよく見かけませんか?何のために履いているのか知らない方も多いですよね。ショートパンツだと足が見えるから恥ずかしいので隠すためということではありません。機能的にも優れもののランニングタイツです。ランニングタイツは、初心者にもおすすめですので、購入を検討すると良いですよ。ランニングタイツはジョギングベテランの人だけが履くものではないのです。

kusaayaさんの投稿
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ランニングタイツには、筋肉のブレを少なくして疲れにくくする機能があり、また、関節のサポートをするという機能があります。走り慣れていない初心者こそ必要なランニングタイツといえるんです。ダイエット目的などでジョギングをはじめた方の多くは、ジョギングに必要な筋肉が十分についている状態とは言えません。そのため、ランニングタイツなどの正しい服装をすることは、体の負担を減らすためにも必要になります。

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不用意に膝や関節を炒めてしまわないためにも、ランニングタイツを履いて、ジョギングにふさわしい服装をするようにしてください。ランニングタイツの意味合いを知らない方は、見た目がジョギング上級者のようで敬遠していたと言います。本格的な服装には、保護の意味合いがありますので大事だったんです。また、冬場は筋肉も冷えて走り始めは、特に体を痛めがちになるので注意しましょう。

ジョギングの服装冬【女性】おすすめタイツ

mkkr321702さんの投稿
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女性のランニングタイツは、機能性はもちろんのことデザイン性も重視しているので、見た目も華やかでおしゃれなランニングタイツが多いです。冬はランニングタイツにハーフパンツなどを合わせ、肌の露出を控えるようにすると良いでしょう。足元が冷えるという場合は、靴下で調整してください。おしゃれでかわいいランニングタイツを1足持っているだけで、モチベーションが上がります。

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アディダスの新作のランニングタイツは、シンプルなデザインで横にラインが入っています。どんな服装や靴にも合わせやすいシンプルなデザインは、毎日のジョギングにぴったり。1枚~2枚持っていると洗い替えができて安心ですね。ランニングタイツを履いて、ジョギングの質を上げていきたいですね。冬は足の冷えが気になるという方もいますので、靴下は通気性の良く保温性の良いものを選ぶと良いでしょう。

ジョギングの服装冬【男性】おすすめタイツ

shigehumanskinさんの投稿
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男性用のランニングタイツも、機能性が良くおしゃれなデザインのものが多く販売されています。ランニングタイツの上にハーフパンツを合わせるスタイルが定番ですので、ランニングタイツとお揃いのハーフパンツを揃えてみてはいかがでしょうか?足を守りながらもおしゃれなスタイルでジョギングが楽しめます。冬の足の冷えが気になる場合は、ハーフパンツや靴下で調整すると良いでしょう。

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こちらはナイキのランニングウェア3点セットです。機能性Tシャツのゴールドのロゴもかっこいいですし、ハーフパンツとランニングタイツもナイキのオリジナルロゴがかっこいいデザインになっています。トータルコーディネートできるジョギング用の服装ですので、セットで買っておくと服装選びに迷わないので便利です。安心のスポーツブランドですので、機能性も十分に期待でき、ジョギングを安心して楽しむことができます。

ジョギングの服装冬のおすすめ<ウインドブレーカー>

冬のジョギング以外にも、肌寒い朝や夜に活躍するのが、ウインドブレーカーやナイロンパーカーです。スポーツ用のウインドブレーカーやナイロンパーカーは、防風効果があり撥水加工がされています。薄手なので寒いのではないか?という心配を持つ人もいますが、薄手でも雨や風を防いでくれます。ジョギングの動きを妨げない軽さと薄さなので、冬のジョギング時には大変重宝します。

ジョギングの服装冬【女性】おすすめウインドブレーカー

kusaayaさんの投稿
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ジョギング時、おしゃれに差をつけたいと思う方はウインドブレーカーにこだわってみてはいかがでしょうか?色柄やデザインが豊富なのがウインドブレーカーです。かわいい雰囲気のウインドブレーカーもありますので、好きなデザインを探してみるのも楽しいですね。

nao.1722さんの投稿
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こちらのインスタグラムの投稿写真にあるウインドブレーカーは、ファスナー部分がピンク色、小さなドット柄がとてもかわいいデザインですね。スポーツメーカー以外のウインドブレーカーの場合でも、機能性が良いものもありますし、デザインも豊富に取りそろっているのでおすすめですよ。女性らしいかわいいウインドブレーカーは、多くの人から人気を集めています。

