顔の大きさの平均サイズや測り方は？身長が関係する？男女別で紹介

テレビで活躍している芸能人やモデルは、小顔の人ばかりで、自分の顔の大きさにコンプレックスを持っている人はかなり多いようです。自分の顔を写真や鏡で見たときに、もしかして自分は顔の大きさがデカイのではないか？と感じる人も、男女問わずたくさんいるようです。

小顔といえば、女性の憧れというイメージが強いのですが、最近は男性も小顔に憧れを抱く人が多く、顔の大きさを気にしている人が増えています。自分の顔の大きさが、果たして大きいのか、小さいのかどのようにしてチェックしたらよいのでしょうか？今回は、顔の大きさの平均サイズや、測り方などについてまとめます。

自分の顔の大きさが大きいのか小さいのか気になったら、平均サイズと比較してみるのが一番です。日本人と欧米人とでは、顔の大きさの平均サイズが違います。日本人は、欧米人と比べると、顔の横幅が大きいようです。また、欧米人は、身長の高い人が多いため、多少顔が大きくても、小顔に見えることも多いのが特徴です。

自分の顔の大きさは、日本人の男性・女性の平均サイズと比べてみるとよいでしょう。顔の大きさが平均サイズよりも小さければ、あなたは間違いなく小顔であると言えます。顔の大きさを測ってみて、平均サイズと比較してみましょう。果たしてあなたは、平均サイズよりも顔の大きさが大きいのでしょうか？それとも小さいのでしょうか？

顔の大きさの測り方には、「頭のてっぺんから顎まで」の測り方と、「おでこの生え際から顎まで」の測り方があります。どちらの測り方でも、やわらかいメジャーを使用して測ります。やわらかいメジャーは、カラダのサイズを測るときなどにも使用するものです。100均でも簡単に手に入るものなので、顔の大きさのサイズを測りたいときには、準備しておいてくださいね。まずは、「頭のてっぺんから顎まで」の測り方から紹介します。この測り方によって算出したサイズは、全頭高ともよばれます。頭身を計算するときには、身長を全頭高で割って出します。

まずは顔の長さの測り方です。頭のてっぺんから顎までを、まっすぐな線を描くようなイメージで測ります。頭のてっぺんにメジャーのはじまり部分を当てたら、グッとそのまままっすぐ顎まで点で繋ぐような感じで計測します。鼻やくちびるなど、立体的な部分を含めないように注意しながら、測ってくださいね。口の閉じ方によって、若干顎の長さが変わってくるので、口は開きすぎず、ぎゅっと閉じすぎないようにしてください。歯が当たるか当たらないかくらいの位置で止めるようにしましょう。顔の長さを測るときは、鏡を見ながらやると、やりやすいですよ。

次に顔の横幅の測り方です。顔の横幅は、左右の耳の付け根から付け根までの長さを測ります。まずメジャーを左の耳の付け根の部分に当てて、そのまままっすぐに右の右の付け根までを点で結ぶようにして、計測しましょう。顔の長さを測るときと同じように、立体的な部分は含めないようにするのがポイントです。鼻の立体的な部分の長さを入れてしまわないように注意してください。鼻だけではなく、頬骨が出ている人は、そこも点で結ぶようなイメージで計測してくださいね。顔の横幅の測り方も、鏡を見ながらメジャーで測ると、やりやすいでしょう。

続いて、「生え際から顎まで」の測り方を紹介します。まず、顔の長さの測り方です。おでこを含む、髪の生え際から顎先までを点で結ぶようにして、まっすぐに測りましょう。先ほどの「頭のてっぺんから顎まで」の測り方と同じように、鼻やくちびるなどの立体的な箇所は含まないように注意してください。同様に口も閉じすぎず、開けすぎずの状態で計測します。髪の生え際から、顎先までを点と点で結ぶようなイメージで直線的になるように計測します。

次は、顔の横幅の測り方です。「生え際から顎まで」の測り方をする場合の顔の横幅は、頬の端から端までの長さを測るようにします。顔の横幅も同様に、立体的な部分の長さを含めないように測ってください。頬骨が出ている場合は、そこを点で結ぶようにしてつなぎましょう。鼻の高さも出来るだけ含めないように、直線的に頬の端から端までを繋ぐようにして測ってください。

それではここからは、顔の大きさの平均サイズを男性・女性別にチェックしていきましょう。まずは、顔の大きさの平均＜男性＞を紹介します。中学生を含まない、一般的な成人男性である、18歳〜34歳の男性の頭のてっぺんから顎先までの顔の大きさのサイズは、顔の長さが平均23.19㎝です。顔の横幅が平均16.0㎝です。男性は女性と比較すると、顔の骨格もしっかりしていることが多いため、女性よりも顔の大きさは大きくなるのは当然といえるでしょう。