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こちらのウインドブレーカーは、撥水・防汚加工が施されています。デザインも9種類から選ぶことができるこだわりウインドブレーカーです。ジョギング以外でも着られそうなデザインですね。冬のジョギングで活躍間違いないウインドブレーカーは、おしゃれなデザインにこだわって選んでみてください。毎日のジョギングのモチベーションが格段に上がるはずです。

ジョギングの服装冬【男性】おすすめウインドブレーカー

kosuke5039さんの投稿
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男性用のウインドブレーカーも、防風効果があり撥水加工がされているものを選ぶと良いでしょう。男性用も女性用と同じようにデザインが豊富で選ぶのに迷うほどの品揃えです。スポーツメーカーのウインドブレーカーと、シティスタイルのウインドブレーカーとはデザインが少しずつ異なりますので、好みのデザインを探す楽しみがあります。

こちらのツイッターの投稿写真の方は、寒い朝のジョギングをがんばってますね!風にも冬の寒さにも負けない強い体を持つのが目標でしょうか?ウインドブレーカーを着ていても、やはり走り始めは寒いと感じる人が多いのも事実です。少しでも寒さを軽減するために、走る前にはしっかりと準備運動を行い、体を温めてから走り出すようにしましょう。

naorin.suzuさんの投稿
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男性のウインドブレーカーは、比較的シンプルなデザイン、長く愛用し続けられる品質の良いものが人気です。こだわりの男性にも満足なデザインと機能性を兼ね備えたウインドブレーカーとは、一体どのようなものなのでしょうか?スポーツメーカー以外だと、登山用品を扱うブランドも多くのウインドブレーカーを発売しています。お気に入りのデザインを根気よく探してみてください。

ウインドブレーカー
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ファーストダウンのウインドブレーカーは、11色から選べます。微妙な色合いにおしゃれの差が生まれます。冬のジョギングにはウインドブレーカーは必要ですので、何枚かデザイン違いを持っておくのもおすすめ。その日の気分で選べますよ。また、ジョギング以外にも着られますので、おしゃれなウインドブレーカーを見つけたら買っておくと良いでしょう。

ジョギングの服装冬のおすすめ<ショートパンツ>

ジョギング時、ハーフパンツやショートパンツを履いている人をよく見かけます。足を出すのが恥ずかしい人はロングパンツを履いている場合もありますが、ロングパンツよりもハーフパンツ・ショートパンツがおすすめなんです。もちろん冬場は寒さがありますので、下にランニングタイツを履くのが良いですが、服の重みや裾のもたつきで走行しにくいという問題を解決してくれるのがショートパンツなのです。

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こちらのインスタグラムの投稿写真のように、ショートパンツにランニングタイツを合わせる服装だと、足が気になることはありませんよね。冬は太ももに冷えを感じる場合がありますので、膝丈のハーフパンツと合わせても良いでしょう。女性用のショートパンツやハーフパンツは、おしゃれでかわいいデザインが豊富なので、お気に入りのデザインのパンツを探すことができますよ。

ジョギングの服装冬【女性】おすすめショートパンツ

hitomimonodaneさんの投稿
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こちらのインスタグラムの投稿写真の女性の服装は、シンプルでかっこいいイメージですね。ショートパンツにランニングタイツを合わせるスタイルは定番。ジョギング上級者のような雰囲気です。シンプルなコーディネートやかわいいコーディネートなど、ジョギングファッションをたのしんでみてください。

ミズノ レディース ストレッチ布帛プラクティスパンツ
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ハーフパンツ、ショートパンツ共に、細かなデザイン違いのものがスポーツメーカーから多く売られています。値段も比較的手頃なものが多いですので、選ぶのも迷ってしまいますね。お気に入りのジョギングスタイルを定着させるためにも、こだわって選んでみましょう。冬場は、ハーフパンツがおすすめです。

ジョギングの服装冬【男性】おすすめショートパンツ

tsukasa40さんの投稿
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ジョギングを楽しむ男性は、ショートパンツよりもハーフパンツが人気です。足がすっきり見えるのがかっこいいですね。冬はランニングタイツを合わせるスタイルが良いでしょう。Tシャツとパンツのデザインを合わせる服装は、とてもおしゃれに見えます。いろんな人のジョギングスタイルを見て、おしゃれの研究をするのも良いですね。

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裾にあしらわれたアンダーアーマーのロゴがシンプルでおしゃれなハーフパンツです。色は4色から選べるよになっており、こだわりがうかがえます。冬はランニングタイツと合わせるスタイルで、ジョギングするのがおすすめ。冬の寒さ対策を考えつつ、服装を選ぶのが良いでしょう。

ジョギングの服装女性はスポーツブラも忘れずに!

c3fit_odakyuhalcさんの投稿
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ジョギングをする際、女性はスポーツブラを着用するのがおすすめです。通常のブラは日常動作用です。スポーツブラは運動時を想定しているデザインになっているので、動きやすく、ブラもずり上がりにくいデザインになっています。通常のブラではなく、スポーツブラを着用することによって、よりジョギングがしやすくなりますので、ジョギングの際はスポーツブラを着用してください。

yukamiottyさんの投稿
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スポーツブラは見せるものではありませんので、デザインより機能性を重視する女性が多いです。バストが大きい女性はホールド力があるものを選ぶようにすると良いでしょう。走るなどの動作でもずり上がらないものがおすすめです。スポーツメーカーのスポーツブラだけでなく、いろいろなタイプのものが売られていますので、見比べてみてください。

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ワコールからもスポーツブラが発売されています。有名下着メーカーなので安心の機能です。動く人のためのスポーツブラですので、しっかりとバストをホールドしてくれます。色々な動きにも対応しており、ズレを軽減するデザインになっているのが嬉しいですね。バストにフィットするカップが搭載されているスポーツブラです。

ジョギングの服装冬コーデ画像【女性編】

maki_.suさんの投稿
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冬のジョギングにおすすめの服装を写真と共に紹介していきます。いろんな方のジョギングコーディネートはお手本になります。おしゃれなジョギングスタイルを見本にしましょう!こちらのインスタグラムの投稿写真もトータルコーディネートしていますね。Tシャツのピンクがアクセントになっていてかわいいです。

rose.love.mi7さんの投稿
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こちらのコーディネートは、ワインレッドのショートパンツがポイントになっています。ウインドブレーカーのピンクとの相性がとても良いですね。ランニングタイツはシンプルに合わせて、おしゃれでかわいいジョギングスタイルです。ランニングタイツの裾部分の模様がさらにかわいいです。

mochimi34さんの投稿
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こちらのインスタグラムの投稿写真のスタイルは、ボーイッシュでかっこいいですね。全体的に黒色に揃えています。帽子はキャップをかぶり風防止対策をしています。

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こちらのインスタグラムの投稿写真は、グレーのランニングタイツがポイントです。黒のハーフパンツ、幾何学模様のTシャツと合います。この上にウインドブレーカーを着用すれば、冬でもジョギングできます。

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こちらのインスタグラムの投稿写真は、ランニングタイツに厚めのアウターを合わせています。上半身に寒さを感じる人が多いですので、ジョギング初心者は寒さ対策万全にしましょう。

ジョギングの服装冬コーデ画像【男性編】

色柄のランニングタイツがポイント高いスタイルです。ランニング上級者らしいおしゃれな服装が素敵ですね。おしゃれにこだわる男性は、トータルコーディネートがかっこいいです。冬場も寒さ対策をしっかりとしながら、おしゃれを楽しむことができますよ。

さらに寒い時期は、ランニングベストを着用するのもおすすめです。黒のショートパンツにランニングタイツを合わせ、グレイのランニングベストを着用するだけでかっこよくなります。

hayato_atさんの投稿
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トップスと靴がオレンジカラーでコーディネートされています。ランニングタイツとハーフパンツもこだわりのデザインでおしゃれですね。かっこいい服装の人はジョギング上級者に見えますね。寒い冬場は手袋を忘れないようにしましょう。

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冬のジョギングは春や夏と違い、寒さがあるので服装選びが難しいと思っていませんでしたか?走ると意外にあたたたまってくるので、そこまで神経質に考える必要はないのですが、冷えるところはきちんとあたため、発汗した際は素早く乾燥させるということも重要です。冬の普段のスタイルとは違い、気をつけるところがありますが、冬もジョギングを楽しんでいきたいですね。服装選びの参考にしてください。

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