続いて、生え際から顎先までの顔の大きさのサイズを見ていきましょう。こちらの場合の男性の顔の長さの平均サイズは、20.5センチです。顔の横幅の平均サイズは、14.51㎝です。顔の大きさを気にする男性は、かなり多いようですが、平均よりも大きかったでしょうか？それとも小さかったでしょうか？最近は、テレビで活躍する男性俳優やモデルも、驚くほどの小顔の人が登場しているため、男性も小顔に憧れる人が増えています。

顔の大きさだけで、イケメンや小顔だということにはなりません。顔の大きさが大きくても、男性の場合は、身長が高ければ、頭身のバランスがよくなるため、実は顔が大きくても、小顔に見えることが多いのです。よく見ると、顔の大きさがかなりでかい、イケメンといわれる男性芸能人たちもたくさんいます。顔がでかいのにイケメンな男性芸能人をチェックしてみましょう。

顔の大きさがでかいイケメンといえば、必ず名前が挙がるのが、城田優さんです。他の共演者との写真などを見ても、やはりずば抜けて、顔の大きさに目がいってしまいますね。城田優さんは、日本人男性の平均サイズと比べても、顔の長さがかなりあるため、顔の大きさは、大きいほうになります。しかし身長が190㎝と高身長であるため、頭身のバランスがよく、全体で見ると、顔の大きさが気にならないのです。平均サイズよりも顔の大きさがあっても、イケメンには変わりありませんね！

イケメンなのに顔がでかい男性芸能人として、山本裕典さんの名前も必ず挙がります。ネットなどで、「顔でかい芸能人」と検索すると、必ず名前がヒットします。山本裕典さんも、面長な顔の形が特徴で、顔の長さがかなりあり、平均サイズと比べても、顔の大きさは確実に大きいでしょう。城田優さんと同じように、山本裕典さんも、身長が180㎝と高身長であるため、顔の大きさがほとんど気にならないのです。顔の大きさが平均サイズよりも大きいからイケメンにはなれないと諦めることはないのです。

それでは次は、顔の大きさが平均サイズよりも小さい、小顔の男性芸能人を紹介しましょう。最近は、本当に男性でも、小顔の人が増えてきています。男性芸能人の場合は、身長が高い人が多いため、小顔で且つ身長が高いと、小顔がさらに強調されて、全体のバランスが完璧に見えるようになるのです。顔の大きさが小さいといわれている、人気の小顔男性芸能人のバツグンなバランスを見てみましょう。

小顔の男性芸能人として有名なのが、瀬戸康史さんです。どの写真を見ても、小顔であることがわかります。小顔として有名な女性芸能人と一緒の写真でも、やっぱり小顔であることがわかります。瀬戸康史さんは、身長175㎝と、決して身長が高いほうではないのですが、これだけ顔の大きさが小さいと、身長を含めた全体のバランスもバツグンです。間違いなく、日本男性の顔の大きさの平均サイズよりも、かなり小さいといえるでしょう。

ジャニーズ事務所のアイドルである、山下智久さんも、顔の大きさが小さいことがよくわかります。実は、ジャニーズのアイドルは、顔の大きさが大きい人が多いということをご存知でしょうか？二宮和也さんや、長瀬智也さん、木村拓哉さんなどは、顔の大きさが平均よりも大きめなのです。山下智久さんは、身長174㎝と身長は高くはありませんが、これだけ顔が小さいため、頭身のバランスも最高です。平均より顔の大きいイケメンが多いジャニーズの中でも、珍しく小顔が特徴のイケメンです。

顔の大きさが小さい、元祖イケメン小顔男性といえば、速水もこみちさんでしょう。速水もこみちさんは、間違いなく、平均よりも顔の大きさが小さい、小顔のイケメンです。速水もこみちさんの小顔ぶりは、ネットなどでもよく話題に挙がっていますね。速水もこみちさんは、身長が186㎝もあるため、日本人とは思えないくらいのバランスのよさを誇っています。

女性はとくに、顔の大きさを気にしている、コンプレックスに思っている人が多いようです。自分では、顔が大きいと思っていても、実は、平均サイズよりも顔の大きさが小さいこともよくあります。また、顔の大きさだけが、小顔の条件ではありません！女性の平均の顔の大きさのサイズはどれくらいなのでしょうか？顔の大きさの平均＜女性＞を紹介しますので、自分の顔の大きさ・サイズと比較してみてくださいね。

中学生を含まない、一般的な女性である18歳〜34歳までの女性の顔の大きさの平均をチェックしてみましょう。まずは、頭のてっぺんから顎先までのサイズ、全頭高の平均サイズをみていきましょう。顔の長さの平均サイズは、21.80㎝です。顔の横幅の平均サイズは、15.33㎝でした。髪の生え際から、顎先までの長さを測る測り方をした場合の平均サイズもチェックしておきましょう。この場合の女性の顔の長さの平均サイズは、19.7㎝です。顔の横幅の平均サイズは、13.77㎝でした。平均サイズと比べて、あなたの顔の大きさは、大きかったでしょうか？小さかったでしょうか？

顔が大きい女性芸能人といえば、やっぱりキンタロー。さんでしょう。自他ともに認める顔の大きい女性芸能人です。キンタロー。さんは、身長も低めなので、さらに顔の大きさが目立ってしまうようですね。他の共演者との写真をみても、顔の大きさがかなり目立ちます。日本人女性の平均よりも、かなり大きいサイズといえるでしょう。

美人な女性芸能人でも、顔の大きさが大きな人はたくさんいます。川口春奈さんは、顔の大きい女性芸能人として、かなり有名です。よく見ると、顔が平均よりも大きめかなといった感じです。しかし、川口春奈さんは、キュートな可愛さいっぱいの人気女優として、大活躍しています。川口春奈さんは、身長が166㎝と、日本女性の平均身長よりも高めであるため、顔の大きさが平均より大きくても、あまり目立たず、気になりません。

美人女優である松下奈緒さんも、顔の大きさが大きい女性芸能人です。顔だけ見ると、やはり平均よりもやや大きめかなという感じがありますが、身長が174㎝もあるため、全体で見ると、顔の大きさがまったく気になりません。やはり顔が大きいのに美人といわれている芸能人の多くは、平均よりも身長が高いことで、顔の大きさが目立たないようですね。松下奈緒さんは、誰が見ても正統派な美人です。顔の大きさだけで、美人かそうでないかの判断はできないのです。顔が大きくても、美人な芸能人は、他にもたくさんいます。

続いて、顔の大きさが小さい、小顔な女性芸能人たちを紹介します。小顔な女性芸能人は、やっぱり可愛いと、女性たちの憧れ的存在です。平均の顔の大きさサイズよりも、かなり小さい小顔の女性芸能人の中でも、とくに顔が小さいのが、菜々緒さんです。菜々緒さんは、顔の長さが、16㎝という驚異の小顔の持ち主。さらに身長が高いため、10頭身という素晴らしいバランスなのです。顔が小さくて、そのうえ身長が高いため、ものすごくスタイルが良いのですね。多くの女性の憧れであるのも、頷けます。

モデルのローラさんも、顔が小さい芸能人としてよく知られていますね。ローラさんは、顔だけ見ると、実は面長で、平均的な顔の大きさのようにも思えるのですが、身長が165㎝と、日本人女性の平均身長よりも高いため、バランスがよく、顔の大きさがまったく気にならないのです。さまざまなファッションを着こなすローラさんは、本当におしゃれでかっこいいですね！憧れの小顔モデルではないでしょうか？

桐谷美玲さんは、顔が小さくて、華奢なのでとてもキュートな印象です。桐谷美玲さんみたいになりたい！と憧れている女性も多いでしょう。桐谷美玲さんは、確実に日本人女性の平均サイズよりも、顔が小さいです。おでこを出したヘアスタイルのときでも、顔が小さく見えるから驚きです。桐谷美玲さんも、身長164㎝と意外にも高めであるため、さらに顔の小ささが強調されるようです。

最近は、小学生や中学生専門のファッション雑誌も販売されており、おしゃれやファッションに興味を持ち始める年齢がどんどん下がっています。小学生や中学生でも、自分の体型や、体重、顔の大きさや頭の大きさを気にしている子どもも増えているようですね。確かにファッションをよりスタイリッシュに着こなすためには、体型や顔の大きさのバランスがとても重要です。中学生くらいから、自分の顔が平均よりも大きいのではないかと気にしはじめる女子や男子も多いです。中学生は、まだ成長段階の過程であるため、中学生時の顔の大きさが、そのままであることは考えにくいでしょう。

中学生が、顔の大きさをコンプレックスに持つことなど、昔は考えられなかったことでしょう。また、先ほども述べた通り、中学生くらいの年頃は、まだまだ成長し、今後顔の大きさも体型も変化していく途中であるため、中学生の顔の大きさの平均サイズなどは、あまり公表されていないようです。顔の大きさを気にするのは、やはり大人が対象であることが多く、大人の平均値などはネットでも公表されていますが、中学生のデータはほとんどありません。

中学生の顔の大きさの平均を調べてみたところ、やはり顔の大きさの平均サイズのデータはありません。顔の大きさではなく、頭の大きさであれば少しデータがありました。およそ15年前の統計によると、12歳の頭囲のサイズの平均は、50.9㎝でした。現在は、子どもも大きくなっていることから、おそらく12歳くらいの頭囲のサイズの平均は、51㎝くらいではないかと思われます。中学生は、まだまだ骨格も成長していくため、頭の大きさや顔の大きさも変化していきます。中学生くらいの年齢であれば、顔の大きさを気にする必要などないといえるでしょう。

中学生の本人ではなく、母親などが、中学生の子どもの顔の大きさをこれ以上大きくしたくないというような相談をするケースも増えているようです。親が原因で、中学生の子どもが、顔の大きさを気にしてしまい、コンプレックスになってしまうと本当にかわいそうです。中学生の顔の大きさは、気にしないようにしましょう！

中学生ではなく、なんと小学生でも顔の大きさを気にする子どももいるようです。小学生の子どもの場合は、頭の大きさはまだ大きく、体の成長とともに、頭の大きさとカラダのサイズのバランスが取れてくるようになるのです。幼稚園児や、小学生の顔の大きさの平均サイズのデータを見つけることはできません。おそらく、気にする必要もないため、データ自体を確保する必要もないのでしょう。

小学生の顔の大きさの平均を知ったところで、骨格がまだまだ成長するため、なんの目安にもなりません。一般的に、大人に成長するにしたがって、顔の大きさは、大きくなっていくと言えます。小学生の顔の大きさの平均サイズがわかったとしても、まったく顔の大きさの参考にはなりません。

顔の大きさだけが、小顔の条件ではありません。顔の大きさが平均サイズをオーバーしていたとしても、身長とのバランスがよければ、顔の大きさがほとんど気にならなくなります。頭身は、身長÷全頭高で算出します。全頭高とは、頭のてっぺんから顎先までの長さのことです。先ほど、顔が小さい女性芸能人として紹介した、菜々緒さんは、なんと驚きの10頭身になります。日本人の顔の大きさの平均は上記にて紹介しましたが、それでは日本人の身長の平均はどれくらいなのでしょうか？

日本人男性の平均身長は、171㎝、日本人女性の平均身長は、159㎝となっています。そして、日本人男性の全頭高の平均は、23.2㎝、日本人女性の全頭高の平均は、21.8㎝です。男女それぞれ、平均身長を平均全頭高で割って、日本人の平均頭身を出してみましょう。その結果、男性の平均頭身は、7.4頭身。女性の平均頭身は、7.2頭身でした。頭身は、数値が高いほど、バランスがよいということになります。

自分の顔の大きさのサイズを測ってみて、平均サイズよりも大きかったと落ち込んでいる人もいるでしょう。顔の大きさが平均サイズよりも大きくなってしまう原因にはどのようなものがあるのかもチェックしてみましょう。顔の大きさは、骨格が関係しているため、簡単に小さくすることは不可能ですが、原因によっては、顔の大きさを平均サイズに近づけることができる可能性もあるのです。

体型や体質などと同じように、顔の大きさも遺伝することがわかっています。しかし、親の顔が大きいと、必ず子どもの顔も大きくなってしまうわけではありません。遺伝によって、顔の大きさが平均より大きくなってしまうことは仕方のないことです。顔の大きさを小さく見せる髪型やメイクを取り入れることによって、顔を小さく小顔に見せることは可能です。

顔の筋肉を使用することで、顔が引き締まりスッキリすることもあります。日本人は、欧米人と比べると、顔の表情が豊かではないため、顔の筋肉をほとんど使用していないのです。顔の表情に豊かさがなく、顔の筋肉を使用しないと、筋肉が硬くなってしまい、血行が悪くなり、顔がむくんでしまうのです。ご存知のとおり、むくみは、顔をさらに大きく見せてしまう原因のひとつです。表情豊かに毎日過ごしたり、顔ヨガを取り入れたりすることによって、顔の筋肉を鍛えて、顔を小さく見せる努力をしましょう！

顔がむくんでいると、顔が大きく見えてしまいます。水分や塩分の摂りすぎにより、顔がむくんでしまうことも、顔が大きく見える原因のひとつです。味の濃いものが好きな人は、気づかないうちに塩分を摂りすぎている可能性が高いでしょう。お酒の飲み過ぎも顔のむくみに直接繋がりますので、注意してください。

顔の大きさの平均サイズについてまとめました。自分の顔の大きさと平均サイズを比較することによって、顔が大きいのか、小さいのかを判断することができます。顔の大きさだけが小顔や美人の条件ではないため、顔が平均よりも大きいからと落ち込むことはありません。顔の大きさが木になるようでしたら、顔のむくみを取る努力をしたり、顔ヨガを取り入れてみたりして、小顔になる努力をしてみましょう！